Тревога после смерти отца

Марина Фатнева11 Января 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
Безрецептурные препараты не обладают хорошим эффектом, единственный эффект это плацебо.
Из рецептурных можно рассмотреть таб.тералиджен 5 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Иногда препарат можно приобрести и без рецепта, если не получится, то тогда можно взять рецепт у невролога.

Артур Ахкамов11 Января 2025

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Если рассматриваем на данный момент без рецептурные, то можно тенотен, препараты магния и глицин. Так же можно подумать о фенибуте/грандаксин - легкий противотревожный препарат, но они уже рецептурные.

Иван Тяпкин12 Января 2025

4.2

Принятый ответ

Здравствуйте Ольга!
Состояние тревоги вызываются психическими причинами и для нормализации состояния помимо лекарственных препаратов можно применять и психологическую терапию. Несколько сессий с психотерапевтом/психологом позволяют вернуть оптимальное самочувствие. В качестве самопомощи можно использовать и литературу. В книге Роберта Лихи «Свобода от тревоги» описывается состояние тревоги, почему оно сформировано, и как выходить из этого тревожного расстройства.

Алина Котулева12 Января 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
Легкие препараты работают на уровне плацебо.
В вашем случае , лучше пройти нормальный курс лечения , который действительно решит проблему.
1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Пока не проживете утрату , то состояние будет ухудшаться, поэтому очень важно проработать это в психотерапии.
4. В момент давления , нет страха смерти или сойти с ума?

Максим Булгаков14 Января 2025

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте! Понимание того, что тревога после потери близкого человека это нормально, может помочь вам справиться с текущими чувствами. Важно посоветоваться с врачом перед началом приема любых успокоительных средств. Рассмотрите возможность занятий медитацией или дыхательных упражнениями, которые могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние. Сходите к вашему кардиологу и обсудите с ним свое состояние, возможно он предложит дополнительные меры для контроля давления. Главное не оставляйте свои переживания без внимания и находите поддержку у близких или психолога, если чувствуете, что это необходимо. Заботьтесь о себе!