Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем дальше, тем ощутимее становятся проблемы. Про высокую тревогу даже говорить не буду. Постоянные и беспричинные мысли о плохом. Ребенок ест, а я уже прокрутила в голове, как он подавился и что я буду делать, а вдруг он умрет. И прочее. Еду на машине и думаю как попаду в...
Все просто .Идете к врачу. Психиатр. Психотерапевт.Реже невролог. Получаете курс лечения антидепрессантами. Дожидаетесь эффекта. А он будет не сразу. Придерживаетесь схемы лечения . Курс обычно от 6 мес до 1,5 лет. Не бросаете его через пару месяцев потому, что стало хорошо, так решила левая пятка или сказала блохер Маша.Начните хотя бы с этого. По деньгам приемлемо.
Что со мной?
15 ответовМне кажется со мной полный бардак настал. Изначально меня тревожило что мне нравилось писать о всяких ужасах. Я писатель и мои книги в основном об убийствах, наркотиках, террористов, алкоголизме или педофилии и все эти темы мне нравится описывать в своих персонажах и книгах...
Похоже на панические атаки. Это не смертельно, нужно просто переждать. Есть множество приёмов, как облегчить состояние. Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты тревоги делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники. Я бы Вам ещё порекомендовала минимизировать источники негативной информации, в т.ч. гаджеты, и, если такое возможно, какое-то время не писать на асоциальные темы, т.к., как человек творческий, Вы скорее всего психологически утомляетесь, красочно представляете свой сюжет, создаётся параллельная реальность, а такие темы не способствуют расслаблению, а наоборот повышают тревожность в начале профессионального пути.
добрый день, такая ситуация, с парнем в хороших отношениях, любим друг друга, жили прям душа в душу. Вышло так что его сестра переехала к нам, так как рассталась с МЧ и теперь ей негде жить. Сначала мы были как временный вариант, но позже уже она начала жить на постоянной...
Доброго времени суток. Какого поведения Вы хотели бы получить от парня? Завышенные требования и неоправданные ожидания. Человек проявляется именно в критических, трудных ситуациях и он не отыграл ту роль, которую Вы наидеализировали на него. Возможно, стоило обсудить с ним своё желание уйти и недовольства ситуацией. Раз он выбрал сестру, значит для него это важнее, чем свои отношения. Тут нужно рассматривать для чего и по каким причинам он совместно проживал с Вами. Если для того, чтобы кто-то был рядом, значит ему не важно..будет это сестра или Вы. Нет четких целей, значимости отношений. Зачем Вам думать о том, кто не думает о Вас? К сожалению, так бывает часто. Неприятный опыт учит нас думать наперед и обращать внимание на вещи, которые мы не замечаем из-за чувств, эмоций. Без этого опыта человек не развивается, не выстраивает свою позицию, не корректирует своё поведение и взгляды на то, какой партнер должен быть в жизни. Старайтесь не испытывать обиду, просто увидели его реального. Всё у Вас получится и будет хорошо. Если ему нужно будет-сам помыслит и вернется, а если нет, тогда сделайте вывод.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Дедушка болеет с марта, с апреля стали пить Трамадол. Операцию отказались, ибо врачи сами не знали, что делать. На химию не взяли из-за анализов, много времени потеряли. Сейчас утром укол Трамадола, через 6 часов таблетка Трамадола+таблетка кеторола, через 6...
Три раза в день Или Тапентадол 150 мг утром и 150 мг вечером
Лечение СРК, диспанкреатизма
7 ответовДобрый день! Начну историю из детства. В 7 лет поставлен диагноз астенический синдром, в 10 лет поставлен диагноз вегетативная дисфункция. С подросткового возраста мучался акне, как оказалось такая реакция была на куриное мясо. Лет с 27 мучаюсь с остеохондрозом и с СРК/СИБР....
Они могу только облегчать симптомы, за счёт того что ферменты лучше работают с поступающей пищей.
Здравствуйте! Скажите, ещё, могут ли данные симптомы указывать на опухоль гм? Ребенок 6 лет. Меня начала смущать ее забывчивость, прям такая, которая начала меня напрягать началась месяца 3 назад после фразы: " мам,у тебя бывает такое,что ты заходишь в комнату и забываешь...
Да, может, но оцениваем динамику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Конфликт с женой
1 ответЗдравствуйте.У меня проблема с супругой на бытовую тематику. Моя жена превращается в бытового инвалида. Дело в том,что до свадьбы я видел как моя супруга пролживает с родителями.Чтобы вы понимали, в родительском доме она жила с матерью,отцом,своим братом,его женой и их тремя...
Денис, здравствуйте. И в чем ваш вопрос?) Изменить жену вряд ли получится.
Не понятно
1 ответЗдравствуйте! Объясните пожалуйста, что это может быть... У друга сейчас непростая жизненная ситуация. Сначала его бросила девушка (отношения у них со школы были, лет 10), потом друзья (их мало совсем) потихоньку разъехались далеко, да и друзей двое-трое всего. Сам он живет в...
Ника, у парня симптомы депрессии, пониженная инициативность в бытовых ситуациях. рассказы про демонов не очень похожи на бред, скорее всего, он хочет привлечь к себе внимание, что бы было легче. помогает отвлечение каким то делом, иногда альтруистическим, например помогать бездомным животным и т.д.
Эндометриоз
6 ответовДобрый день. В последний цикл после месячных неделю были скудные мажущие выделения (буквально по капле светло коричневые),но у меня такое впервые,обычно кровит,мажет и заканчиваются. И этот цикл бывают дни когда тянет низ живота как перед началом месячным,но только 21 день...
Добрый день. Нет, индинол ни при чем. Эндометриоз лечится - если требует лечения - только гормонами. Понаблюдайте за характером цикла дальше. Однократный сбой указывает скорее на нарушение цикла, чем на эндометриоз. Возможно, вам и не нужно лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонимание с женой
1 ответЗдравствуйте! Живу с женой 10 лет, в доме вечно бардак, хранит ненужные вещи годами, всё везде разбросано, сначало думал что ей некогда, устала. Начал сам наводить порядок, когда она в отъезде выкидываю в тайне от неё весь хлам, она даже не вспоминает о нём, но как только...
Добрый день. В Вашей жалобе многое можно начать разбирать. Но пока не понятно на чём бы Вы хотели сконцентрироваться? Что Вы хотите узнать? Вы хотите разойтись с женой?