Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Я девушка , мне 21 год, моему молодому человеку 28. Скажите , что делать ,если мужчина эгоист в постели, го таким никогда не был ?Немного о наших отношениях: мы живём вместе уже 2 года , во всех сферах жизни у нас прекрасные отношения, всего хватает , любви...
Диана, лучший вариант разобраться в Вашей теме, - выслушать мнение мужа! Понятно одно: ему что-то мешает, неустраивает, он чего-то может опасаться!? Посетите вдвоём специалиста: врача-сексолога, - там всё и выяснится!
Как выжить в отношениях?
19 ответовЗдравствуйте. Мне 35, мужу - 53, женаты 15 лет, ребёнку - 8. Абсолютно разные люди, всю жизнь тщетно пытаемся ужиться. Описываю просто прошедшую неделю. 1. Приезжаю в ужасном состоянии, нужна в первую очередь эмоциональная поддержка. Он на работе. Звоню, спрашиваю, может ли...
Вот именно попытка заменить деструктивного отца заботливым и берущим за Вас ответственность мужем и приводит к таким состояниям, Вы не чувствуете внутренней опоры из-за травм детства. Напишите таблицу : 1-я колонка : что для меня желательно и ожидаемо ? 2-я колонка : что для меня неприемлемо ? Выпишите столько пунктов, сколько посчитаете нужным. Дайте себе твердую установку всегда следовать своим личным границам из таблицы. Как только муж начинает нарушать их проговорите, что когда он так делает Вы чувствуете то-то и то-то, Вам это причиняет дискомфорт, для Вас приемлемо так-то и так-то. Если он опять продолжает нарушать границы отстранитесь от него на время, так, чтобы он это понял, что Вы серьезно намерены стоять на своем, важно не дать слабину в такие моменты. Если он начнет спрашивать что происходит, Вы отвечаете, что ставили его в известность, что Вам это неприятно, он не послушал, и теперь Вы не можете быть с ним эмоционально близки, так как расстроены, поэтому отдаляетесь. По началу он может скандалить и опять начать давить на Вас, важно раз за разом объяснять ему, что так нельзя с Вами, не заминать этот вопрос, а продолжать спокойно объяснять ему, что при нарушении Ваших границ теплых отношений не будут получаться. И опять же нужна психотерапия для проработки установок в бессознательном в плане инфантилизма, позиции жертвы.
Детский сад в 4 года и 10 месяцев
10 ответовЗдравствуйте. Моей дочке сейчас 4 года и 10 месяцев В сад в первый раз она пошла в прошлом году в 3,5 года. Ходила с 9 до 12 часов, хотелось бы до обеда, но она дальше этого времени сильно плакала. Не каждый день, могла на неделе остаться дома, когда любой насморк так же...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Дочка , по всей видимости, очень привязана к вам , поэтому с трудом адаптируется. Конечно, слезы в саду на протяжении 2 недель пока не показатель , но все же руку на пульсе держать стоит. Дайте себе еще немного времени (чтобы в сумме вышло около 5-6 недель посещения сада). Если ситуация будет повторяться , то , конечно, лучше сад отложить или заменить на мини группы или развивашки. Не бойтесь слез ребёнка при расставании, объясняйте, что вы вернетесь и заберете ее. Сейчас важно: 1. Продолжать водить в сад , но не дольше чем на 2-3 часа. 2. Не увеличивать быстро время пребывания в саду! Первые 2-3 мес лучше 3-4 ч. 3. Всегда напоминать, что вы заберете ребёнка домой! 4. Ритуал перед садом обязательно. 5. Чтение книг, игры в садик 6. Время! Адаптация может доиться до 6 мес , после болезни ребёнок может вновь начать проходить адаптацию. Дома больше контакта с ребёнком. Помните , что плач ребёнка во время адаптации- норма! И ваша демонстрация уверенности ребёнку так же важна , если и вы переживаете , ребёнок это чувствует и отсюда не формируется чувство безопасности. Вас можно назвать тревожной мамой ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли в моем случае садится на СИОЗС?
10 ответовДобрый день,уважаемые доктора!Моя проблема,как оказалось,длится уже несколько лет, просто я не замечала ее, старалась жить с этим состоянием. По факту я испытывала тревожность внутри себя, но не показывала виду и для окружающих также улыбалась и общалась. Причин переживаний...
Здравствуйте! Действительно без приема антидепрессантов состояние будет возвращаться. По моему мнению, применение в Вашем случае фенибута не является оптимальным. Это препарат, который у всех действует по разному и может наоборот вызывать тревогу. При вашей симптотике показан антидепрессант и противотревожное средство. Элицеи достаточно принимать 10мг и если через месяц эффекта будет мало, только тогда повышать до 15 и если снова мало, то уже до 20мг. Стрезам от топовом подойдет
Добрый день. Ранее задавала вопрос, по итогу съездили очно к психиатру. Поставили диагноз депрессия средней степени тяжести у акцентуированной личности. Пришли с жалобами: 1. Плохойи чуткий сон. Поздно засыпает и спит до обеда. Потом не может раскачаться. 2. Потеря...
Здравствуйте, за вторым мнению стоило бы обратиться, так как по моему мнению с учетом эпизодов само повреждения ( царапает руки ) стоило бы еще пограничное расстройство личности исключить, по практике антидепрессант хороший назначен, тахикардия или ухудшение состояния в первые недели адаптации к ад может присутствовать, либо Грандаксин регулировать либо на атракс заменить его , а вот нейролептики обычно не рассматриваем на старте терапии и тут опять же стоит уточнить с какой целью и получить второе мнение.
Дети меня не слышат !
21 ответЗдравствуйте. У меня крик души! Я мама троих детей 6 лет дочери ,4 года сыну и 1 годик младшему . Средний сын с 1,5 лет показывает свой характер. ( я сказал хочу , значит хочу!) дочь старшая почти всегда шла ему на уступки . И учила его как хорошо,а как нет . Вообщем она...
Понимаю Вас)Конечно. тяжело одной справиться и найти время-с такими маленькими детками! И то что Вы вся в них, нет времени на себя- естественно сказывается. Это не про эгоизм-а просто так важно психике хоть немного восстанавливаться))Мы ведь телефон ставим на подзарядку-а мама- 24/7. Понятно и вспышки и раздражение)а детки это то же чувствуют)Но это не говорит, что что то не так с Вами или детки "плохие"- просто это говорит о том, что необходимо как то помочь себе со своим состоянием. Не стоит прям из кожи вон и искать какие то особые секции:посмотрите то, что доступно сейчас, может это даже и все будет в одном комплексе-и для самого маленького и старших)-а мама =может полчаса просто попить чай!в тишине) Подумайте про выходные: что могу сделать для себя?Когда муж дома- не спешить с уборкой и готовкой- а прогуляться или встретиться с подругами(они есть сейчас?). Это как воздух для восстановления- вы постепенно будете возвращать себе ресурс(а может и просто поспать). Подумайте и про обычные дни:может вечером когда муж дома- вы принимаете ванну, или пока детки смотрят мультфильм- вы отдыхаете под любимый сериал с чашечкой кофе)0 или...но точно вспомните что я люблю(от самого малого и обычного- смотреть на небо!, чашка кофе, болтать с подругой-до занятий с лошадьми, прогулок в парке и тд.)Все реально!Но не сразу и начинаем с малых шагов) Главное, чтобы в каждом дне было место и Вам!вы ведь и есть сам центр и место энергии, которое потом наполняет ваших деток и мужа)) Поговорите с мужем- может найдете какие то решения вместе- это и няня на пару часов в день и кто то, кто может раз в неделю прибираться и тд.- то есть - убрать с Вас сверх нагрузку и найти время)- восстановитесь- тогда и включитесь уже активно в деятельность!) А сейчас- бережно и чутко к себе и своим потребностям- тогда и раздражительность станет меньше)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Постараюсь вкратце описать ситуацию. После переезда в Питер был стресс, после нескольких месяцев стресса появилась фобия навредить себе и своему мужу. Переживала несколько месяцев касательно этого, постоянно искала в интернете что это такое. Решила уехать к...
Здравствуйте, Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Как ночной сон?
Добрый день! Перед НГ организация в которой я работала распустила всех сотрудников (временно приостановила деятельность в РФ) Так тяжело, я так любила компанию, потом в компаниях которые сейчас остались на рынке так уже не платят, а у меня естественно остался кредит и я...
Здравствуйте, примите мои соболезнования ит чувство поддержки. В феврале 22 тоже лишилась обожаемого мною места работы, в психологии, занималась тем что люблю. И такие же мысли и чувства были у меня первые 2 месяца. Читаю ваши строки и вижу своё собственное отчаяние тогда. Сейчас, конечно, эмоции чуть поутихли, но смириться с тем, что искать необходимо другие виды компаний или работ - ещё этап принятия. Не отгоняйте эти чувства, но и не давайте им вами завладеть. Да, обратилась к терапевту и назначили противотревожные препараты (возможно тоже стоит помочь себе медикаментозно). Да, обращалась на горячую линию психологической помощи. Не пренебрегайте теми возможностями которые есть. Они есть, даже сейчас. Да, не такие комфортные как были, но они есть. Выход есть всегда. Вы живы, близкие рядом, вы всё вместе и рядышком, по итогу всё живы здоровы и сейчас это ценно и важно.
Состояние наблюдателя
10 ответовЗдравствуйте, меня зовут Рузиль, в этом году исполнилось 25 лет. Попробую описать внятно. У меня странное состояние наблюдателя, когда началось ? Как будто бы всегда оно было. Как это конкретно называется - не знаю, поэтому объясню . Я постоянно чувствую себя каким то...
Так и есть)) Это все взаимосвязано)) Когда мы не слушаем себя, не знаем кто мы такие, какие наши ценности, не чувствуем того, что мы и есть ценность- ведь Вы человек. который с одной стороны похож на других- с другой- имеете свою неповторимость, такой какой вы есть! даже как вы сейчас пишите- "со своими загонами")) И да- начать принимать себя полностью- и то, что считаю сильной стороной и то, что мне "кажется"слабой- это Я- без этого нет того уникального, которым и есть Вы!!! И когда Вы не понимаете себя, не цените того кем вы являетесь- это естественно..."обесценивать всех вокруг" или постоянно искать и ждать мнение со стороны- как буд то именно оно что то изменит во мне. А разве это так? разве мнение други может вас изменить? Ведь вы уже есть!!! И начинать как раз важно к "возвращению домой"- не делать фокус на внешнем- как они скажут. как они посмотрят- во первых - у каждого в голове свои тараканы, во вторых мы точно не можем знать, что наши представления про то как они подумаю правда, а в третьих- это может быть лишь как интересный опыт- да, и что ты сейчас видишь в том что я сделал? Интересно- как это проявляется в твоей реальности? Но вы от этого остаетесь собой!!! Больше начните прислушиваться к своим интересам. желаниям- и как только появляется мысль в голове- страх, сомнение- поддайте именно эту мысль сомнению- а это правда? Что эта мысль вообще хочет от меня? Ведь вы главный тот кто может остановить и поменять мысль. А пока мысль руководит нами- мы получаемся в плену наших иллюзий)) и как вы и пишите - играем по выдуманным правилам))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с мужем
19 ответовЗдравствуйте. Муж постоянно пьет и гуляет с друзьями. 1. Для него нормально сказать: я пошел в магазин/на работу/ решать РаБоЧиЕ мОмЕнТы ( рабочие моменты решаются обязательно с бутылкой пива и хождением по городу с дружками), говорит, приду через 2 часа/ вечером и тд, но...
Здравствуйте! А что бы вы хотели от вашего брака, учитывая что муж не осознает ничего и его все вроде бы и так устраивает? Кроме ваших опасений что вы сама с ребёнком не справитесь, какие ещё причины того,что вы в браке? Всегда ли ваш супруг был таким?