ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Π·ΡΠ±Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΠ», ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ). Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ΅, Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 1-3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠΎΠΌ/ΠΏΡΠ»ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΌ/ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡ
ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊ 30-40 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° 3Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Π°Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ? Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
? ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»Π° ( ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅) Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ( ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ . ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π·Π° ΡΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΡΠ·Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ(ΠΌΡΡΠΎ) ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ.ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡ
Π°Π΅Ρ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π― Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ°

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ- Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ? Π§ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ. ΠΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠΏΡΡΡΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π²ΠΎΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅? ΠΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅.
ΠΠ°, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ½ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ. ΠΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ (ΠΌΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ? Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π€Π³Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° . ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ - ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠ±. ΠΡΠΈ ΠΡΡΠ± ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΌ 8,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ²Π΅Π΄Π° 3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠ±Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π» ΠΏΠ°Ρ
, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
. ΠΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠ±. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·?
ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π·ΡΠ±Π°Ρ
. ΠΡΠ»Π΅Π·Π»ΠΈ Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΡ Π½Π° Π³Π² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ (ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅,ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»Π°ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ)
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΡΡΠ½Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ,Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ,ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Ρ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ.ΠΠ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
25 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ
Π£ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΡΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ΠΌ, ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π‘ΠΠ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ; ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π12, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅ 40.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ (Π12 Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π½), ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π12 Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π12 Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ