Консультация терапевта /

Не повышается витамин D — вопрос №1749420

1425 просмотров

Доброго времени суток! Пил витамин D по 4000-5000 Me летом и в ноябре примерно по 1.5-2 месяца. Летом результат был 30 нг/мл, а в декабре ещё ниже, 26 нг/мл. Пил в таблетках, в каплях, с К2, с магнием, с цинком, старался с жирной пищей. Как поднять концентрацию витамина, сколько и как его принимать? Скажите, возможно ли что из-за проблем с пищеварением плохо усваивается витамин или может быть из-за того что я спортом занимаюсь регулярно? Может стоит принимать витамин в водном растворе (Аквадетрим) и он усвоится лучше? Болеть после приёма стал вроде реже, прошли давящие боли в грудной клетке (мучали по ночам в основном). Но в конце ноября приболел все равно. Результаты анализа прикладываю+расширенный анализ с лета(биохимия крови, гормоны и тд).

Возраст: 29

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте, витамин Д в небольшом недостатке, рекомендую в течение месяца пропить в дозе 7000 ед после еды ( АкваДтрим) далее достаточно принимать на постоянной основе профилактическую дозу 2000 ед, летом можно делать перерывы. Дополнительно рекомендую принимать ОМЕГА 3 , у Вас повышен плохой холестерин ЛПНП имеется риск развития атеросклероза, придерживайся средиземноморской диеты, выполните УЗДГ сосудов шеи исключить атеросклеротические изменится .
- рекомендую проверить ферритин. В целом анализы хорошие, по поводу гормонов нужна консультация эндокринолога.
Принятый ответ
Клиент
Вита Григорьевна, спасибо. А проф. дозу сколько пить? Постоянно и летом перерыв? Или на курсы разбить? И когда повторно сдать анализ
Терапевт
4 капли постоянно , летний период не принимайте вовсе, достаточно солнечных лучей. Пересдайте через месяц приема 7000 ед.
Терапевт
Здравствуйте.
Есть данные, что лучше принимается организмом водная форма витамина Д, поэтому Аквадетрим 2000ме 3-4 месяца
Так же повышение холестерина: рекомендую начать Омакор 1000мг / сутки 3-4 месяца
Планово УЗИ сосудов головы, шеи и артерий н/к.
Принятый ответ
Терапевт, Диетолог
Здравствуйте.
Какой у вас рост и вес?
Принятый ответ
Клиент
Надежда Яковлевна, доброе утро. 188 см, 80 кг. Лишнего вес нет
Терапевт, Диетолог
Раз спортом регулярно занимаетесь- тестостерон будет повышен.
Ферритин низковатый, мышцами его не хватает. Препараты железа не принимали?

Витамин Д тогда можно попробовать по 5000 ме утром и в обед! 2 месяца. Магний тоже обязательно.

Через 2 месяца сдавайте ионизироввнный кальций, витамин д и паратгормон.
Клиент
Надежда Яковлевна, а сколько должен быть ферритин? препараты железа не пил пока, но подумываю. магний, калий пью постоянно
Терапевт, Диетолог
С учётом регулярно спорта- у мужчин под 200 должен быть. Иначе гипоксия постоянно
Терапевт
Здравствуйте .по анплихам естб дефицит витамина Д . Можно принимать маслянную форму витамина Д -Вигантол или на водной основе -Аквадетрим по 7000МЕ в течение месяца . После сделать контроль анализа . Если он выше 30 ,то можно перейти на поддерживающую дозу 2000МЕ до лета ,если ниже продолжать еще месяц в прежней дозе.
Холестерин плохой повышен. Можно пройти узи БЦА ,для исключения атеросклеротических бляшек .
Пока соблюдать средиземноморскую диету ,увеличить физическую активность .можно принимать Омакор 1000 мг в сутки в течении месяца .
Тестостерон повышен ,надо к эндокринологу .
Ферритин в пределах нормы
Принятый ответ
Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте
По анализам крови признаки дефицита вит д
Повышение уровня тестостерона
Признаки гиперхолестеринемии
Соблюдайте средиземноморскую диету
Омега-3 1000 мг в сутки 3 месяца
В рацион питания добавьте морепродукты
Проведите уздг сосудов шеи для исключения атеросклеротических изменений
Принимайте аквадетрим 5000 ме в сутки по 10 капель в течение 1 месяца
Затем перейдите на профилактическую дозу аквадетрима 2000 ме в сутки 4 капли 2 месяца.
Контроль вит д через 3 месяца.
Требуется консультация эндокринолога.
Принятый ответ
Терапевт, Эндокринолог
Добрый день
Он не поднялся,потому что очень мала доза.
А не из за проблем пищеварения
Пить фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой.
Три месяца
Далее Вит Д сдать
Терапевт
Олег, здравствуйте) Я думаю Д3 не поднялся, потому что не использовали лечебную дозу, по клиническим рекомендация лечебная доза это 6000-8000 МЕ в сутки (если нет факторов риска). Поэтому советую 1 месяц Д3 принимать по 8000 МЕ, сразу через 1 месяц Д3 повторить, если будет выше 30, то нужно поменять дозу на 1000-4000 МЕ в сутки на постоянный приём, постоянный приём Д3 будет поддерживать его уровень и Д3 не будет падать)
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Применение солярия при псориазе
29 ноября 2020
Артур
Вопрос закрыт
Понижен витамина D, ферритин и повышен ТТГ
15 июля 2021
Екатерина
Вопрос закрыт
Дефицит витамина D и цинка
25 августа 2021
Андрей
Вопрос закрыт
Дефицит витамина D
17 мая 2023
Алексей
Вопрос закрыт
Витамин D. Как правильно принимать?
16 января
Анна
Вопрос закрыт
Дефицит витамина D
10 марта
Валерия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Мария Алексеевна Дьяконова
52 отзыва
Терапевт
2003-2009 гг, ИвГМА, лече
Опыт работы: 12 лет
Ольга Александровна Торозова
220 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Ольга  Леонидовна Павлова
57 отзывов
Терапевт, Ревматолог
2005-2012, РостГМУ, лечеб
Опыт работы: 8 лет
Василий Михайлович Синицких
37 отзывов
Терапевт, Онколог
2012-2018, ЮУГМУ, лечебно
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Инфекционисту Евгений Батаев
Очень быстрый развернутый ответ. Отличный специалист. Спасибо Вам большое, что ответили быстро и...
— Тарана
фотография пользователя
Терапевту Полина Муратова
Очень благодарна Полине Викторовне за ее консультацию, профессионализм, уважительное отношение к...
— Марина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Полина Рязанова
Полина Дмитриевна, очень вежливо и тактично помогла разобраться в вопросе моего ЖКТ, чётко и по...
— Екатерина