Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня фобия и тревога, фобия - заболеть бешенством. Сегодня ночью мучила бессонница, смотрел телевизор до часу и уснул только в час, проснулся в 5 и никак не мог уснуть. Вчера ночью поспал 11 часов, думаю ещё из за этого не смог уснуть, так как организм не...
Добрый день Да, тревога может сказаться на появлении необычных физических ощущениях в теле а почему вы боитесь заболеть бешенством? Есть какие-то предпосылки к этому? Или вы просто где-то про это прочитали?
Бессонница Острая
44 ответаЛечу генирализованное тревожное расстройство уже три месяца мучает бессонница ! Сейчас начал пить антидепрессант и квеатипин и от гастрита препараты ! Квеатипин целую на ночь и половинку паксил утром !редко поспать получаеться работать не могу ! Какое снотворное можно...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, в какой дозе Вы используете Кветиапин? Данный препарат сам обладает снотворным эффектом, поэтому облегчить засыпание возможно не дополнительным использованием снотворного, а увеличением дозы Кветиапина.
Бессонница
1 ответЗнаете меня которую ночь мучает бессонница, из за чувства тревоги и волнения Эти тревожные мысли якобы плохих последствий, мысли будто я всем должна , иначе со мной плохо обойдутся, мне страшно Они так давят на меня, с ума сойти, постоянная тревога , самообвинение ,...
Здравствуйте,Анна!Вы не одна, и с вами уже всё не безнадёжно — это не ваша суть, а состояние, которое можно и нужно лечить. Обязательно обратитесь к врачу/ или психологу, который сможет провести диагностику, выслушать вас : тревога и мысли о смерти — повод не терпеть, а просить помощи. Выход есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
5 ответовЗдравствуйте,мне 21 год ,давно мучает бессонница,иногда она отступает ,но сейчас снова появилась ,пила раньше таблетки велсон для сна ,а до этого антидепрессанты,сейчас у меня есть ребенок и мы на гв ,ночью не могу уснуть и днём пока ребенок спит тоже ,пошли уже 4 сутки почти...
Здравствуйте! Вам все же необходимо обратиться к врачу психиатру за очной консультацией для оценки вашего психического состояния. Если для вас важно сохранить гв, можно найти выход. Если потребуется назначение антидепрессанта, можно рассмотреть к приему сертралин, он практически не обнаруживается в грудном молоке при дозировке 100мг/сут и является препаратом выбора при депрессивных расстройствах у кормящих мам. Если не с кем оставить малыша, возьмите его с собой на прием
2 месяца назад переболела,а 3 недели ,как началась бессонница .спать ложусь в 9 вечера.все хорошо засыпаю нормально,но часа через два просыпаюсь и все не могу уснуть,хотя очень хочется спать.я больной человек!у меня хсн ибс постинфарктный кардиосклероз гипертоническая...
Здравствуйте,советую рассмотреть вопрос о приеме тералиджена по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-2 месяца(можно при необходимости увеличить до 2 таб)
Бессонница
2 ответаМучает бессонница, либо заснуть не могу и приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра. На ночь пью пустырник с В6. С доксиламином очень хорошо высыпаюсь. Пила 1 месяц мелатонин, с ним хорошо засыпала, но как отменила так же...
Здравствуйте Екатерина! Общая картина напоминает бессоницу на фоне сочетания нескольких факторов: 👉Тревога и стресс - поскольку вы сами пишете 《в течении дня одна с ребенком》. Дело в том что молодые родители находясь одни, без поддержки, чаще испытывают стресс и тревогу. Соответственно напряженное бодрствование накануне может отразится на сне в грядующую или через одну ночь. Так же это косвенно подтвержают ранние пробуждения: 《приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра》. Доксиламин помогат чуть быстрее засыпать, но при повышенной активности симпатического отдела нервной системы изза регулярной тревоги и стресса сон всё равно будет прерываться. Мелатонин можно принимать в отдельных случаях и до 2 месяцев. Но любой препарат не решит причин вызывающих проблемы со сном. 🎯Поэтому прежде всего основной целью должна быть работа с тревогой, т.к. это она вызывает нарушение сна (трудности засыпания, поверзностный сон, частые или ранние пробуждения). 👉 《Чувствую усталость》. Усталось бывает не только физическая, но и эмоциональная. Утомление и апатия - родитель, который постоянно находится с ребенком с одной стороны в условиях многозадачности, а с другой всё же в рутине - сильно устаёт. Длительное отсутствие смены деятельности, игнорирование своих интересов, потребностей или вытеснение их на 2 план, может приводить к апатии и увеличивать риск развития депрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль и бессонница
28 ответовДобрый день Мучает головная боль затылочная часть Я тревожный человек, ночью не спала, мучает бессонница Теперь весь день болит голова, давление обычное, температуры нет Выпила 200 мг парацетомола - не помог Вечером четверть колдрекса - больше сил нет терпеть Как будто...
Здравствуйте По описанию нет данных за инсульт Частыми причинами головной боли является мигрень или головная боль напряжения Уточните пожалуйста впервые такая боль? С чем связано начало? У парацетамола эффективная дозировка 500-1000 мг
Бессонница хроническая
1 ответДоброго времени суток! Меня зовут Алексей и мне 23 года. Мучает бессонница 2 года и 3 месяца (ежедневные нарушения сна, связанные с большим количеством ночных пробуждений, порой невозможно заснуть после пробуждения; количество пробуждений от 3-6). Не курю (бросил, но когда...
Уважаемый Алексей! Ваша ситуация уже хроническая, необходимо провести полисомнографическое исследование для уточнения причин нарушения сна. Подробнее на нашем сайте: http://www.sleepnet.ru/polysomnography// После этого можно подробно общаться с сомнологом на тему, как Вам помочь.
Мучает необычная бессонница
7 ответовЗдравствуйте. Веду активный образ жизни. Много хожу, увлекаюсь лыжами, бегом, велосипедом. Последние 4 года сон стал не крепким, иногда были просыпания или долгие засыпания. Ну думал, наверное, возраст. Подсел на мелатонин и таблетку глицин форте с витаминами В перед сном....
Хорошо. Тогда сдайте ферритин и вит Д . посмотрим, есть ли дефицит. Попробуйте еще терапию светом для лучшей выработки мелатонина - утром включать довольно яркий белый свет, а не торшер или отдельную подсветку. А вечером наоборот полное затемнение на сон. Это позволяет вечером вырабатывать больше своего мелатонина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница из-за ног
2 ответаЗдравствуйте,беременность 33 недели и 3 дня, последнее время сильно мучает бессонница, крутят ноги нету боли, просто крутят аж хочется их сломать, из-за этого не получается уснуть только если к утру, что можно сделать, какие препараты можно выпить или мазь чтобы спокойно...
Здравствуйте! Признаки анемии у вас есть ? Феритин сдавали ?