Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
13 ответовДобрый день. Мучает бессонница около года. Не получается засыпать в одно и тоже время, так как и у ребенка режим часто сбивается и сама никак не могу уснуть. Могу проспать 2-4 часа за сутки. Засыпаю ближе к 4 утра, даже если чудом удается раньше, то часто просыпаюсь. Днем...
Здравствуйте У Вас гв? Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты
Бессонница
33 ответаЗдравствуйте! С нового года мучает бессонница на фоне гиперт криза. В прошлый раз не спала 4 ночи от слова совсем. Уснула только после того, как меня "угостили" двумя таблетками Тералиджена, после чего неделю засыпала сама без помощи препаратов. Сейчас не сплю вторую ночь ,...
Здравствуйте, Можете пока принимать атаракс по 1 таблетке на ночь, он сократит время засыпания и улучшит качество сна. Поскольку проблема инсомнии носит затяжной характер более уместным будет назначение седативных антидепрессантов, бессонница сама по себе всего лишь симптом, обычно тревожного расстройства или депрессивного эпизода. Рекомендую обсудить ситуацию с другим доктором, сходить на прием..
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Мне 36 лет, проблем со сном никогда не было. Последние 3 месяца меня мучает бессонница, а именно, не могу долго заснуть. Скорее всего засыпаю под утро (не смотрю на часы чтобы не нервничать, так как утром надо рано вставать на работу). Стрессовых ситуации нет,...
Назира, здравствуйте. При сохранении бессонницы в течение 3х месяцев и более - это хроническая бессонница. Она лечится когнитивно-поведенческой терапией за 6-8 недель под наблюдением психолога или сомнолога, что позволяет организму вспомнить как самостоятельно быстро засыпать и сделать сон более качественным. Общие принципы состоят в ежедневном контроле режима сна и бодрствования, постепенном ограничении времени нахождения в кровати, контроле стимулов (кровать только для сна, не лежать в кровати когда не можете заснуть), оценке и коррекции гигиены сна, освоении релаксационных техник и работе с вашими мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
15 ответовДобрый день! После сильного перенесенного стресса началась бессонница, сначала месяц-потом всё восстановилось. Затем опять стресса сон пропал на пол года . После принятия горстями успокоительных, немножко удалось восстановить сон. Сейчас опять лишилась сна, и это уже...
Добрый день. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Бессонница
31 ответЗдравствуйте, после длительного перепоя во время абстинентного синдрома первые пару вечеров появляется сильная бессонница. Раньше в таком случае принимал Феназепам, однократно 2,5мг две таблетки в первый вечер и 2,5мг одну таблетку на следующий вечер, либо когда были ампулы...
Именно по снотворному действию уступает им
Ком в горле
7 ответовДобрый день,беспокоит ком в горле,напряжение в глазах,пятна,блики,мутность,слезливость,головокружение,бессонница. Часто болит голова и шея.Окулист направила к неврологу,невролог направила к психиатру и прописала антидепрессанты.
Здравствуйте! Что вас смущает в назначениях психиатра ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дочке 11 лет. Врач психиатр поставила диагноз: F32.01.Депрессивный эпизод легкой степени с соматическими симптомами. Основной синдром заключительного диагноза: 1708 Синдром нарушения семейной (микросоциальной) адаптации. Субклинически выраженная депрессия....
Здравствуйте! С какими жалобами вы обратились к врачу? Какое настроение в течение дня у ребенка? Аппетит? Ночной сон?
ГТР и антидепрессанты
13 ответовДобрый день. Диагноз - ГТР, с 21.10.24 принимала золофт + первый месяц буспирон, со второго месяца - триттико 100 мг (была бессонница, которая не проходила при приеме золофта). Золофт начинала принимать с 25 мг. Сначала было улучшение на дозировке 50 мг, но потом случился...
Да, выше, но не сильно выше, чем у группы СИОЗС.
Золофт побочка
12 ответовВрач поставил диагноз : окр и дипрессия средней степени тяжести. Прописала Золофт. Пью 1 неделю пока по 25 мг в день . Далее 50 и так до 150мг. Все норм , кроме либидо . Оно ушло и с ним возможность получения оргазма. Врач уверяет , что все нормально и после лечения и отмены...
типичная побочка СИОЗС. Пути 2 1. замена на иной антидепрессант. Например, на феварин (есть веротяность, что не будет снижать либидо). (триттико здесь не показан). или же на анафранил. 2. присоединение к золофту (на выбор врача): - буспирон 20-60 мг в сутки гинко билоба 60-240 мг в сутки амантадин 100-300 мг в сутки (уж позвольте, не буду приводить ссылки на конкретных авторов и их исследования).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты, пролактин
1 ответЗдравствуйте! Мне 36 лет, Полгода назад закончила полугодовой курс антидепрессантов , тогда поднимался пролактин в два три раза , прошла полгода и мне снова назначили антидепрессанты , я решила проверить пролактин пока он снова не вырос, но он оказывается сейчас слишком высок...
Здравствуйте. Тут важен уровень проаетина. Значимое повышение считается более 2000. Если менструальный цикл в норме, ввделений из груди нет и пролактрн менее 2000, то переживать не стоит. Пролактин гормон стресса, может реагировать на что угодно.