Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь перемен
5 ответовЗдравствуйте. У меня следующая проблема. Замужем уже 15 лет, есть сын 10 лет.С недавнего времени с мужем стали жить между собой не очень хорошо. Думала о разводе, уже решилась. Вдруг неожиданно узнаю, что беременна. Сначала однозначно решила не буду оставлять, потом подумала,...
Ирина, если муж был хорошим папой, маловероятно, что это изменится. Я вернулась к вашему вопросу и перечитала ещё раз насчёт мужа. Смотрите, вы так выразились: Муж согласился Я засомневалась Мне показалось муж с не охотой Отследили мою мысль? ТО есть с мужем то все хорошо) Это поменялось ваше восприятие и потом начались сомнения и по поводу решения мужа. Допускаю, что он мог не так эмоционально отреагировать, но у вас и не первый малыш Обычно фонтанируют эмоциями папы в первый раз, да и то, все зависит от психотипа мужчины.
Боюсь заразиться
21 ответДобрый день! У меня панический страх заразится ВИЧ. Я очень боюсь этого, хотя и стараюсь контролировать свой страх. Стараюсь думать рационально. Сегодня купила большие упаковки клубники, они были в лёгких пакетиках - маечки. Вообщем, я поставила эти пакеты с клубникой на...
Здравствуйте, не переживайте, вы таким образом заразиться не могли вирус в сухой капле крови погибает мгновенно.
Почему я боюсь сойти с ума
1 ответЗдравствуйте.Я боюсь сойти с ума.Поэтому часто слежу за своим поведением,за мыслями своими и т.д.Раньше я ложилась спать и боялась что ночью начну лунатить и убью кого нибудь,потом боялась ножей...Теперь просто слежу постоянно за своими мыслями и поведением.
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту. В ходе сессий качество вашей жизни улучшится. Возможно назначение противотревожных препаратов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У младшего ребенка сын, (2.5г) 08.04.24 впервые случился данный приступ стеноза. После этого он практически бывает каждый месяц, я почти из-за этого не сплю. Ложусь только под утра, боюсь каждого кашля, боюсь проспать, боюсь последствий. Я не сплю с апреля месяца, постоянные...
Здравствуйте! У ребёнка был ложный круп? Вас обучили как действовать в данной ситуации без бригады скорой помощи? До стеноза , можно было вас назвать тревожной ?
Я боюсь всего.Не знаю,что делать
16 ответовЯ не давно зарегестрировалась на сайте знакомств.Познакомилась с новыми людьми,некоторые даже начали приглашать к себе домой,и в другие города.Боюсь,а что если я соглашусь и меня изнасилуют?(хотя пишут,что не будут) На сайте знакомств я познакомилась с сотрудником RC Group.Я...
Здравствуйте. Когда вам обещают золотые горы за пару дней, да еще и просят друзей знакомых за собой тянуть… ну, это очень настораживает. Сразу вспоминаются истории из жизни, когда кто-то так погорел. Лучше уж свои кровные сохранить, чем потом локти кусать, правда ведь? И вот эти истории с оформлением карточек на ваше имя. Никогда не доверяйте никому оформлять на себя банковские дела, даже если кажется, что человек очень хороший. Помните, как говорят, "доверяй, но проверяй". Лучше перебдеть, как говорится.
Боюсь беремености
1 ответЗдраствуйте! Мы с девушкой занимались питингом, она в трусах была я без, я не кончал, после етого я кончил ей на грудь ... вытерлы всьо влажнымы салфетками ... и руки тоже, потом мы снова не долго занимались петтинг ... и ето т раз я кончил себе на жывот, тоже всьо вытерлы...
Здравствуйте, Иван. Беременность исключена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь смерти
1 ответПоследнее время не сплю уже 2 день.Не покидает мысль о смерти,я понимаю,что этого не избежать,но я понимаю,что меня не станет,я боюсь неизвестности,что будет после смерти,я ничего не буду чувствовать.Я думаю о боге,есть он или нет,есть ли рай и ад.Раньше я считал,что в бога...
Здравствуйте, Максим. Эти мысли появились недавно? У вас в жизни произошло что-то, был какой-то повод?
Здравствуйте, я боюсь идти к врачу (в данном случае к женскому, но так может быть и со стоматологам и другими врачами, когда к ним предстоит идти) потому что мне страшно, что после анализов могут подтвердиться диагнозы, которые не лечатся современной медициной. Я понимаю, что...
да, усугубляете. Все верно. Нужно идти на страх, боятся это нормально. Но жить в страхе от незнания в каком состоянии ваше здоровье - еще хуже.
Я боюсь и избегаю реальности
1 ответДобрый день! Заранее благодарю за помощь. У меня сейчас сложился достаточно странный период жизни.. пару месяцев назад я по своей инициативе вышла из созависимых трехлетних отношений, потому что чувствовала, что парень меня начинал буквально душить своей заботой и постоянной...
Здравствуйте, Элен! Созависимость Вы, видимо, проработали не до конца. Вам надо постараться брать ответственность за свою жизнь. Сначала Вы полагались на родителей, потом на парня. А самостоятельные решения даются тяжело. Постарайтесь теперь ставить себе планы а день, неделю, месяц. Реализовывать их. Хвалить за любое достижение. Чаще повторяйте свои планы, желания. Реализуйте их. Для начала подумайте, чтобы Вы хотели завтра на обед, приготовьте. Потом опишите на листе, что за страх Вас сковывает, что конкретно тревожит, это поможет отпустить. Если страх ближайшее время не снизится, не получится самостоятельно взять ответственность и справиться с ним, то походите еще к психологу очно, попробуйте когнитивно-поведенческие техники.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь общаться
1 ответя очень сильно избегаю общения с незнакомым людьми или с малознакомыми, испытываю постоянную тревогу, боючь идти работать, при малейшей неудаче ухожу в себя, у меня нет мотивации ни на что, мне кажется, что я всем навязываюсь и все надо мной смеются, что у меня ничего не...
Здравствуйте, Алина ! Когда у Вас появились такие страхи или мысли впервые? Всё, что Вы описываете это запрос на работу с психологом. У Вас есть свой жизненный опыт и близкие люди, которые окружают Вас. Исходя из этого у Вас сформировалось представление о себе ( Я как контекст), о мире и о других людях. Вот с этими представлениями и убеждениями нужно работать. Потому как чаще всего они являются дисфункциональными, ошибочными если мешают взаимодействию с окружающим миром. Попробуйте действовать не из ошибочных представлений о себе ( Я как контекст) а из (Я как процесс). Что это значит? Попробуйте действовать "как будто", не попадаясь в ловушки негативных мыслей или на крючки Вашего мозга ( негативные мысли о себе) . И потом понаблюдайте за собой: что Вам больше подходит (Я как контекст) или ( Я как процесс). Ваши мысли о себе -это всего лишь мысли. На воображаемый стул не сесть. Попробуйте выписать все тревожные мысли в одну колонку, а в другую колонку выписать факты, которые подтверждают эту мысль. Так Вы отделите мысли от событий и увидите, что мысли Ваши не опираются ни на что. Почитайте книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Берегите себя и будьте здоровы!