Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в грудной клетке
8 ответовБоль в грудной клетке, когда свожу лопатки на спине вместе. Началось сегодня вечером, после посещения занятия йога здоровая спина (хожу на эти занятия уже 4 месяца, все было нормально). Сегодня активно на занятии делала упражнения соответственно сильно сводила лопатки. Боль...
Добрый день. Небольшая боль при движении- это не признак пневмонии, а более вероятно связана с нервно- мышечными причинами (возможно обострение грудного остеохондроза). В таких случаях эффективно применение НПВС в виде мазей или таблеток (Мелоксикам, Нимесулид), курс лечения 3-5 дней. Пневмония- это инфекционное заболевание, оно возникает из за инфицирования патогенными микробами. Курение не является непосредственной причиной, но может вызывать снижение местного иммунитета, что облегчает проникновение бактерий в слизистые оболочки дыхательных путей В легких нет болевых рецепторов- они не болят. Боли могут возникать только при вовлечении в процесс плевры (оболочки, покрывающей легкие), но помимо болей в таких ситуациях есть и другие симптомы.
Царапина и бассейн
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок 3,5 года занимается в детском бассейне с тренером. За 30-40 минут до занятия, выходя из дома поцарапал щеку (либо моим кольцом при одевании, либо молнией комбинезона). Царапину обнаружили уже в бассейне. Я сразу обработала спиртовым антисептиком и еще...
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Это не представляет никакой опасности, никаких причин для волнения нет, ничего не требуется, живите совершенно спокойно и не переживайте, все будет хорошо!
Добрый день, ребенку 1.9 месяцев, из-за мед.отвода календарь прививок у нас немного съехал, но не сильно. Но сверстники уже поставили живую вакцину от полиомиелита. Читала разные статьи, что детей нужно друг от друга изолировать. Мы не тесно на улице контактировали два дня,...
Здравствуйте! По описанию я так поняла у вас уже есть 3 пентаксима? Если да, то ребенок защищен и может контактировать с детьми получившие опв. Изолировать в таком случае не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Два кесарево сечения: 2021 год и август 2025 года. Обе беременности с огромным животом (хотя сама прибавка 10-13 кг). Сразу после первого кс и второго - всегда вываливается живот, не получается его собрать. Похудела на 10 кг. Рост 158, вес 53 кг. Всё равно -...
Добрый день, Виктория. По фото больше всего похоже на диастаз прямых мышц живота. При этом по фото нельзя полностью исключить небольшую пупочную или послеоперационную грыжу, особенно из-за изменения формы пупка Тренажерный зал не противопоказан, но если есть диастаз, некоторые упражнения могут усиливать выпячивание. Я бы рекомендовал временно отказаться от упражнений с очень высоким внутрибрюшным давлением тяжелых приседаний, становой тяги, жима ногами с большими весами при которых живот заметно выпирает домиком. Ягодичный мост сам не запрещен но 95 кг уже очень большая нагрузка Лучше обратиться к хирургу и выполнить УЗИ передней брюшной стенки в покое и при натуживании. Это позволит определить, есть ли диастаз измерить его ширину и исключить грыжу. Если подтвердится только диастаз то основной метод лечения специальная лечебная физкультура с акцентом на поперечную мышцу живота, дыхательные техники и постепенное укрепление мышечного корсета. Если диастаз большой или есть грыжа, тогда стоит обсудить с хирургом возможность пластики. Без показаний диастаз не оперируется по ОМС. Крепкого Вам здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Здравствуйте! Меня укусила неизвестная, но домашняя собака. Её судьба неизвестна. Я спортсмен (бег, любительский бодибилдинг, кардиотренировки, бокс, борьба) поставил вакцину от столбняка и бешенства. Осталось пройти 5 вакцин от бешенства до ноября месяца. В памятке было...
Александр, здравствуйте! Запрет на спорт никак научно не обоснован, Вы можете продолжать свои тренировки
Добрый день. С августа 2025 года стала мучаться переодическими несильными ощущениями неустойчивости, нарушениями координации (могу задевать случайно разные предметы, хотя прекрасно их вижу), слабостью в области плечей и рук. Была на приеме у невролога, назначали МРТ ГМ и...
Здравствуйте По МРТ протрузия диска C3–C4 с воздействием на дуральный мешок и сужением корешковых каналов. Также отмечаются признаки раздражения корешков и усиленный шейный лордоз. При этом очагов в спинном мозге и признаков опасной неврологической патологии не выявлено. Такие изменения могут действительно давать часть вашей симптоматики, но не в виде поражения мозга или тяжелого нарушения координации. Чаще это проявляется как мышечно-тонический синдром, корешковое раздражение и функциональная неустойчивость на фоне перегрузки шеи. Очаги ангиопатического генеза на МРТ головного мозга не объясняют такую симптоматику и являются частой случайной находкой. Возвращение к спорту в вашей ситуации обычно возможно, но с ограничениями. Полностью исключать физическую активность не рекомендуют, так как это может ухудшать мышечную поддержку позвоночника. Обычно рекомендуют избегать осевых нагрузок, больших весов и упражнений, сильно нагружающих шею. Более безопасны умеренные силовые тренировки без перегрузки позвоночника, упражнения на тренажёрах с опорой, работа с собственным весом, ЛФК и плавание. Ранее спорт, вероятно, улучшал ваше состояние за счёт укрепления мышечного корсета и снижения перегрузки шейного отдела, и этот эффект можно частично восстановить при правильном подходе. В целом ваша ситуация не выглядит опасной, но требует грамотной адаптации нагрузки и регулярного укрепления мышц шеи и спины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,можно ли ходить в спортзал и делать силовые упражнения при проблемах с позвоночником в грудном и поясничном отделах?Есть снимки МРТ,прикладываю.
Ксения, нет, даже при более выраженной степени сколиоза физические нагрузки не противопоказаны, достаточно соблюдать технику безопасности. На начальных этапах тренировок лучше взять помощь тренера, рассказать, что есть сколиоз, чтобы Вам подобрали упражнения и акцентировали внимание на правильной технике выполнения.
Добрый день , 17 числа вскрыли кисту копчика , но не удалили . До сегодняшнего дня лежала в больнице , сегодня отпустили домой . Сказали модно сидеть , но недолго и полностью на копчик не опираться ... Через сколько +- можно нормально сидеть , вернуться на занятие в школу ?...
Здравствуйте! Сидеть нельзя, обычно, около 1 месяца. Разумеется, занятий физкультурой сейчас быть не должно! Здоровья ⚕️
Во время полового акта я не могу расслабиться постоянно думаю о какой-то ерунде хотя я пытаюсь не думать и отдаться процессу полностью,но ничего не получается это будто непроизвольно и неподвластно мне,по мимо этого я испытываю какое-то стеснение и чувство вины,будто...
Дело действительно в воспитании... Попробуйте получить консультацию психотерапевта. Это даст возможность наслаждаться сексом вам м вашему партнеру. Не желейте на это денег.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день можно ли заниматься в тренажерном зале при контролируемой гипертонии ( принимаю валсарьан 80 и бисопролол 2,5) давление 125-130 / 75-80, холтер узи анализы в норме
Если давление в норме на препаратах, то нет ограничений к таким тренировкам.