Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Женщина, 57 лет, 160см, 49кг, спортивного телосложения. Тренажёрный зал её второй дом, если не первый. 10.08.2023 упала на левое плечо. Рентген показал перелом со смещением. В городской больнице, по месту происшествия, сказали СРОЧНО делать операцию. В...
Здравствуйте. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно видеть перелом как минимум в двух проекциях . По фасному снимку , который вы показали , можно обойтись консервативным лечением в хорошей гипсовой иммобилизации или на отводящей шине , но я не уверен что на снимке в боковой проекции все не так хорошо. Снимки нужно делать через грудную клетку с поднятой кверху здоровой рукой.
Здравствуйте. 47 лет Эндометриоз.Сильные боли в низу живота и в прямую кишку. Принимала по назначению врача дюфастон по 2табл в день с 16 дня цикла по 25 день цикла. в течении 6 месяцев. сейчас назначили с 1 дня менструации Визанна 3 месяца, потом лапароскопия. Если...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, ФСГ, гемостаз. И обратитесь к гинекологу-эндокринологу за назначением терапии. Возможно клайра или фемостон будет уместнее.
Добрый день. Пол мужской. Телосложение среднее. Рост 180. Вес 75. Работа за компьютером практически весь день. В 2019 году делал МРТ позвоночника-была боль в спине-активно подтягивался и немного ходил в тренажерный зал. Боль была в течении месяца где то. Походил на...
Вопрос надо адресовать невропатологам. И явно очно. С рассмотрением данных МРТ, а не только его описания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема: когда я пытаюсь похудеть я простуживаюсь. И у меня повышен холестерин в 27 лет и есть примерно 7кг лишнего веса, которые я не могу сбросить. Хожу в зал + много ем = все ок. Хожу в зал и не много ем = простуживаюсь. Просто ем меньше каллорий =...
Здравствуйте,узи печени делали,
Помогите составить меню.
1 ответМне 20 лет. При росте 165 см, я вешу 95 кг. Как мне скинуть 25 кг за 2 месяца? Я хожу в зал, делаю кардио, пытаюсь есть правильную еду. У меня проблема с эндокринной системой. Врач прописал йодомарин 200.
Здравствуйте. 25 кг можно убрать за 5 месяцев, минимум 4. Ваш калораж на сутки максимум 1300- 1400 ккал. Делайте акцент на белках, до 1,5 гр на желаемые кг массы тела(яйцо, творог, птица, рыба)+ овощи, с ограничением крахмалистых. Достаточный водный режим, 200 мл на 9 кг фактической массы тела.
Не могу похудеть
17 ответовПитаюсь на правильном питание хожу в зал но вес стоит. Обратилась к врачу сдала анализы прописали железо омегу и витамин Д через 3 недели вес увеличился на 3 кг в чем причина. Тренировки в зале 3 раза в неделю.
Здравствуйте. какой препарат железа принимаете? У Вас низкий ферритин, нужно повысить его до 50. Вит Д в какой дозировке назначен?, тоже низкий. Метформин не назначали? Ваш вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий показатель гемоглобина
5 ответовСыну 19 лет, повышенный показатель гемоглобина в крови 176, эритроцитов 5,9. Не курит, алкоголь не употребляет, ходит заниматься в тренажерный зал, воду пьет регулярно не менее 2литров. Помогите разобраться от чего это, как снизить гемоглобин и опасно ли это?
На здоровье!
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Не могу набрать вес. Вешу 63 при росте 182. Вроде бы начинаю набирать, но потом скидываю. Хожу в зал 4 дня в неделю и остальные работаю. Ну тоже на ногах. Пью креатин, стараюсь есть 4 раза за день
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб.
Лишний вес
7 ответовДобрый день. Мне 42. Вес 102. Несколько раз садилась на диету, тренажёрный зал, потом срыв и новый набор веса Сдала анализы чтобы с чего то начать худеть. Понимаю, что без препаратов я не смогу сдвинуться с этой мёртвой точки.
Здоровья Вам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Целлюлит . Какие сдать анализы?
4 ответаЗдравствуйте! Целлюлит одолевает . Массажи ручные делаю , аппаратные тоже , в зал хожу . Но меньше его не становится . Мой вес 62 кг , рост 162. Может быть нужно сдать какие то анализы что б исключить какие то продукты в питании . Подскажите какие ?
Здравствуйте проверить дефицитные состояния: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Пить много простой воды Обеспечить достаточный сон Работать с инструктором лучше Не все упражнения вам будут убирать целлюлит