Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий витамин D
11 ответовЗдравствуйте! Проблема такая: заметила, что стали выпадать волосы и появилась общая слабость, как-будто, нет сил. Слала анализы на железо и витамин D. Показатель у 25(ОН) D 11.9 нг/мл. Я так понимаю, это прям плохо и надо срочно его поднимать. Какие дозировки витамина стоит...
гемоглобин да, в норме у вас
Иммунитет понижен. Витамин Д
13 ответовЗдравствуйте. Я уже третий месяц подряд постоянно болею, простуды бесконечные. Одна простуда была достаточно тяжелой для меня, был сильный упадок сил, но температуры не было, поэтому я не обращалась к врачу. Ранее у меня витамин Д был в дефиците, решила сдать. По результату...
Доброго времени суток Альбина.По приложенным анализам у Вас незначительный дефицит витамина Д и есть железодефицитная анемия лёгкой степени. Для витамина Д выделяют категорию дефицита- (меньше 10 нг/мл), недостаточности - (10-30 нг/мл) то есть -"очень плохо" и -"плохо" А рекомендованный уровень нормы составляет 31-100 нг/мл. Чтобы его достичь, обычно требуются дозы от 5000 до 10000 МЕ витамина Д ежедневно. Витамин Д нужно принимать совместно с продуктами, содержащими жиры. Поэтому необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина). Витамин Д лучше принимать в масляном растворе (Аквадетрим ) во время еды за завтраком. Капли можно добавлять в ложку с едой, на кусочек хлеба.Чтобы восполнить Ваш недостаток Витамина Д необходимо прием Вит. Д по 5000 МЕ (10 капель) в день во время еды, 1 месяц, затем перейти на прием профилактической дозы по 2000 МЕ ещё 3 месяца . Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. Для предотвращения развития дефицита витаминов и микроэлементов в организме принимайте витаминно-минеральный комплекс берокка плюс по 1 табл. в день или витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для взрослых по 1 табл. в день, курсом 1-2 месяца через каждые 3-4 месяца. Из препаратов железа рекомендую прием препарата железа Тотема по 1 ампуле 2 раза в день, внутрь, курсом 3 месяца, Контроль общего анализа крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ и ферритина через 3 месяца.
Не повышается витамин D
13 ответовДоброго времени суток! Пил витамин D по 4000-5000 Me летом и в ноябре примерно по 1.5-2 месяца. Летом результат был 30 нг/мл, а в декабре ещё ниже, 26 нг/мл. Пил в таблетках, в каплях, с К2, с магнием, с цинком, старался с жирной пищей. Как поднять концентрацию витамина,...
Здравствуйте, витамин Д в небольшом недостатке, рекомендую в течение месяца пропить в дозе 7000 ед после еды ( АкваДтрим) далее достаточно принимать на постоянной основе профилактическую дозу 2000 ед, летом можно делать перерывы. Дополнительно рекомендую принимать ОМЕГА 3 , у Вас повышен плохой холестерин ЛПНП имеется риск развития атеросклероза, придерживайся средиземноморской диеты, выполните УЗДГ сосудов шеи исключить атеросклеротические изменится . - рекомендую проверить ферритин. В целом анализы хорошие, по поводу гормонов нужна консультация эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не усваивается витамин b12
1 ответВитамин б12 был 183 пмоль/л, после начала пить метилкобаламин 1500 mкг, через два месяца анализ был 135 пмоль/л. Что можете посоветовать, как его поднять?( ————————————————————————————————————————————
А Вы ранее принимали обычный цианкобаламин ? С такими цифрами показано его прокалывать и разбираться с ЖКТ и питанием, почему он такой низкий
Как восстановить витамин d
7 ответовПо результатам анализаюов уровень витамина D 10. Как его восстановить до нормы? В какой дозировка и как долго принимать витамин? Нужно ли вместеис ним пить К?
Здравствуйте. У Вас дефицит витамина Д. Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д. При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.
Витамин А при беременности
2 ответаЗдравствуйте, не совсем понимаю, купила витамины пренатал Витрум, в которых содержится витамин А, при этом знаю ,что беременным противопоказан рениловый пилинг. Можно ли принимать эти витамины
Здравствуйте! В малых дозах витамин А не запрещен при беременности. В витаминах для беременных дозы совсем низкие, можете принимать. Если же не хотите принимать комплекс препаратов, смущает состав витаминов и микроэлементов, то принимайте необходимые препараты отдельно: фолиевая кислота 400 мкг/сут, йодид калия 200 мкг/сут, витамин Д 2000 МЕ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д как прнимать
1 ответдобрый день. Пожалуйста ПОДСКАЖИТЕ как принимать витамин д ребенку 6 лет и взрослому в целях профилактики до лета. Купили компливит на водной основе 15000ме. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО
Елена, здравствуйте. Профилактическая доза 1000МЕ в сутки. Это соответствует 2 каплям препарата. Компливит Аква Д3
Витамин д для детей
2 ответаЗдравствуйте, с какого возраста нужно давать витамин д для малышей, моему ребёнку 6 числа исполнился месяц. Какая доза должна быть для месячного ребёнка и какой препарат?
Здравствуйте!с 1 мес до 12 мес можно давать вит Д в дозировке 1000 ме /сут препарат вигантол или аквадетрим вне зависимости от сезона года
Витамин д сколько принимать?
7 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, сдавала анализы, витамин д составляет 17,5 нг/мл, референсное значение 30-80. Аквадетрим в каплях в какой дозе рекомендуете пить? И сколько капелек?
Здравствуйте. Аквадетрим 7000 МЕ (14 капель) в течение 8 недель с последующим контролем витамина Д. Если будет в норме, то перейти на профилактическую дозировку 1000 - 2000 МЕ. Принимать утром, за завтраком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д при ГВ.
12 ответовДобрый день, я на грудном вскармливании и хотелось бы спросить можно ли принимать витамин Д и какие препараты лучше принимать при грудном вскармливании? Буду благодарна вам!
Здравствуйте! Вы не сдавали анализ на витамин Д? Лучше сдать, т.к возможно, что вам нужна будет дозировка больше, чем профилактическая. Профилактическая доза для взрослого 2000 ЕД утром на весь осенне-зимний период. При этой дозировке не будет побочных эффектов у вас и у малыша. Можно принимать при грудном вскармливании препарат Аквадетрим.