Правда ли помогают таблетки орсофит худеть? — вопрос №2333497

Question

Консультация диетолога /

Правда ли помогают таблетки орсофит худеть? — вопрос №2333497

Настя

525 просмотров

6 августа 2024

Помогут ли таблетки орсофит сбросить вес? Если придерживаться диеты.И не нанесут они вред организму?

Возраст: 18

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

похудеть

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу похудеть

1 ответ

22 апреля 2020

Алина

Вопрос закрыт

Прибавка в весе и невозможность похудеть

7 ответов

24 мая 2022

Сергей

Вопрос закрыт

Не могу похудеть

2 ответа

25 апреля 2023

Лиля

Вопрос закрыт

Таблетки для похудения при гипотериозе

3 ответа

29 мая 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Лишний вес

2 ответа

27 февраля

Елена, Мончегорск

Вопрос закрыт

Похудении при мигрени

4 ответа

12 марта

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 августа 2024 · Answer 1 · 2024-08-07T15:31:05+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 августа 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, это БАД - там внутри карнитин и источники хрома. Сами по себе эти вещества способствуют похудению, но без смены образа жизни это бесполезно.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 августа 2024 · Answer 2 · 2024-08-07T15:31:17+03:00

Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.