Что вас беспокоит?
Постоянные панические атаки . Несвижу смысла в жизни
Добрый день! Перед НГ организация в которой я работала распустила всех сотрудников (временно приостановила деятельность в РФ) Так тяжело, я так любила компанию, потом в компаниях которые сейчас остались на рынке так уже не платят, а у меня естественно остался кредит и я снимаю жилью. Я каждый день думаю что дальше ничего нет. Что я неудачница. Мне 28 лет у меня есть высшее образование, но в данный момент мне кажется и образование у меня не то (психология управления-менеджмент) и все у меня через жопу. У меня есть мама папа и сестра, мы живем вместе в съемной квартире. Мне кажется что у меня тупик в жизни. Я настолько ненавижу себя, я тупая, всегда все не как у людей. Я назло себе заедаю свою ненависть к себе же. Я думаю чем бы я могла заняться в жизнь, что мне интересно. Каждый раз мой ответ - ничего, абсолютно ничего. У всех есть друзья большие компании, у меня нет. Я одна хожу в кино и театр. Сейчас даже это не смогу себе позволить. Я сама во всем виновата. Как в сентябре прошлого года мне поставили диагноз рассеянный склероз. Я не знаю зачем я пишу это всё. Просто мне очень плохо. Я не вижу смысла в жизни. Я бы с радостью отдала свою жизнь если можно было бы кого-то спасти. Вы скажете я жалею себя и я тряпка, возможно, я не отрицаю я тряпка нытик и т д. Мне кажется что где-то в моей системе пошел сбой. Чуть что слезы сами текут и агрессия к окружающим, агрессию которую я никому не показываю, она внутри меня. Почему я агрессирую на других? Да потому что я какая то не такая, все у меня в жизни не как у всех, какой то сбой и сейчас я даже без любимой работы, 5 лет я ходила на нее и каждый раз как на праздник. А сейчас остались только вечные проблемы которые окружили, раньше они тоже были, но был какой то баланс. Сейчас бездна, пустота Сожаление и вопросы почему я такая. Единственное желание это отдать свою жизнь тому, кому она очень нужна. Жалко это невозможно. Постоянные страх что может что то случиться. Да я подала на банкротство так как возможности платить кредит и снимать жилье у меня нет остаток получается 0 , а у меня собаки кошки родители. А там выделяют вообще прожиточный минимум а надо же как то снимать жилье. В паспорте пустота и это больная тема т к я родилась в МО и у нас была 3-х комнатная квартира. А потом ….. Еще, если как 2021 , не дай бог, всех ковид отправил в больницу и нужны были деньги. Постоянно думаю об этом. Я просто ненавижу себя, что не откладывала ничего, что я такая как я есть. И я работала над собой, но ощущение, что я не понимаю как должно быть. Просто моя работала была моим всем. А сейчас я ищу новое но все не то, люди какие то злые высокомерные. Я не знаю как дальше. Я просто хочу сдаться. Я просто хочу заснуть вместе с моими бульдогами и не проснуться. И да пусть меня просто сожгут т. К похороны тоже дорогое удовольствие. Бонус диагноз который мне поставили в сентябре 2022 - рассеянный склероз. Я не знаю прочтет ли кто то это. Извините пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, примите мои соболезнования ит чувство поддержки. В феврале 22 тоже лишилась обожаемого мною места работы, в психологии, занималась тем что люблю. И такие же мысли и чувства были у меня первые 2 месяца. Читаю ваши строки и вижу своё собственное отчаяние тогда.
Сейчас, конечно, эмоции чуть поутихли, но смириться с тем, что искать необходимо другие виды компаний или работ - ещё этап принятия.
Не отгоняйте эти чувства, но и не давайте им вами завладеть. Да, обратилась к терапевту и назначили противотревожные препараты (возможно тоже стоит помочь себе медикаментозно). Да, обращалась на горячую линию психологической помощи. Не пренебрегайте теми возможностями которые есть. Они есть, даже сейчас. Да, не такие комфортные как были, но они есть. Выход есть всегда. Вы живы, близкие рядом, вы всё вместе и рядышком, по итогу всё живы здоровы и сейчас это ценно и важно.
Похожие вопросы по теме
- 13 Сентября 20191 ответ
- 5 Октября 202213 ответов
- 27 Ноября 20239 ответов