Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит и не уходит
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь с такой проблемой: мне 28 лет, рост 159 см, вес 61–62 кг. Уже около полугода не удаётся снизить вес. Максимум уходит 1–2 кг, но стоит немного расслабиться в питании — вес возвращается буквально за несколько дней. Замечаю, что силы воли...
Здравствуйте! Индекс массы тела - 24 кг/м2, это говорит о том, что избыточного веса и ожирения у вас нет. Медикаментозное похудение не рекомендуется. Учитывая отсутствие чувства насыщения, компульсивные переедания важно начать работу с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Параллельно необходимо заняться модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса. Рекомендуется сдать анализ на ферритин и витамин Д. При их снижении - восполнить недостаток курсовым лечением. Скажите, пожалуйста, холестерин впервые повышен? Давление не беспокоит?
Не уходит лактация спустя год
9 ответовДобрый день! Опишу ситуацию, которая меня беспокоит. Мне 29 лет, родила в марте 2021 года, перестала кормить грудью ребенка, когда ему было 1,9г. в декабре 2022г. Грудь наливалась очень сильно, гинеколог выписала таблетки берголак, после того как пропила их, молоко перестало...
Добрый день Вам не нужен достинекс,пролактин у вас в норме. Он ничего не решит. Секреция молока у вас не в гиперпродукции пролактина. Она пройдёт самостоятельно. Может быть и 2 и 3 года после окончания лактации Узи сделайте,но вряд ли там будет какая то патология
Плохо уходит вес
7 ответовЗдравствуйте. Не получается похудеть. Вес плохо уходит. Эндокринолог сказал что увеличена щитовидная железа. Сдала анализы крови. Прошу консультации по обследованию. Вес за последний год вырос на 15 кг
Здравствуйте. Общий объем щитовидной железы в норме, не увеличена, образований нет. Ттг в норме значит щитовидная железа работает хорошо. Есть дефицит витамина д это может мешать снижению веса, начинайте принимать аквадетрим 7000 ме 14 капель в день 2 месяца затем кровь на витамин д. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, принимайте сибутрамин 10 мг утром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит тонзиллит
1 ответЗдравствуйте, все началось в ноябре месяце. (до того у меня был хронический тонзиллит, но обострение проходило быстро за пару дней и беспокоило раз в пол года. То, что началось в ноябре не поддается никакому объяснению. Перед этим был стресс. Далее заболеваю ангиной быстро...
Добрый день Вера. Во-первых Бисептол заменить на другой антибиотик, и вообще забудьте про него, он очень токсичен и к нему устойчивы многие бактерии. Антибиотики при ангине нужно пить 10 дней при стрептококковой инфекции, даже если на 3 день уже мало что беспокоит. Если стрептококк чувствителен к Аугментину так пропейте его 10 дней полным курсом по 1000 2 р/д , регулярно полоская горло раствором хлоргексидина 5-6 раз в день. Затем, через недельку после выздоровления, необходимо пройти курс промывания лакун миндалин у лор врача, процедур 8, желательно с параллельным лечением лазером. Обязательно сдать кррвь на ревмофактр, асло и с-реактивный белок. Если сииуация не изменится, удалять миндалины воизбежание осложнений. Удачи.
Челюсть уходит назад
1 ответДоброго времени суток. Нижняя челюсть уходит назад, появился второй подбородок, и вообще это не красиво, как исправить и цена данного мероприятия ? Какие рекомендации или возможно убрать этот дефект при домашних условиях?
Здравствуйте Данная патология прикуса исправляется с детства,лет с 4-5начиная Вам необходимо обратиться к ортодонту на очную консультацию
Колю Семавик месяц начинала с 0,25 вес не уходит,это нормальное явление,с 4 недели перешла на 0,5
Добрый день Тервпевтическая доза семавика 1 мг. На данный момент для ощутимого эффекта ещё рано. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра. Сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо уходит вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 57 лет, вес 92 кг. Начала принимать семавик. Сейчас доза 0,5 второй укол. Вес не особо уходит. По анализам ферритин и витамин д низкий. Это может влиять на снижение веса.?
Здравствуйте! Снижение веса - очень индивидуальный процесс. У кого-то есть отличные результаты на малых дозах семаглутида, а кому-то приходится делать бОльшие дозы для достижения желаемого эффекта. У вас еще начальная доза для адаптации организма и пока нельзя сделать вывод, что препарат не работает. Зачастую дефициты витамина Д и ферритина препятствуют эффекта ному снижению веса, поэтому да, дефициты важно восполнить.
здравствуйте. мне 20 лет рост 160 см вес 63.8кг пол женский. хочу сбросить вес хотя бы до 60 кг. уже три месяца занимаюсь 3 раза в недели кардио, пресс и ноги подкачиваю, всего в неделю 150 минут, не ем после 6 и пью больше воды, а последние 2 недели убрала из рациона мучное...
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Уходит вес после стентирования
5 ответовПроводилось стентирование коронарного сосуда 27.06.2023 поставили 2 стента, принимаю брилинта90 утро вечер, аспирин вечером и аторвастатин вечером , давление в норме 120/80, 130/80 Раньше было 140-150 на 80-90 пульс 65-75 вечером бывает 50.Раньше весил 84кг сейчас 67кг рост...
Здравствуйте, Денис. Вероятно на фоне стентирование улучшилась переносимость физических нагрузок и вы стали больше двигаться. Такой вес является оптимальным для вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Челюсть уходит назад
1 ответЗдравствуйте. Нижняя челюсть уходит назад , очень не красиао да и второй подбородок есть. Сколько стоит и как убрать этот деффект? 19 лет, или возможно исправить это вообще, прр домашних условиях или только вмешательством специалистов?
Добрый день! В домашних условиях это никак не исправить.Вам нужно обратиться на консультацию к ортодонту, который и расскажет о способах коррекции вашей проблемы, а также сориентирует по стоимости!