
Татьяна , здравствуйте)
В данном случае наблюдается повышение уровня холестерина за счет плохих фракций.
Основная причина его повышение , это злоупотребление различными сладостями , полуфабрикатами и т.д., так как все же основная масса жира приходит из вне .
Но и прием оральных контрацептивов тоже может вызывать повышение холестерина ,так как они угнетают синтез гормонов , которые в норме должны вырабатываться в нашем организме , а они как раз таки и состоят из жира .
То есть , получается , что организму некуда его тратится , по этому он и накапливается .
В данном случае рекомендую пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
А так же обязательно придерживайтесь питания:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
В целом по результатам анализов остальные показатели хорошие .
Целевое значение ферритина , к которому мы должны стремиться , должно ровняться массе вашего тела .
По этому можно пропить небольшой курс препаратов железа .
Рекомендую попробовать препарат гино тардиферрон по 1 таблетке в день 2 месяца,обычно он хорошо переносится .
( Контроль ч/з 2 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).