Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Боюсь анастезии
5 ответовПредстоит лечить нижнюю 6ку. Очень боюсь ана стезию. Врач сказала, что там сложная анастезия, зачем-то ещё начиталась информации в интернете, теперь еще больше боюсь. Хотя в целом переношу анастезию нормально, есть тремор, наверно от адреналина, но если постараться...
Здравствуйте! При воспалительном процессе, чтобы анестезия была сильнее обычно рекомендуется перед приемом за 2 часа применить НПВС(Нурофен/ибупрофен), так как они усиливают анестезирующий эффект. Обычно для лечения сложных зубов делают проводниковую анестезию, она замораживает сильнее зуб и окружающие ткани. При лечении обычно устанавливают изоляцию и используют слюноотсос, поэтому со слюной тоже не должно быть проблем)
Экстросистолия очень боюсь
17 ответовДобрый вечер уважаемые врачи. Пишу вам и плачу, очень сильная паника. Начали мучать экстросистолы они и раньше у меня бывали а теперь после родов вообще кошмар какой то. Иногда их не ощущаю а иногда чуть ли не каждые пять минут долбят как будто сердце кувыркается и дыхание...
Здравствуйте. Экстрасистолия не представляет опасности, в большинстве случаев не нуждается в лечении, может провоцироваться тревогой, стрессом, употреблением энергетиков и кофеинсодержащих напитков. Если что либо из перечисленного имеет место в вашей жизни нужно исключить, начать прием успокоительных, афобазола или новопассита. Планово пройдите холтер, проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь пить препараты
34 ответаЗдравствуйте, к меня тревожной расстройство, нарушение адаптации, ипохондрия. Мне назначили препараты, а ч начиталась побочных и очень боюсь начинать их пить. Как быть? Боюсь из-за того что у меня есть экстрасистолы. Боюсь что лекарства их усилят
Здравствуйте. При выраженном страхе приема медикаментов я обычно рекомендую пациентам начинать прием в условиях стационара - круглосуточного или дневного, чтобы быть под контролем врачей.
Здравствуйте. Как перебороть в себе страх людей? Зависимость от чужого мнения? Эти проблемы меня очень беспокоят.Я уже просто не выдерживаю и сижу плачу, от того, что это все накопилось во мне. Я боюсь писать незнакомым людям, боюсь, что они подумают обо мне как-то не так,...
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, как давно появился этот страх писать другим людям? И каких людей этот страх касается- вы боитесь писать мужчинам, женщинам; родственникам, коллегам?
Здравствуйте очень боюсь падает пульс
16 ответовЗдравствуйте мне 26 лет кормящая мать .в последнее время низкое давление- несколько дней стала замечать что незватвет воздуха я начала мерить пульс а он низкий может 50 днём 60 сейчас вот 23.00 собралась спать чувствую опять незахватает воздуха пошла измерила вообще очень...
Здравствуйте. Показатели пульса вариабельны и в течении дня меняются при различных физиологических факторах. При нагрузке, эмоциональной и физической - пульс учащается, в состоянии покоя и во время сна снижается, это нормально. По вашим цифрам проблем не вижу. Узи повторять не нужно, за год там ничего не изменилось. Пройдите экг в плановом порядке, этого достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень боюсь беременности
9 ответовЗдравствуйте, сейчас девятый месяц использования пластыря Евра. Отклеила в четверг последний пластырь из упаковки, по идее должно прийти кровотечение отмены сегодня-завтра. Но сейчас уже вечер, а кровотечения нет. Тянуло живот, а это ведь тоже один из признаков беременности....
Здравствуйте. Успокойтесь пожалуйста, вы реально накручиваете и изводите себя , вы используете евра пластырь и беременности не может быть, он подавляет овуляцию. В течение 7-го перерыва месячные прийдут, спокойно ожидайте, они могут на 5 и 6 день перерыва начаться, не обязательно сразу . Беременность исключена у вас
Боюсь болезней
2 ответаЯ очень боюсь всяких болячек,любые минимальные сбои в организме,приводят меня к панике,я боюсь что мои дети могут заболеть в школе,в магазинах,в обществе,от животных,я постоянно штудирую интернет,смотрю схожие симптомы,читаю о различных заболеваниях,вдобавок сама медик,я...
Здравствуйте. Вполне вероятно, что у вас ОКР. Хто лечиться у психиатра. Самостоятельно можно почитать книги Роберта лихи.
Добрый день! Очень сильно переживаю. Болею ОРВИ, 4 день уже. 1 день в понедельник болело ужасно горло, во вторник все было идеально и вот со вчерашнего дня непонятные ощущения в горле, как будто щекочет что-то в этих местах(фото прикрепила и фото горла тоже прикрепила),...
Чаще всего так проявляется стекание слизи по задней стенке глотки на фоне воспаления в носоглотке и данное проявления не является опасным признаком в таких случаях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство очень боюсь
38 ответовПримерно 3 недели назад на улице нашли породистую мелкую собаку и забрали на «передержку» пока не найдем хозяев , собака пробыла у нас два дня и мы нашли её хозяев , отдали её им , с того момента меня не покидают мысли возможно ли она была заражена чем либо , тем же...
Здравствуйте, бешенство передается со слюной больного животного при ослюнении или укусе. Собака вас облизывали. Для того, чтоб быть уверенным необходимо позвонить хозяевам и уточнить здоровье собаки. Если в течение 10 дней с ней все хорошо, риска нет. Если вдруг с ней что то случилось, заболела умерла, риск высокий. Если нет возможности узнать, необходимо вакцинироваться.