Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса, как снизить вес
8 ответовЗдравствуйте, за 2 года набрала 10 кг, образ жизни не менялся, хожу в спорт зал, питаюсь умеренно, без диет, имеется проблемы с щитовидной железной, в данный момент она в норме, ттг 2, наблюдались задержки, сейчас тоже не беспокоит
Здравствуйте! Какая длина цикла от начала до начала следующей менструации? Сколько дней идут менструации?
Добрый день, нормально ли есть в сутки по 1000 - 1300 калорий Возраст 16 лет Рост 180 Вес 120 Придерживаюсь 1000-1300 кал (Самое большое 1550 калорий редко) уже больше месяца + спорт зал ходьба получилось похудеть на 15 кг
ЗДравствуйте, 1200 ккал - это минимальный калораж для женщин/девушек считается. Для мужчин/юношей - это 1400-1500 ккал. БЫстрый сброс веса - не всегда хорошо, и главное - за счет чего вы худеете. Жир так быстро не уходит, а значит идет потеря мышечной массы тоже.
Хочу вернуться в тренажерный зал, сдала все анализы. Витамин Д уже повышаю, сказали пить аквадетрим. Иногда только бывает чувство, как будто не хватает воздуха, не могу вдохнуть полной грудью. Можно ли так вернуться в тренажерный зал? Железо буду и дальше поднимать, до...
Здравствуйте, по результатам обследований противопоказаний к занятиям спортом нет. Действительно имеет место дефицит витамина Д, рекомендую начать приём витамина Д в дозировке 7000 МЕ, например аквадетрим 14 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение двух месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Так же ферритин низковат, он должен быть не ниже 30, а в идеале должен быть равен массе тела. Рекомендую начать приём мальтофер 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндометриоз, Мирена, спорт
1 ответБыло три КС. В целях лечения эндометриоза в сентябре 2018 была установлена Мирена. В декабре 2018 по УЗИ обнаружена фалликулярная киста на правом яичнике. С середины января 2019 посещаю фитнес зал: силовую тренировку Hot iron через день и растяжку. Не противопоказаны ли...
Здравствуйте. При наличии кисты желателен физический покой. Киста может лопнуть, перекрут ножки кисты может быть...Это все опасные состояния. За кистой нужно следить. В течение 3х месяцев она должна пройти. Узи контроль не забудьте сделать
Миопия и спорт
2 ответаДобрый день. Ребенок, 12 лет, занимается конькобежным спортом (шорт-трек). Год назад было зрение 0,2 и 0,3, сейчас врач в школе написал 0,1 оба глаза. В поликлинике сказали, если снижение зрения подтвердиться, могут запретить тренироваться. Для ребёнка это будет трагедия, он...
Здравствуйте, то что вы написали, это острота зрения, а не сила диоптрии. У вас есть заключение окулиста, спортивного врача о зрении вашего ребёнка, приложите пожалуйста фотографию через ссылку на облачное хранилище
Спорт при аллергии
3 ответаУ дочки 12 лет аллергия при занятии спортом на улице и в зале. Опухают, краснеют глаза, чихание, насморк, иногда трудности с дыханием, минут через 30 после занятия, все проходит. При приеме антигистаминных, симптомы слабее. При этом дочь очень хочет записаться на секцию...
Перед тем как решить вопрос с нагрузками и спортом необходимо обследоваться. Провести обследование на специфические иммуноглобулины е к респираторным аллергенам (панель ринит/астма) методом иммунокап или выполнить кожные пробы с основными респираторным аллергенами (пыльца деревьев, луговых трав, сорных трав, клещи домашней пыли, плесень, кошка/собака) Выполнить функцию внешнего дыхания и пробу с бронхолитиком, если есть симптомы затруднения дыхания. По результатам обследования можно будет дать точные рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на спине и на теле
10 ответовПоявились пятна на теле , и разрастаются , тёмного цвета и более светлого оттенка в другом месте ближе к подмышке. Хожу в спорт зал , возможно от пота , часто сижу в сауне после тренировки.. бывает и на лице раздражение вылазит , потом сходит.
На здоровье и скорейшего разрешения высыпаний!
Сыпь на спине
19 ответовПролечила опистархоз в стационаре. Через 10 дней появилась вот такая сыпь на спине. Что это может быть? И почему не сразу после окончания лечения. И еще, хочу в спорт зал, это может быть грибок? Спасибо . Что делать с этим?
Здравствуйте! Ознакомлена с фотографией и вопросом! По фото наиболее вероятно простой раздражительный дерматит. Причины: сухая кожа, потение, трение и контакт с одеждой Обычно в таких случаях назначается : 1. Крем Тридерм , согласно инструкции к которому вы наносите его дважды в день, в течение 5-7дней. 2 . На время лечения ограничить к посещению парных, бань. Гигиенический душ без мочалки разрешен. Визуально на грибковую инфекцию не похоже. При сохранении или распространении высыпаний рекомендуется очный осмотр дерматолога. Будьте здоровы!
Подтекает моча
2 ответамне 29 лет, 2 детей, 2 кесарева. крайнее кесарево было 5 лет назад. прыгала на скакалке, после чего начала немного подтекать моча. больше особого дискомфорта не испытываю. раньше ходила в спорт-зал тоже прыгала, но такой проблемы не случалось.
Дарья, добрый вечер! Это случилось единоразово?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Провел узи шейных артерий. Сонографические признаки непрямолинейности хода позвоночных артерий билатерально. Немного повышен холестерин. Общий 5.41, лпнп 3,74, нелпвп 4.34. Остехондроз. Повышается давление. Пью эдарби и конкор. 40 лет. Постоянный спорт зал и баня. Нужно ли...
Здравствуйте; по узи мы исключаем атеросклеротические бляшки, диссекции, аневризмы, этих изменений нет, поэтому по узи описан вариант нормы. Непрямолинейность хода является врожденной особенностью строения сосудов, симптомов не дает и лечения не требует. При незначительном повышение холестерина и отсутствие атеросклеротических бляшек рекомендована диета с низким содержанием жиров, занятия спортом нужно продолжать.