Бессонница

Дарья Величко23 Марта 2025

4.3

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте! Вам все же необходимо обратиться к врачу психиатру за очной консультацией для оценки вашего психического состояния. Если для вас важно сохранить гв, можно найти выход. Если потребуется назначение антидепрессанта, можно рассмотреть к приему сертралин, он практически не обнаруживается в грудном молоке при дозировке 100мг/сут и является препаратом выбора при депрессивных расстройствах у кормящих мам.
Если не с кем оставить малыша, возьмите его с собой на прием

Юлия Сысоева23 Марта 2025

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!
По сути без медикаментов выход это Психотерапия и легкие успокоительные по типу глицин, магний. Но хорошо бы эту проблему решать основательно. Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! Что Вам необходимо делать в данном случае! Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Исключите гормональный сбой, проблемы со щитовидной железой…
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит тогда мы уже говорим с вами о психосоматический природе и далее действуем по следующей схеме! Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут будет необходим курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиоз!Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Евгения Гончарова23 Марта 2025

3.7

Принятый ответ

Добрый день, Ангелина. Важно понимать, с чего началась ваша бессонница? Возможно были какие- то стрессовые ситуации, либо это накопившаяся усталость, либо состояние после родов (к сожалению, не знаю каков возраст вашего малыша?!).
Возможно, в вашем организме идет перегрузка и ваша психика реагирует так, что не даёт вам, даже заснуть, такое к сожалению тоже бывает.

Алина Котулева23 Марта 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Сколько малышу?
Могло обостриться тревожное расстройство, тк это частая причина бессонницы. Либо если вы недавно родили, то гормональная перестройка , сломанный режим тоже могут давать бессонницу.

Анализы сдавали после родов?
Если препараты совместимые с гв , важно главное обратиться к врачу толковому , который ориентирован на современный подход.

По вашему городу можно посмотреть такого на сайте док ма.

Перед сном можно магниевую ванну принимать, слушать аутогенную тренировку по Шульцу

Татьяна Николаева23 Марта 2025

4.8

Принятый ответ

Здравствуйте, Ангелина.
Если так длительно нет сна и малыш на ГВ, то назначается Феназепам на ночь на два примерно, это допустимо делать.
А далее - назначение антидепрессанта - сертралин (золофт), но и он будет действовать не сразу.