Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене из-за сидячей работы.
5 ответовЗдравствуйте! Давно беспокоит боль в колене при сидении. Сначала проходило, теперь болит постоянно, ноет, стреляет, затекает. Работаю сидя за ноутбуком из дома удаленно, поэтому хожу мало. Болит сильнее именно когда долго сижу, при ходьбе и ночью уже тоже не проходит. Синдром...
Здравствуйте. Синдром "офисного колена"? - в какой-то мере, да. Но есть и повреждение связки. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. В качестве стартовой терапии до МРТ обычно назначают: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Коррекция рекомендаций после анализов. Скорейшего восстановления.
Если коротко, с 2018 по 2023 были проблемы с ментальным здоровье, сначала панические на фоне страха остановки сердца с 18 по 19года, потом после прохождения всех врачей убедился что такой проблемы быть не должно и успокоился Потом в 22году был рецидив и все совсем плохо было,...
Здравствуйте! Зачастую бывает так, что длительно существующая фоновая тревожность даже без пиковых страхов и фобий может истощать организм и его ресурсы. Тогда не будет страха, выраженной тревоги, но и других ярких чувств тоже не будет - вещи, места, события будут ощущаться не в полной мере, воспоминания могут быть размытыми, туманными. Будет снижаться внимание, способность к его концентрации, память. Если такие процессы происходят в рамках психогенного процесса, они считаются полностью обратимыми, вернуться к привычной жизни можно на 100%. В таких случаях оптимальной тактикой действительно считается обращение на очный прием к врачу психотерапевту, но перед этим обычно рекомендуют сдачу базовых анализов: - общего анализа крови; - ферритина; - гормонов щитовидной железы- ТТГ, Т4 - витамина D - витаминов B6, B12. Такие диагностические мероприятия проводятся для того,чтобы исключить органические факторы, способные также вызывать подобные расстройства: дефицитарные состояния могут как сами давать такую картину, так и ухудшать уже существующие психогенные нарушения. В обоих случаях прогноз также считается благоприятным. Очень часто бывает как у Вас, всегда становится нормально.)
Ненависть к новой работе
1 ответЗдравствуйте ,долгое время проработал на одном месте(9 лет) работа очень нравилась, но пришло новое руководство и пришлось уволиться, очень много нервов потрепали перед этим увольнением и подставили. За несколько месяцев до увольнения начала искать работу когда мне сказали...
Здравствуйте! Вы пишите, что очень любили свою прошлую работу-естественно, что ее потеря(вынужденная)вызвала в вас много переживаний, которые, возможно, вы еще и не прожили-отсюда и такая острая реакция. Вы пишите, что хотели бы уйти с этой работы-а есть то место(направление)куда бы хотелось?Понимаю, что сейчас финансово скорее всего нет возможности все менять-но если посмотреть глубже-есть реально такие предложения и варианты, куда бы Вам хотелось пойти?И если да- то рассмотрите данный этап как путь к достижению Вашей цели)Конкретно посмотрите перспективы, шаги и что можно будет и приблизительно в какое время сделать, чтобы начать действовать и двигаться к своим желаниям)Уже станет легче-не будет ощущения беспомощности и что нет выхода. Но и с другой стороны:попробуйте рассмотреть сейчас Вашу работу, как новый опыт познакомиться с собой и новой страничкой жизни:новые люди, задачи. Что вы вообще любите в жизни?Попробуйте составить этот список ваших маленьких радостей и вписывать их в свой график)Каждый день и в рабочее время то же!Сейчас можно и нужно!Это нормально и это забота о себе)Вам нужно помочь себе пройти адаптацию. Попробуйте присмотреться к людям на работе- с кем хочется поговорить, пригласить на кофе, может завязать какой то совместный интерес. Как могу обустроить свое рабочее место?Чего хочет "моя маленькая девочка внутри меня?"Прислушайтесь к ней, ей важно, чтобы она была услышана, дать ей понять-что и ее (Ваши)интересы имеют значение)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда вводить ГКС при нарушениях сна
6 ответовЗдравствуйте! Мне объяснили, что делать инъекции дексаметазона лучше в утренние часы, когда чувствительность глюкокортикоидных рецепторов максимальная. То есть дозы и продолжительность лечения будут минимальны (у меня острая аллергия, случается уже в четвертый раз за 4...
Даже две недели это короткий курс Вводите после длительного сна То есть тот сон,который считается у вас как ночной
Прохожу медкомиссию экг выявило: ритм синусовый с частотой 64 в минуту, Вертикальное положение ЭОС, НБПНПГ. Сердце нечего не болит. Работаю в РЖД завтра идти к терапевту переживаю допустят ли до работы?
Здравствуйте. Да, допустят
Проблемы с родителями
1 ответДоброй ночи. Меня зовут маринаМне 39 лет. Мама все решила за меня по поводу работы. Говорит нужно ехать А я не хочу оставлять дорогиз мне людей. Что делать и как поступить?
Здравствуйте, Марина! В любых жизненных вопросах надо начать уже ориентироваться на своё желание, а не на желание и мнение мамы. Чего Вы сами хотите? Не хотите ехать? В чём проблема? Оставайтесь. Силком Вас 100% никто не имеет права иине поволокёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние опьянения
10 ответовПрихожу с работы,поел, ложусь отдыхать, встаю по какой-либо причине, и резкое ощущение опьянение, ведет, и проходит, На работе может появиться такое, при напряжении, например, при долгом держании гововы вверх
Здравствуйте, такие симптомы могут быть связаны с проявлением вертебро-базилярное недостаточности. Необходимо провести УЗИ сосудов головы и шеи и сделать МРТ шейного отдела
Маме 66 лет. Несколько дней как сильно заболела ного после работы в огороде, на следующее утро. Протокол исследования: дегенеративно-дистрофические изменения левого коленного сустава: гонартроз 2 стадии, феморопателлярный артроз. Латерализация надколенника.
Если артроз 2 ст, то есть возможность сделать артроскопию и спасти сустав. В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3 ст. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/sXJfY4065c9gjQ Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. До операции применяйте лечение, рекомендованное в первом комментарии. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.
Онемели пальцы руки после рваной раны в подмышечной зоне. Так же онемение нижней части предплечья. Рана зажила. Рука болит, пью обезболивающие. Физиотерапию не могу посещать из-за работы. Пью прописанные таблетки.
Когда была травма, чем лечили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение почек при ГВ
3 ответаДобрый день, сдала анализы крови, показатели работы почек завышены, а также завышен холестерин. 2 месяца назад было кесарево, сейчас кормлю ребёнка грудью. Стоит ли беспокоиться таким анализам и что можно предпринять?
Тогда нужно сдать общий анализ мочи, выполнить УЗИ почек, а для истинной оценки почек оценить цистатин С в крови, тк повышение креатинина может носить временный характер на фоне внешних причин (обезвоживание, физ.нагрузки, высокое потребление белка, инфекции... И нужно разбираться, это проблема в почках, либо повышение не имеет почечный характер. Сейчас повысить потребление жидкости до 30 мл/кг/сутки. При наличии изменений при дообследовании-консультация нефролога.