
Здравствуйте.
Ваше состояние хроническая усталость, мутная голова, плохое восстановление после сна может быть связано с несколькими причинами.
Несмотря на нормальное давление и температуру, важно исключить:
Гипотиреоз -проверьте ТТГ, свободный Т4, антитела (АТ-ТПО): снижение функции щитовидки часто проявляется именно так.
Сахарный диабет или предиабет -
сдайте гликированный гемоглобин (HbA1c) и инсулин натощак, даже если утренний сахар в норме. Случаи 8 днём требуют внимания.
Дефициты: железо (ферритин), витамин B12, фолиевая кислота, медь -могут вызывать утомляемость, нарушение сна и «туман» в голове. Низкий уровень влияет на мозг и энергетику.
-Нарушения сна: много снов, плохое качество сна возможны апноэ (особенно при курении и возрасте). Рассмотрите полисомнографию.
Хроническое воспаление или подагра? Боль в суставах пересдайте мочевую кислоту, СРБ, ревмофактор. Холестерин 7,2 высокий риск атеросклероза, нужен контроль липидограммы развернутой посмотреть в разрезе, АСТ/АЛТ, УЗИ сосудов шеи.
Курение и алкоголь усугубляют все эти процессы. Обратитесь к терапевту, начните с анализов: кровь натощак -HbA1c, липидограмма, ТТГ, ферритин, B12, фолиевая кислота, медь.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев