Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, не могу уснуть до утра
45 ответовВрач назначил триттико на фоне отсутствия засыпания. На 1/2 препарата не могу уснуть, если удалось, то после ночного пробуждения не удаётся уснуть вновь. Добавила атаракс, засыпаю, но после пробуждения в 3 ночи не могу снова уснуть.
Здравствуйте, повышайте дозировку Триьтико постепенно, каждые 2 дня до 1 т. + рекомендую посмотреть лекции Бузунова. На ютубе
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, можно ли пить валерианка+хмель+мята, если 3 дня назад я попала в не очень хорошую ситуацию и принимала алкоголь 6 дней? Просто очень тревожно состояние, страх и из-за этого не могу уснуть, либо плохо сплю. Понимаю, что это ещё после...
Добрый день! Конечно можно. Помимо тревоги, что еще беспокоит ?
Не могу уснуть
14 ответовПодскажите, пожалуйста, что происходит? Не могу уснуть, дергантся тело, такое ощущение, что кто-то будит или что-то «разливается , выплескивается» внутри. Иногда даже бывают дерганья со звуком выдоха. Была у невролога, назначили терплиджен и амвифен по 1т вечером , сначала...
Здравствуйте Рекомендую дополнительно сдать ТТГ Т4св паратгормон , если есть изменения к эндокринологу Если нет, обратитесь к сомнологу Как давно вас беспокоит? После чего началось ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за здоровье
51 ответИмеется страх за здоровье, страх сдавать анализы, что вдруг что-то не так
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, что-то предшествовало состоянию? Страх за здоровье часто связан либо с травматичным состоянием или с высокой тревогой (тревожным расстройством). Нет ли нарушения сна у вас ? Аппетита ? Если состояние сильно выражено это требует в первую очередь консультации врача психотерапевта/ психиатра.
Долго не могу уснуть.
14 ответовВсю жизнь мучаюсь бессонницей. Слышу любой скрип, храп, сразу просыпаюсь и не могу уснуть. Утром естественно глаза красные, сама раздражительная, уставшая. Да, стресса хватает. Но он у всех. Ну спят же люди. Пила Финибут, мелаксен. Ничего не помогает. Сегодня купила ...
Здравствуйте. Дефицита железа нет? Он нарушает сон. Соблюдаете правила сна? Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Пробовали методы мышечного расслабления? Причина также может быть психологическая. тогда нужно пройти психотерапию со специалистом или принимать препараты.
Не могу долго уснуть
6 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема , не могу долго уснуть ! Получается уснуть где - то через 1,5 часа . Но так как у меня годовалый ребёнок , ночью он ещё может проснуться , после тогда засыпаю очень долго, а в итоге сплю меньше 4 часов в сутки и что с этим делать не знаю ....
Ну тогда вообще отлично. Можно таблетки Вечерние для сна на основе хмеля, ну или то что я рекомендовала вам до этого. А гормоны щитовидной железы если проблем ее было можите и не делать. Часто такие ситуации бывают из за гормонального сбоя беременность, роды, кормление. Но, если цикл восстановился беру свои слова обратно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаПосле смерти родственника, появилась паническая атака. упало давление 74на70. По приезду в больницу давление поднялось 190 на 90. Сделали укол, прописали витамины. Месяц ничего не было. После принимала свечи по женски не подводи упало давление случилось паническая атака....
Здравствуйте. Данные симптомы характерны для невротического расстройства , более точную оценку лучше получить на очном осмотре. Амитриптилин и грандаксин не показаны при таком состоянии. Обратитесь к другому врачу для получения второго мнения.
Не могу уснуть
5 ответовЗдравствуйте, сегодня ночью не могла уснуть, засыпала на некоторое время, но потом в голове начинали быстро меняться кадры и было ощущение, что голова взорвется сейчас и так несколько часов, от чего так? (Сейчас болею гриппом)
обычная общемозговая симптоматика, которая возникает на фоне протекающего острого инфекционного заболевания. Как бороться: лечение основного заболевания (в данном случае гриппа). примите ринзу - там парацетамол...при необходимости какой-нибудь антигистаминный препарат -0 они обладают противовоспалительным и седативным действием. У будет нормальный сон. Кстати, можете принять донормил - это то же антигистаминный препарат, но именно он чаще используется при нарушениях сна. Но ОСНОВНОЕ - лечение инфекционного заболевания (гриппа).
Страх
1 ответЗдравствуйте!у меня уже долгое время настигает страх смерти,что я будто умираю.боюсь находится одна в пространстве людей,боюсь ходить по магазинам такое ощущение будто упаду в обморок. Что мне делать?
Ольга,если это длительный процесс,то обратитесь к психотерапевту или психологу очно и проработайте эту проблему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. при попытке уснуть уже несколько дней не сплю, прекращается дыхание. сна нет. разбитое состояние.. наш врач со мной посмеялась,(она просто терапевт) и сказала что это не апноэ, раз горло в порядке. что делать, хочется нормально уснуть
Что-то предшествовало такому состоянию? Стресс? Травма? Болезнь?