Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 35 лет, на протяжении года появилась такая проблема. Не могу сделать полный вдох, когда стою, соответственно часто зеваю. Ложусь тут же, с дыханием всё нормально. Фитнесом занимаюсь, но иногда чувствую в области груди и шеи скованность
Здравствуйте.Около недели беспокоит дыхание.Вначале не получалось сделать полный вдох и зевнуть до конца.Присутствует постоянная тревога и страх,что происходит что то серьёзное со здоровьем.Начала пить грандаксин ,пустырник и валерьянку, вдыхается полностью,зевается тоже,но...
Здравствуйте, с марта начались проблемы с дыханием, тяжело сделать вдох, как будто воздух проходит через маленькую трубочку, никаких свистов и хрипов во время вдоха нет. Была у невролога , сказали связано с психологией. Сейчас появился навязчивый сухой кашель, не постоянно....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне стресса появились панические атаки, как будто не хватает воздуха, постоянно делаю глубокий вдох, и он не всегда получается, от того начинается сильное сердцебиение, паника. Раньше любила быстро ходить, можно сказать за мной другие не успевали, а сейчас я хожу...
Здравствуйте.
Ваше состояние очень похоже на гипервентиляционный синдром на фоне хронического стресса и тревожного расстройства. Это не опасное для жизни состояние, но оно вызывает крайне неприятные симптомы: ощущение нехватки воздуха, потребность делать глубокие вдохи, тахикардию, головокружение и страх.
Что можно сделать прямо сейчас:
Дыхательные техники для купирования приступа
Гипервентиляция вызывает переизбыток кислорода и недостаток CO₂ в крови, из-за чего появляется одышка, спазмы и паника. Нужно восстановить баланс:
-Дыхание в пакет или сложенные ладони (чтобы вдыхать свой же выдох с CO₂).
-Замедленное дыхание:
Вдох на 4 секунды → задержка на 4 секунды и выдох на 6 секунд.
Повторять 5–10 циклов.
Это снимет спазм дыхательных мышц.
Основное лечение вы получите после очной диагностики врача психотерапевта доктор определит нужны ли вам препараты и если да то выпишет на них рецепт. Если нет то лечение будет включать только психотерапию по методу когнетивно-поведенческой терапии.
Берегите себя 🙏
Здравствуйте! Мне 38 лет. Хронических заболеваний нет, но иногда бывает такое - сначала закладывает нос, раньше думала что начинаю заболевать,но нет.
После того как появилась заложенность есть ощущение нехватки воздуха, я не могу сделать полный вдох, и постоянно пытаюсь это...
Здравствуйте, все началось с того что меня немного продуло и я простудился, болело горло, было общее недомогание температуры почти небыло, все почти прошло через 2 дня, но на 4 день началось странное ощущение сдавливания в середине груди, большую часть времени симптомы...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Муж просыпается ночью и не может сделать вдох, громко надрывая горло. 37 лет, лишний вес присутствует.Что это может быть? Как ему помочь? Очень страшно! Помогите, пожалуйста. Спасибо большое.
Уже больше недели потрбности сильная в глубоком вдохе, не могу цспокоиться пока не сделаю глубокий вдох, но как только сделаю его меньше минуты и хочется еще вдохнуть. Что это?
Такой необычный вопрос, начиталась про аутизм, я мама паникёр.
Если малыш спокойный в 1.5 месяца, это нормально?
Ночью мы спим, я высыпаюсь, просыпается лишь покушать. С 11 и до 9 +-.
Днём он может спокойно сам лежать, рассматривать комнату, может сам уснуть, пока я дела по...
Добрый вечер, по вашему описанию все у малыша хорошо, было такие подарочные детки, которые первые 4-5 мес только едят, за спят. Вам повезло, не переживайте, это не проявление болезни!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время тренировки появилось чувство удушья в шее, как будто душат, чуть отдохнул стало легче, продолжил дальше тренировку опять началось чувство удушья, тяжело было сделать вдох как будто шея опухла и не возможно быстро сделать вдох, поехал сняли экг, расшифруйте, беспокоит...
Здравствуйте.
На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой.
Нарушений ритма не выявлено.
Есть Неполная блокада пнпг -является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо.
Признаков ишемии нет.
Никаких проблем с предсердием на ЭКГ нет, не переживайте, зубцы р в норме.
Что касается жалоб, то в таких случаях в плановом порядке обычно рекомендуют выполнение узи сердца.
В таких случаях также обычно советуют сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний.