Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте .Мне 35 лет .Последний год сильная тревожность каждый день с 6-10 утра .Иногда в течении дня не объяснимая тревожность .Так же периодически случаются панические атаки (нехватка воздуха ,трясутся руки ,кидает в жар ,холод паника ужасная ).Так может по несколько...
Здравствуйте! В вашем случае и феварин и золофт хорошие антидепрессанты. Единственный нюанс - параллельно с антидепрессантами необходимо принимать противотревожные средства (атаракс, стрезам, грандаксин, феназепам, можно тералиджен). Так как в начале приема АД возможно усиление тревоги, это преходящее состояние, проходит спустя 2 недели. Эффективность от антидепрессанта можно будет оценить через 6-8 недель от начала приема.
У меня начались давно уже панические атаки суета тревога растерянность тревожность страх присутствует и вот похудение , я бросил пить кадирован 2,5 года как уже, прошу помощи , спасибо вам
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить тревожное расстройство, вам необходимо обратиться очно к врачу психиатру или психотерапевту для детальной диагностики психического состояния и назначения терапии. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива при тревожном расстройстве назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Обратитесь за помощью, все обязательно нормализуется.
Здравствуйте, беременна 35 недель, обязательно в 3-4 утра просыпаюсь с тревогой и панической атакой, нарушение сна, раздражительная и нервная постоянно потею, сердце учащённо бится при панической атаке. Какой витамин быстро мне поможет восстановиться?
Здравствуйте. По описанию возможно предположить развитие тревожного расстройства с паническими атаками. Но дополнительно рекомендуют исключить такие состояния, как ночная гипогликемия, проблемы с щитовидной железой, анемия или скрытый дефицит железа (низкий ферритин) , дефицит витамина Д Иногда могу порекомендовать прием магний В6. Он тормозит процессы избыточного возбуждения в нервной системе, расслабляет мышцы, снижает выброс гормонов стресса и улучшает качество сна. Но при тревожном расстройстве иногда малоэффективно. В таких случаях рекомендуется обратиться к лечащему акушеру-гинекологу или терапевту для оценки глюкозы крови, ТТГ- гормон щитовидной железы, ферритин-норма не менее 40, витамин Д Для облегчение ночных приступов возможно попробовать съедать за 40-60 минут до сна что-то, содержащее сложные углеводы и белок, например, пару цельнозерновых хлебцев с кусочком сыра, немного творога или стакан кефира. Это поможет предотвратить ночное падение сахара в крови, которое часто вызывает выброс адреналина в 3-4 утра. А если началась паническая атака, выпить несколько глотков прохладной воды, умыться, назвать вслух 5 предметов в комнате, которые Вы видите. Это переключит мозг. При отсутствии эффекта рекомедуют обратиться к психотерапевту для работы и при необходимости терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака или что это?
15 ответовДобрый вечер! И снова я к Вам за советом. Сегодня 8 день ковида. температуры нет уже 2 дня. сатурация 98-99. Весь день хорошо дышала. а сейчас дыхание как при панической атаке. Дрожат руки. давление сейчас 120/80. Пару часов назад было повышенное. приняла андипал, т.к....
Здравствуйте! Да, более похоже на паническую атаку на фоне стресса. Можно принять корвалол на ночь.
Здравствуйте, заболела голова немного, шейная часть больше. Решила померить давление и сразу увидя прибор началась паника, давление 160, потом сразу 180/110 пульс 120, под язык пол капотена и 2 таблетки персена.Вызвала скорую, пока ждала пошла погулять , спустя час померила...
Ваш страх перед измерением давления — это довольно распространенная реакция, которая называется синдром белого халата или тревога, связанная с медицинскими процедурами. Постарайтесь отвлечься во время измерения. Например, включите расслабляющую музыку, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Главное — помнить, что прибор сам по себе не опасен, и ваше давление в нормальных условиях может быть гораздо ниже, чем в момент измерения под стрессом.
Добрый день. Беспокоят приступы сердцебиения и паники. Первые приступы начались еще в беременность (где-то раз в неделю во время засыпания просыпаюсь от страха и пульс растет где-то до 180, длится обычно 3-4 минут и само проходит. Так было пару месяцев, потом затихло все на 4...
Здравствуйте. Сделайте холтер как планируете, большая вероятность, что там всё будет хорошо. При отсутствии на холтере серьёзных аритмий, больше склоняюсь к паническим атакам. Тут вам помогут антидепрессанты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Начала лечиться от тревожного расстройства золофтом и стрезамом. И до этого и сейчас беспокоили ночные пробуждения. Просыпаюсь, открываю глаза, начинаю себя накручивать, давление 160, пульс космический. Начинаю сразу пить корвалол, анаприлин, будить парня. Ранее...
Здравствуйте, 1: да, сочетаются; 2: можно, совместимы. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или техника 54321, из препаратов лучше транквилизатор принять( стрезам, или что-то сильнее -атаракс, тералиджен, феназепам) 3: нет, во время приступа панической атаки как раз наоборот надо осознавать, что опасности для жизни и здоровья нет , вы не умрете. Подключите к лечению психотерапию по методике кпт, в дополнение применяйте релаксацию по Джекобсону, чем чаще-тем лучше навык-тем эффективнее.
Паническая атака на фоне мыслей
4 ответаЗдравствуйте, у меня такой вопрос, 10.02.26 покормила собачку с явными признаками чего-то нервного, у животного был тремор будто, не могла ровно стоять, потряхивало, даже когда еда упала на пол, собака не могла адекватно с пола взять, тыкалась носом и пыталась захватить, с...
Незначительного количества слюны, которого вы даже не могли ощутить недостаточно для заражения. Вы рассуждаете так, потому что вы тревожный человек, вы головой понимаете, что ничего не было, но потом постоянно думаете об этом, накручивая себя. В вашей ситуации нет риска заражения бешенством. Обратитесь к врачу для коррекции терапии окр, может что-то совместимое с ГВ он вам подберёт. Пожалуйста, берегите свои нервы и своё здоровье.
Добрый день . Начли появляться панические атаки , за последний месяц усилились сильно . С трудом выходил с дому , ком в горле , нехватка воздуха , давление в висках … обследовался , кардиолог , гастроэнтеролог, анализы крови , узи гортани, сердца и др. Все в норме . Был у...
Здравствуйте! Назначения адекватное. Рекомендации по приему кветиапина поддерживаю - хорошо снимет тревожность, напряжение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаракс пила, не помог. Уже 1,5 года борюсь с бессонницей и тревожностью и в дополнении на фоне стресса у меня развился бруксизм во сне
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какие еще препараты, кроме Атаракса Вы принимали? Как проявляется тревожность? Расстройства сна обычно возникают не изолированно, а в рамках тревожных расстройств. В таких случаях предпочтение отдается антидепрессантам с противотревожным эффектом, например, Ципралексу, Феварину - они будут лечить непосредственно тревогу как первопричину нарушений сна. Симптоматические препараты по типу Атаракса могут работать эффективно при корректном подборе доз, но сами лечебного эффекта не оказывают.