Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, посоветуйте пожалуйста. Не ему мучное, сладкое, солёное, жирное. За 2 недели похудела с 67 до 63-64 (параметры 167 рост, 21 год, размер одежды 46-М низ, 42-44 верх) но вес застопорился. В основном ем каши из геркулеса, гречки, гороха, варёная фасоль, салаты...
Здравствуйте. Чтобы усилить метоболизм, кушайте 3-4 р в день, можно 1-2 перекуса ( фрукт, горсть орешков). В остальном ваше питание вполне адекватное. Водный режим 200 мл на 9 кг массы тела.
Здравствуйте. Меня 22 года, рост 165, а вес 90 кг. Не могу сбросить лишний вес, больше месяца сидела на правильном питании и делала упражнения, но это особо не помогло. В 2021 году я резко набрала вес с 55 кг до 73 кг за три месяца. Через неделю узнала, что беременна, и...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Кормите сколько раз в день? цикл регулярный?
Добрый день! В 2018 году был поставлен диагноз полинейропатия. Анализы прикрепил. В апреле этого года, были боли в поясничном отделе отдающие в ягодицу, заднюю поверхность бедра до стопы. Было сделано МРТ и проведено лечение. Скан прилагаю. Острая фаза боли прошла, но...
Здравствуйте! По результатам МРТ ПОП описываются умеренно выраженные дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела, явно не говорящие о корешковой компрессии (сдавление нервных корешков, иннервирующих ноги), но подозрительны на уровне L4-L5 на фоне грыжи диска. Необходимо оценивать сами снимки МРТ с диска, чтобы сказать точнее. Особенно, если был эпизод боли в ноге, подозрительной на корешковую боль. Заключение ЭНМГ крайне устаревшее. Чтобы говорить о том, что сейчас превалирует полинейропатия нижних конечностей или есть дополнительно радикулопатия ("страдание" нервных корешков на поясничном уровне), необходимо выполнение свежей ЭНМГ нижних конечностей. С результатами обследований рекомендуется очная консультация нейрохирурга, т.к. только нейрохирург может оценить сами снимки МРТ и сопоставить с клиническими данными и данными ЭНМГ, чтобы определиться с дальнейшей тактикой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утрожестан, похудение
1 ответПосле родов прошло 3 года, потолстела за беременность почти на 30 кг, не получается похудеть. Может ли влиять на ожирение утрожестан который врач прописывала каждый месяц мне во время беременности при угрозе выкидыша?было кесарево, грудью не кормила(не было молока) после...
Здравствуйте , Елена! Сдайте кровь на ТТГ, Т4св, глюкозу, гликированный гемоглобин, витамин Д
Похудение
2 ответаЗдравствуйте. Я с таким вопросом, мне 14 лет , рост 167 , проф спортсменка , занимаюсь 11 лет танцами , есть небольшой животик , вот не знаю как убрать, вес 59-60, какая норма моего веса должна быть ? Каждый день ем полезное , но люблю сладкое(( бывают дни , когда ем сладкое,...
Здравствуйте, центильные таблицы по росту и весу - это у педиатра или детского эндокринолога нужно уточнять.
Невозможно скинуть лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, уже на протяжении полугода не могу сбросить лишний вес, изначально мне назначали прием нейролептиков (рисперидон) и противозачаточных (Три-мерси), от каких-то из них или от обоих сильно возрастал аппетит (от этого и появилось ожирение), я бросила их принимать,...
Здравствуйте, если все анализы, которые вы перечислили в норме, то досдайте анализы на витамин д, ферритин, АКТГ, кортизол в вечерней слюне (сбор слюны в 23.00 утром в лабораторию), так же на 3-5 день цикла -лг,фсг,17-он прогестерон,эстрадиол, св. И общий тестостерон. Так же придерживаться принципов питания пл метолу гарвардской тарелки или Средиземноморской диеты. + физ.активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как заказать Липокарнит?
2 ответаХочется сбросить лишний вес, можно пожалуйста ссылку на официальный сайт, где можно заказать не подделку
Здравствуйте, по моей информации препарат сам по себе не эффективен. Сколько ни тратьте денег в спец магазинах и аптеках -нет смысла без спорта и диеты.Диеты с ограничением простых углеводов и животных жиров, с большим количеством овощей и фруктов. Хорошо принимать легкие успокоительные препараты,типа валерианы или персена, чтобы не хотелось "заедать" стресс.
Вопрос терапевту
2 ответаКАК ПОХУДЕТЬ СБРОСИТЬ ВЕС МНЕ 60 ЛЕТ С ЧЕГО НАЧАТЬ КАК ОСТАНОВИТЬ ЖЕЛАНИЕ ЧАСТО ЕСТЬ
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, какой у Вас вес и рост.Давно ли Вы поправили или такой вес у Вас всегда?Нет ли у Вас сахарного диабета 2 типа и проблем с щитовидной железой?
Не могу похудеть
1 ответНе могу сбросить вес после второй беременности. Дефицит калорий не помогает. Может нужно сдать какие-то анализы? Сейчас вес держит 67, хотелось бы обратно свой вес вернуть на 50кг
Здравствуйте Менструации регулярные? Из анализов: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин - витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витаминов, лишний вес
7 ответовДобрый день, всегда были проблемы с циклом, сначала поставили поликистоз и назначили Дюфастон на постоянной основе и редуксин Мет 1 упаковку. Прошло года три и все равно начались те же проблемы (то раньше наступят, то позже, то вместо кровяных выделений идут коричневые...
в основном он содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо (говядина), субпродукты (печень и почки), морепродукты (моллюски, сардины, тунец), рыба (форель, лосось), молочные продукты (молоко, йогурт, сыр) и яйца.