Результаты поиска по запросу: тревога за детей

Question 1

Чувство тревоги

14 ответов

Добрый день,собрались лететь с мужем в отпуск сегодня ночью,первый раз я захотела сама полететь без детей,чтобы действительно отдохнуть,детей оставила у бабушки (у моей мамы) и все как подошел день вылета ,у меня начинается тревога переживание ,не знаю за,что именно за детей...

Посмотреть все ответы

Андрей Комиссаров · Answer

Здравствуйте. Скорее всего, ваше тревожное состояние связано с тем, что вы впервые захотели полететь без детей. Впервые подразумевает, что вы сейчас получите какой-то новый опыт, значит, ситуация для вас является незнакомой, вы в ней ранее никогда не были. И вот это может запускать тревожные состояния, когда мы переживаем обо всём. И основная мишень здесь — это разобрать тот самый новый опыт, предположить, а как всё это сложится, нарисовать позитивную картинку будущего. Подумайте о том, что ваша бабушка справится с детьми, что детки встретят Новый год, им будет весело, они получат подарки, вы будете часто созваниваться, рядом с ними будут взрослые люди, которые в случае чего всегда смогут им помочь. Вот этот момент необходимо прокрутить в позитивном ключе. Далее, на все ваши предположения, что самолёт упадёт, вам станет плохо и прочее, задайте себе вопрос: «А почему именно в этот раз? Почему не в прошлый, почему не в следующий, почему именно сейчас-то?» Вы отмечаете тот момент, что это похоже на паническую атаку. Топаническая атака — это частный случай тревожности, тревожность связана с тем, что мы неправильно обработали какую-то информацию из внешней среды, пропустили её через ошибки нашего мышления, через когнитивные искажения, исследовательно сформировали негативный образ будущего. Так как наша жизнь стабильно в будущее, каждый момент времени мы приближаемся к этому негативному, и из-за этого мы начинаем тревожиться, потому что мы не хотим сталкиваться с чем-то плохим. И вот как только вы исправите этот плохой негативный образ, следовательно, вся эта цепочка разрушится. Постарайтесь зафиксировать, за что именно вы переживаете. Ничто с вами не случится, а за что вы переживаете? Как успокоиться? Можете использовать дыхательные техники: дыхание по квадрату, глубокое диафрагмальное дыхание, обратный счёт. Техники релаксации: релаксирующая медитативная музыка, медитация, визуализация. Это всё направлено на то, чтобы успокоить нашу нервную систему, чтобы вот эту вот тревожность уменьшить. В момент, когда чувствуете, что вот это состояние накатывает, что-то наподобие панической атаки, используйте упражнение «Пять чувств», оно хорошо представлено в свободном доступе, изучите его, пожалуйста. Суть упражнения заключается в том, что мы переносим своё внимание на различные объекты, предметы, которые есть вокруг нас, при этом мы включаем все пять органов чувств, от этого наше мышление немного перегружается и, следовательно, не позволяет тревоге также вскочить на высокий уровень. Всё это моменты самопомощи здесь и сейчас, наиболее глобально — это рационализировать те страшилки, которые вы себе придумали, а именно тот самый негативный образ, которого вы так боитесь и страшитесь.

Question 2

Переживаю вечно из-за внешности

1 ответ

постоянная тревога из-за внешности. очень много времени трачу на уход за собой, много денег на косметику и тд. но при этом кажется, что прохожие смотрят на меня с усмешкой, знакомым стыдно со мной рядом идти, кажется что все меня обсуждают и думают какая страшная

Посмотреть все ответы

Андрей Комиссаров · Answer

Ольга, здравствуйте. Понимаю, насколько вам тяжело, вы вкладываете большое количество ресурсов для того, чтобы хорошо выглядеть, но как будто бы этого не хватает. Примите, пожалуйста, мою поддержку, и давайте с вами разберёмся в происходящем. Очень вероятно, что это тревожное расстройство, и оно связано не с тем, как вы выглядите в реальности, а то, что вы думаете о том, как вы выглядите. Ольга, скажите, пожалуйста, вот вы говорите, что знакомым с вами стыдно идти, они вам об этом говорили? А то, что другие относятся к вам с насмешкой, и вы уверены, что они насмехаются именно над вами? При тревоге наши деструктивные, которые не отражают объективную реальность, кажутся нам очень реалистичными и очень правдивыми. И тогда получается, что мы верим не в объективную реальность, а в некий вымысел. Давайте с вами подумаем, есть ли какие-то объективные и реалистичные моменты, которые указывают на то, что с вашей внешностью действительно что-то не так, что другие вас сторонятся. Вот подумайте, есть что-то помимо ваших мыслей и ощущений, что действительно это подтверждает? В другой момент данная тревога сформировалась на фоне низкой самооценки, вы стараетесь, очень много делаете для своей внешности, но все равно как будто бы другие все равно лучше, а наша самооценка — это внутренний когнитивный процесс, то есть опять мысли, то, как мы привыкли воспринимать себя. Получается, что здесь тоже можно быть не объективным. Вам как самопомощи могу пригнать вам книгу «Роберт Лихи, свобода от тревоги». Д. Бернс «Здоровая самооценка». Или же работа со специалистом в рамках когнитивно-поведенческого подхода, этот подход считается золотым стандартом при тревоге.

Question 3

Тревога и стресс

1 ответ

У меня поставлен диагноз МАРС,а я такой человек,который очень часто себя накручивает. Когда я переживаю,или когда у меня тревога,у меня очень сильно болит сердце. Какие успокоительные можно пить без курса? То есть выпить таблетку только в том случае,когда поднимается уровень...

Посмотреть все ответы

Татьяна Димакова · Answer

Здравствуйте! Без рецепта только препараты на травах ( валериана, пустырник, лучше их чередовать тк организм привыкает и потом не работают). Хорошо бы позаниматься с психологом, посмотрите в Вашем регионе где принимают психологи бесплатно. Если не найдете можно обратиться онлайн. Вот, что нашла в интернете: 1.https://www.твоятерритория.онлайн/ , 2. https://pomoschryadom.ru/ , 3. Телефон доверия для детей, подростков и их родителей Формат общения: ? Время работы: расписание для каждого региона на официальном сайте Как связаться: по телефону +7 800 2000-122 Общероссийский телефон доверия, по которому психологи окажут психологическую поддержку и подскажут, как выйти из трудной ситуации. При каждом звонке консультант подбирается заново, поэтому поговорить несколько раз с одним и тем же психологом, скорее всего, не получится 4. Центр экстренной психологической помощи МЧС России Формат общения: ? ? Время работы: круглосуточно Как связаться: на сайте, по телефону +7 495 989-50-50 Психологи МЧС России консультируют по любой проблеме, но в приоритете обращения по поводу острых кризисных состояний и ситуаций — на них ответят быстрее. Консультация бесплатная, но придется оплатить услуги междугородней связи. Главное не бойтесь обращаться за помощью!

Question 4

Тревога и беспокойство

12 ответов

Здравствуйте, в связи с хроническим стрессом назначили золофт , до этого сильно похудела, сейчас дошла до дозировки 100 мг, но всё равно тревога присутствует , и худею , не знаю чего уже делать, может не помогает антидепрессант, 3 года назад принимала золофт, тогда он мне...

Посмотреть все ответы

Ирина Одегова · Answer

Вероятно, дозировки антидепрессанта недостаточно, поэтому есть необходимость приема атаракса.

Question 5

Тревога отмена препарата

5 ответов

Добрый день, подскажите пожалуйста, у меня тревожное расстройство, занимаюсь с психологом КПТ , сейчас стало лучше , панические атаки прошли, тревога практически тоже , врачем неврологом был прописан препарат для сна и от тревоги тералиджен , 3 месяца по пол таблетке днем , и...

Посмотреть все ответы

Анжела Москвина · Answer

Получается сейчас принимаете 3 дня по целой таблетке в сутки, затем 3 дня по половине таблетки и отмена

Question 6

Антибиотики и тревога

1 ответ

Здравствуйте, заболела ангиной, прописали антибиотики амоксиклав, всё время что пью была непонятная тревога, пью 3 дня. Сегодня случилась паническая атака. Скажите пожалуйста, можно ли прекратить пить лекарство или пропить курс? Прописали 5 дней. Лекарство вызвает тошноту,...

Посмотреть все ответы

Ольга Торозова · Answer

Добрый день. Антибиотик нужно допить до 5 дней (это минимальный срок использования антибиотика). Параллельно полоскать горло раствором фурациллина 2-3 раза в день, наносить на подсушенные слизистые виферон гель 3-5 раз в день, для рассасывания лизобакт 4-6 раз в день.

Question 7

Тревога мучает и ПА

51 ответ

С утра сразу тревога и слабость , поднимаюсь еле еле , ПА возникает и страх и голова дурная, на работе стресс, напряжение , пью флуоксетин и фенибут уже около года и сейчас вижу не помогает, подскажите лечение

Посмотреть все ответы

Никанор Лавров · Answer

Евгения, здравствуйте! Флуоксетин не очень подходит для лечения тревожно-депрессивного расстройства. Здесь можно попробовать заменить его на золофт или флувоксамин. Препараты из одной группы, поэтому заменить один на другой можно очень быстро. Ну и фенибут лучше заменить на тофизопам.

Question 8

Тревога после смерти отца

5 ответов

У мне надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз. После потери отца, постоянная тревога внутри может посоветуете какие-нибудь легкие успокоительные. А еще на фоне этой тревоги поднимается сильно давление до 160/90. В понедельник иду к кардиологу.

Посмотреть все ответы

Марина Фатнева · Answer

Здравствуйте! Безрецептурные препараты не обладают хорошим эффектом, единственный эффект это плацебо. Из рецептурных можно рассмотреть таб.тералиджен 5 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Иногда препарат можно приобрести и без рецепта, если не получится, то тогда можно взять рецепт у невролога.

Question 9

Планирование детей после приёма авифавира.

1 ответ

Добрый день! Переболел ковидом, терапевт выдал авифавир, без объяснения последствий приёма. Когда мужчине можно планировать детей после приёма авифавира? Есть ли какая-либо статистическая информация? Как можно побыстрее вывести препарат из организма? Спасибо.

Посмотреть все ответы

Асиет Ягумова · Answer

Здравствуйте. Можно планировать через 3 месяца. В это время мужчине нужно принимать фолиевую кислоту 400мкг 2р.день, селцинк 2р.день

Question 10

Родинки у детей

25 ответов

Добрый день. Скажите пожалуйста у дочери 5 лет. Есть несколько родинок. В зоне декольте , на лицо внизу ушка , и на ягодице. Но мне кажется они чуть не ровные. На декольте она коричневого цвета. Остальные светлее. Я на приеме у дерматолога была в том году , она сказала все...

Посмотреть все ответы

Светлана Кащи · Answer

Тома,здравствуйте На фото меланоцитарные невусы-доброкачественные образования,абсолютно никаких подозрений не вызывают.Визуально спокойны. Действительно могут расти и изменяться с ростом ребёнка. Рекомендую : -не травмировать ,не тереть -наблюдение за цветом,формой и размером -солнцезащитный крем с спф50+ в часы активного солнца -ежегодный осмотр дерматоскопом (под микроскопом) в плановом порядке Не переживайте,опасности не вижу !

Question 11

Чувство тревоги

14 ответов

Добрый день,собрались лететь с мужем в отпуск сегодня ночью,первый раз я захотела сама полететь без детей,чтобы действительно отдохнуть,детей оставила у бабушки (у моей мамы) и все как подошел день вылета ,у меня начинается тревога переживание ,не знаю за,что именно за детей...

Посмотреть все ответы

Андрей Комиссаров · Answer

Здравствуйте. Скорее всего, ваше тревожное состояние связано с тем, что вы впервые захотели полететь без детей. Впервые подразумевает, что вы сейчас получите какой-то новый опыт, значит, ситуация для вас является незнакомой, вы в ней ранее никогда не были. И вот это может запускать тревожные состояния, когда мы переживаем обо всём. И основная мишень здесь — это разобрать тот самый новый опыт, предположить, а как всё это сложится, нарисовать позитивную картинку будущего. Подумайте о том, что ваша бабушка справится с детьми, что детки встретят Новый год, им будет весело, они получат подарки, вы будете часто созваниваться, рядом с ними будут взрослые люди, которые в случае чего всегда смогут им помочь. Вот этот момент необходимо прокрутить в позитивном ключе. Далее, на все ваши предположения, что самолёт упадёт, вам станет плохо и прочее, задайте себе вопрос: «А почему именно в этот раз? Почему не в прошлый, почему не в следующий, почему именно сейчас-то?» Вы отмечаете тот момент, что это похоже на паническую атаку. Топаническая атака — это частный случай тревожности, тревожность связана с тем, что мы неправильно обработали какую-то информацию из внешней среды, пропустили её через ошибки нашего мышления, через когнитивные искажения, исследовательно сформировали негативный образ будущего. Так как наша жизнь стабильно в будущее, каждый момент времени мы приближаемся к этому негативному, и из-за этого мы начинаем тревожиться, потому что мы не хотим сталкиваться с чем-то плохим. И вот как только вы исправите этот плохой негативный образ, следовательно, вся эта цепочка разрушится. Постарайтесь зафиксировать, за что именно вы переживаете. Ничто с вами не случится, а за что вы переживаете? Как успокоиться? Можете использовать дыхательные техники: дыхание по квадрату, глубокое диафрагмальное дыхание, обратный счёт. Техники релаксации: релаксирующая медитативная музыка, медитация, визуализация. Это всё направлено на то, чтобы успокоить нашу нервную систему, чтобы вот эту вот тревожность уменьшить. В момент, когда чувствуете, что вот это состояние накатывает, что-то наподобие панической атаки, используйте упражнение «Пять чувств», оно хорошо представлено в свободном доступе, изучите его, пожалуйста. Суть упражнения заключается в том, что мы переносим своё внимание на различные объекты, предметы, которые есть вокруг нас, при этом мы включаем все пять органов чувств, от этого наше мышление немного перегружается и, следовательно, не позволяет тревоге также вскочить на высокий уровень. Всё это моменты самопомощи здесь и сейчас, наиболее глобально — это рационализировать те страшилки, которые вы себе придумали, а именно тот самый негативный образ, которого вы так боитесь и страшитесь.

Question 12

Переживаю вечно из-за внешности

1 ответ

постоянная тревога из-за внешности. очень много времени трачу на уход за собой, много денег на косметику и тд. но при этом кажется, что прохожие смотрят на меня с усмешкой, знакомым стыдно со мной рядом идти, кажется что все меня обсуждают и думают какая страшная

Посмотреть все ответы

Андрей Комиссаров · Answer

Ольга, здравствуйте. Понимаю, насколько вам тяжело, вы вкладываете большое количество ресурсов для того, чтобы хорошо выглядеть, но как будто бы этого не хватает. Примите, пожалуйста, мою поддержку, и давайте с вами разберёмся в происходящем. Очень вероятно, что это тревожное расстройство, и оно связано не с тем, как вы выглядите в реальности, а то, что вы думаете о том, как вы выглядите. Ольга, скажите, пожалуйста, вот вы говорите, что знакомым с вами стыдно идти, они вам об этом говорили? А то, что другие относятся к вам с насмешкой, и вы уверены, что они насмехаются именно над вами? При тревоге наши деструктивные, которые не отражают объективную реальность, кажутся нам очень реалистичными и очень правдивыми. И тогда получается, что мы верим не в объективную реальность, а в некий вымысел. Давайте с вами подумаем, есть ли какие-то объективные и реалистичные моменты, которые указывают на то, что с вашей внешностью действительно что-то не так, что другие вас сторонятся. Вот подумайте, есть что-то помимо ваших мыслей и ощущений, что действительно это подтверждает? В другой момент данная тревога сформировалась на фоне низкой самооценки, вы стараетесь, очень много делаете для своей внешности, но все равно как будто бы другие все равно лучше, а наша самооценка — это внутренний когнитивный процесс, то есть опять мысли, то, как мы привыкли воспринимать себя. Получается, что здесь тоже можно быть не объективным. Вам как самопомощи могу пригнать вам книгу «Роберт Лихи, свобода от тревоги». Д. Бернс «Здоровая самооценка». Или же работа со специалистом в рамках когнитивно-поведенческого подхода, этот подход считается золотым стандартом при тревоге.

Question 13

Тревога и стресс

1 ответ

У меня поставлен диагноз МАРС,а я такой человек,который очень часто себя накручивает. Когда я переживаю,или когда у меня тревога,у меня очень сильно болит сердце. Какие успокоительные можно пить без курса? То есть выпить таблетку только в том случае,когда поднимается уровень...

Посмотреть все ответы

Татьяна Димакова · Answer

Здравствуйте! Без рецепта только препараты на травах ( валериана, пустырник, лучше их чередовать тк организм привыкает и потом не работают). Хорошо бы позаниматься с психологом, посмотрите в Вашем регионе где принимают психологи бесплатно. Если не найдете можно обратиться онлайн. Вот, что нашла в интернете: 1.https://www.твоятерритория.онлайн/ , 2. https://pomoschryadom.ru/ , 3. Телефон доверия для детей, подростков и их родителей Формат общения: ? Время работы: расписание для каждого региона на официальном сайте Как связаться: по телефону +7 800 2000-122 Общероссийский телефон доверия, по которому психологи окажут психологическую поддержку и подскажут, как выйти из трудной ситуации. При каждом звонке консультант подбирается заново, поэтому поговорить несколько раз с одним и тем же психологом, скорее всего, не получится 4. Центр экстренной психологической помощи МЧС России Формат общения: ? ? Время работы: круглосуточно Как связаться: на сайте, по телефону +7 495 989-50-50 Психологи МЧС России консультируют по любой проблеме, но в приоритете обращения по поводу острых кризисных состояний и ситуаций — на них ответят быстрее. Консультация бесплатная, но придется оплатить услуги междугородней связи. Главное не бойтесь обращаться за помощью!

Question 14

Тревога и беспокойство

12 ответов

Здравствуйте, в связи с хроническим стрессом назначили золофт , до этого сильно похудела, сейчас дошла до дозировки 100 мг, но всё равно тревога присутствует , и худею , не знаю чего уже делать, может не помогает антидепрессант, 3 года назад принимала золофт, тогда он мне...

Посмотреть все ответы

Ирина Одегова · Answer

Вероятно, дозировки антидепрессанта недостаточно, поэтому есть необходимость приема атаракса.

Question 15

Тревога отмена препарата

5 ответов

Добрый день, подскажите пожалуйста, у меня тревожное расстройство, занимаюсь с психологом КПТ , сейчас стало лучше , панические атаки прошли, тревога практически тоже , врачем неврологом был прописан препарат для сна и от тревоги тералиджен , 3 месяца по пол таблетке днем , и...

Посмотреть все ответы

Анжела Москвина · Answer

Получается сейчас принимаете 3 дня по целой таблетке в сутки, затем 3 дня по половине таблетки и отмена

Question 16

Антибиотики и тревога

1 ответ

Здравствуйте, заболела ангиной, прописали антибиотики амоксиклав, всё время что пью была непонятная тревога, пью 3 дня. Сегодня случилась паническая атака. Скажите пожалуйста, можно ли прекратить пить лекарство или пропить курс? Прописали 5 дней. Лекарство вызвает тошноту,...

Посмотреть все ответы

Ольга Торозова · Answer

Добрый день. Антибиотик нужно допить до 5 дней (это минимальный срок использования антибиотика). Параллельно полоскать горло раствором фурациллина 2-3 раза в день, наносить на подсушенные слизистые виферон гель 3-5 раз в день, для рассасывания лизобакт 4-6 раз в день.

Question 17

Тревога мучает и ПА

51 ответ

С утра сразу тревога и слабость , поднимаюсь еле еле , ПА возникает и страх и голова дурная, на работе стресс, напряжение , пью флуоксетин и фенибут уже около года и сейчас вижу не помогает, подскажите лечение

Посмотреть все ответы

Никанор Лавров · Answer

Евгения, здравствуйте! Флуоксетин не очень подходит для лечения тревожно-депрессивного расстройства. Здесь можно попробовать заменить его на золофт или флувоксамин. Препараты из одной группы, поэтому заменить один на другой можно очень быстро. Ну и фенибут лучше заменить на тофизопам.

Question 18

Тревога после смерти отца

5 ответов

У мне надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз. После потери отца, постоянная тревога внутри может посоветуете какие-нибудь легкие успокоительные. А еще на фоне этой тревоги поднимается сильно давление до 160/90. В понедельник иду к кардиологу.

Посмотреть все ответы

Марина Фатнева · Answer

Здравствуйте! Безрецептурные препараты не обладают хорошим эффектом, единственный эффект это плацебо. Из рецептурных можно рассмотреть таб.тералиджен 5 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Иногда препарат можно приобрести и без рецепта, если не получится, то тогда можно взять рецепт у невролога.

Question 19

Планирование детей после приёма авифавира.

1 ответ

Добрый день! Переболел ковидом, терапевт выдал авифавир, без объяснения последствий приёма. Когда мужчине можно планировать детей после приёма авифавира? Есть ли какая-либо статистическая информация? Как можно побыстрее вывести препарат из организма? Спасибо.

Посмотреть все ответы

Асиет Ягумова · Answer

Здравствуйте. Можно планировать через 3 месяца. В это время мужчине нужно принимать фолиевую кислоту 400мкг 2р.день, селцинк 2р.день

Question 20

Родинки у детей

25 ответов

Добрый день. Скажите пожалуйста у дочери 5 лет. Есть несколько родинок. В зоне декольте , на лицо внизу ушка , и на ягодице. Но мне кажется они чуть не ровные. На декольте она коричневого цвета. Остальные светлее. Я на приеме у дерматолога была в том году , она сказала все...

Посмотреть все ответы

Светлана Кащи · Answer

Тома,здравствуйте На фото меланоцитарные невусы-доброкачественные образования,абсолютно никаких подозрений не вызывают.Визуально спокойны. Действительно могут расти и изменяться с ростом ребёнка. Рекомендую : -не травмировать ,не тереть -наблюдение за цветом,формой и размером -солнцезащитный крем с спф50+ в часы активного солнца -ежегодный осмотр дерматоскопом (под микроскопом) в плановом порядке Не переживайте,опасности не вижу !

Результаты поиска по запросу: тревога за детей

Вопросы по специальностям