Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, тревожность
13 ответовДобрый день. После стрессовой ситуации, касаемый моей работы,меня беспокоят навязчивые мысли , из-за них тревожность, как будто перед экзаменом, всю внутри трясет. Ранее тоже было такое ,что лезли мысли плохие ,но не связанные со смертью. Раньше просто например перед отпуском...
да, можно спокойно, они не пересекаются.
Как снять тревожность
12 ответовЗдравствуйте, мне 30 лет, постоянное волнение и тревожность, особенно даже в маленьких пустяковых стрессовых ситуациях, проявляется сильным сердцебиением, и сильным тремором во всём теле, от того что я начинаю думать что всем видно что я трясусь симптомы ещё больше...
Да, у препарата есть седативный эффект и он может помочь.
Тревожность и нервозность
16 ответовуже долгое время сталкиваюсь с такой проблемой как тревожность,каждый раз в голове прокручиваю одни и те же мысли по несколько раз в день что нужно сделать и т.д,ссорюсь с молодым человеком из-за того,что не могу сдержать свою импульсивность и эмоции,постоянно давлю на него и...
Здравствуйте. Для начала можно посетить врача-психотерапевта очно для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Если тревожность высокая и длится долго, тогда стоит подумать о назначении антидепрессантов из группы СИОЗС + противотревожных препаратов. Если состояние не такое тяжёлое, то можно начать заниматься психотерапией. Можно начать читать книги о том, как справиться стревогой, например, книги Роберта Лихи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, нарушение сна
7 ответовЗдравствуйте. Проживаю измену мужа уже месяц как. Тревожность страх, нарушен сон, долго не могу уснуть и рано просыпаюсь, сон поверхностный, постоянные мысли навязчивые не дают покоя, внутренняя скованность, не могу расслабиться, жизнь замерла. Стала принимать грандаксин по...
Здравствуйте. Обычно в таких случаях предпочтительнее психотерапия. При необходимости используется медикаментозная терапия, например, атаракс. Возможно , дозировку стоит откорректировать, диапазон рабочих его доз 25-100мг.
Повышенная тревожность
12 ответовДобрый день! Мне 21 год, недавно пережила операцию по удалению кисты яичника. Далее начались осложнения, которые удалось предотвратить. Назначили прием КОК для поддержания здоровья яичников и исключения рецидивов. Однако, после того как начала прием КОК и в целом ушла от всех...
Анастасия, здравствуйте. Тогда можно попробовать посетить врача-невролога хотя бы. Вам выпишут противотревожные препараты, например, тофизопам. Пропьете его курсом в течение месяца и посмотрите на своё состояние. Если это не поможет, то тогда надо будет добавлять антидепрессанты и/или психотерапию.
Добрый день. Два года сидела на пароксетине и атараксе. Были панич.атаки и бессонницы по 4 дня подряд. Сейчас я беременнна, срок примерно 5 нед. За 1,5-2мес.до беременности уже не сидела на препаратах, иногда принимала разово. Помогите пожалуйста, не сплю 3дня , тошнит,...
Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для решения вопроса о назначении Сертралина. Из немедикаментозного рекомендую когнитивно-поведенческую психотерапию, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете). Также при беременности можно принимать Магне В6 по 2 таб 3 раза в день, глицин по 1 таб 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность измена
55 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет, замужем, есть ребенок ему годик. Вышла замуж 2,5 года назад. Как вышла, начали жить вместе, потом расписались, так как ему нужно было ехать к себе на родину, еще я забеременела. Я сама гражданка РФ, он другой страны. Последние полгода у меня...
Айсулу, добрый день. Я сейчас не смогу общаться. Если вам удобно будет, то часа через 3 я буду свободен и обязательно вам отвечу.
Здравствуйте. Я столкнулся с такой проблемой , как ухудшение памяти. Все бывает настолько плохо, что возьму какую нибудь вещ к примеру спрячу ее и не могу найти. Так же возросла тревожность, стрессоустойчивость стала меньше. Иногда не могу справиться с собой без препаратов....
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста не было ли в последнее время каких то травмирующих факторов, переживаний, стресса? Какие препараты принимаете? Консультировались ли с психотерапевтом? Были ли в анамнезе ОРВИ, Covid-19? Делали ли МРТ головного мозга?
18 лет и 7 мес. Год уже шумит в ушах постоянно при этом практически всегда фоновая тревожность пульс 90-110 практически всегда надоел шум и тревожн... что делать какой сиозс посоветуете????? ипохондрия .
Перенаправьте свой вопрос к неврологам, они более компетентны в этом вопросе. Если уже, после лечения облегчения не будет, и тревога будет сохраняться, тогда к психотерапевту вамм на прием, т.к. препараты для лечения тревоги все рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня тяжелая ситуация. Я беременна и ребенку поставили диагноз порок сердца - простой ТМА. Такой порок лечится только операцией в первые дни после рождения. Нас отправляли на консилиум , где предложили прервать беременность, но мы с мужем не хотим....
Здравствуйте! У вас правда очень непростая ситуация. Вы сделали выбор , врачи вам дают хорошие надежды. Конечно , любой бы на вашем месте сходил с ума, но современная медицина сейчас творит чудеса. Вам важно и есть и спать ради себя и ради вашего малыша. Идеальный вариант - это на время беременности иметь поддержку от перинатального психолога. Главное осознайте , что сейчас ваши тревоги - это нормальное явление, пробуйте сменить фокус на то, где вы будете делать операцию на сердце малышу, займитесь выбором роддома или перинатального центра , так вам будет легче , когда вы будете знать хотя бы примерный план действий , а не будете жить в абсолютном непонимании. Берегите себя!