Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, бессонница
5 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема, уже месяца 2/3 я постоянно испытываю тревогу, даже когда просто готовлю, либо заплетаю дочку, делаю уроки с сыном, даже просто иду из магазина домой, то испытаю нарастающую тревогу! Ночью когда засыпаю, каждый раз когда вот вот усну, то...
Здравствуйте! По описанию можно предположить генерализованное тревожное расстройство и ипохондрию. Учитывая наличие постоянной тревоги, которая даже нарушает ночной сон, то вам показан прием антидепрессантов и сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которые запускают приступы паники. Антидепрессанты не вызывают привыкания, но работают на биохимическом уровне, так как если принимать только симптоматические средства, то после их отмены симптомы тревоги вновь вернутся, а курс лечения антидепрессантами составляет 8-12 месяцев. Из антидепрессантов можно рассмотреть золофт, феварин (дополнительно нормализует сон) или ципралекс. Дополнительно рекомендую сдать кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы.
Бессонница. Тревога
15 ответовДобрый день! Резко настигла бессонница неделю назад. Ничего не предвещало беды, не было стрессов, ничего..Но, в одну ночь просто не смогла уснуть, хотя проблем с засыпанием у меня никогда не было, беспокоили лишь пробуждения среди ночи. Раньше ложилась спать в 22:00-22:30 и...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Бессонница такая, что в сутки, именно ночью несколько месяцев спала по 3 часа, недавно удалось поспать по 6 часов за ночь с пробуждением и приемом валерианки, это было 2 ночи, с 20:00 до 2 ч, в общем уже много месяцев я не могу полноценно спать, это неорганическая бессонница....
Здравствуйте. Да, конечно. КПТ помогает изменить мышление, паттерны поведения, устоявшиеся привычки, плюс имеет научно обоснованный метод лечения нарушений сна. Дополнительно если нет аллергии используйте лаванду. Рекомендую использовать крем с её запахом или носить с собой масло и вдыхать при необходимости, поставьте в спальне диффузор, аромат поможет настроиться на сон. Пробуйте дополнительно создать «ритуал засыпания». Успокаивающие привычки перед сном помогают снизить тревожность. Это может быть пооцередно час прогулки, чтение книги, медитация или тёплая ванна, постель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кветиапин, тревога, бессонница
11 ответовЗдравствуйте! Ситуация такая, с 29 апреля случился приступ 5 суточной бессонницы (сон по 40 минут, 1,5 часа). думала, что на фоне болезни, был насморк и очень болело горло. Пробовала сначала мелатонин по 2 таблетки , но не брал сон. случилась первая паническая атака....
Успехов в лечении, рада была помочь!
Перебои с дыханием бессонница Меня беспокоят состояния при засыпании!Проявляются они так:в момент когда дело ко сну,ложусь в постель,закрываю глаза и через несколько минут начинаются разные симптомы такие как(происходит самопроизвольный"довыдох" после могут быть ощущения,что...
Мария,добрый день! Скорее всего это проявления тревожного расстройства. Проконсультируйтесь очно с врачом психотерапевтом, это состояние успешно лечится.
Бессонница при беременности , Сертралин
30 ответовЗдравствуйте, 29 неделя беременности, беременность протекает хорошо, без потологий и осложнений,по назначению психиатра пью третью неделю сертралин. Первую неделю пила 25мг, вторую неделю 50мг, сейчас 75мг, на следующий неделе собираюсь поднять до 100мг как сказал врач....
Здравствуйте. Сертралин через 2-3 недели в дозе начиная с 50 мг. Противотревожные никакие нельзя.донормил тоже не рекомендую. Рассматривать нужно согласуя с гинекологом допустимые препараты на травах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница в середине цикла
25 ответовЗдравствуйте! В январе появилась проблема. Я перестала спать предположительно до овуляции и во время неё, могут быть бессонные ночи 2-3 дня, причем я сопоставила это именно с циклом, он не регулярный, но это отдельная история, хочется узнать, действительно такое может быть?...
Здравствуйте! Скажите , как у вас дела с настроением , аппетитом ? Анемии нет? Проблем с щитовидной железой? Пройдите , пожалуйста, тест. https://psytests.org/depr/hads.html Бессонница часто является симптомом тревожного расстройства, а оно носит волнообразный характер течения и поэтому, бессонница то может быть , то ее нет. Скажите вне овуляции , как вы засыпаете ? Спите крепко? Из сна не выбрасывает? Так же во время овуляции меняется гормональный фон, что может влиять на тревогу и тд , симптомы могут быть связаны и с этим.
Здравствуйте. Подросток заболел. Из симптомов была температура 39.5. Врач назначил Циклоферон. Температура держалась 5 дней в тех же пределах - 39.5-39.7. Появился кашель. Подключили Цефтриаксон по 1 г * 2 раза в сутки. Температура пошла на спад. Прокололи 7 дней антибиотик....
Здравствуйте. Ребёнку нужно давать больше жидкости 40 мл на кг массы тела. Длительную температуру дают герпес вирусы, цитомегаловирусы.
Каждый вечер, когда ложусь спать, чувствую ломоту в ногах, последнее время и в руках. В интернете начиталась, что от синдрома беспокойных ног помогает магний и В6, принимаю их более двух месяцев, но улучшений нет. Кроме того мучаюсь бессонницей. Врач в мае прописала Атаракс,...
Здравствуйте! Вероятно Вы описываете синдром беспокойных ног в таких случаях рекомендуют: 1. Гигиена сна (избегать приема диуретиков и кофеинсодержащих напитков на ночь, избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора). 2. Умеренная физическая активность, особенно с нагрузкой на ноги (упражнение на растяжение, расслабление, йога). 3. Интенсивное растирание или массаж ног перед сном. Очень горячие или очень холодные ножные ванны. 4. Прамипексол (Мирапекс) 0,25 мг по схеме: ½ таб. - 1 неделя, 1 таб. - 2-ая неделя, 2 таб. - 3-я неделя, 3 таб. - 4-ая неделя. 5. Препарат резерва: Габапентин (Катэна®) 300 мг по 1 капс. вечером. Все пациенты с признаками СБН должны быть обследованы на дефицит железа. Как минимум, должен быть получен уровень ферритина, хотя предпочтительнее полная панель, поскольку ферритин может быть ложно повышен при воспалительных состояниях: 1. Уровень железа 2. Ферритин 3. Насыщение трансферрина 4. Общая железосвязывающая способность сыворотки Все пациенты с СБН и уровнем ферритина < 50 нг/мл должны получать дополнительную терапию препаратами железа. Рекомендуется 325 мг сульфата железа с 250 мг витамина С. Всасывание увеличивается, если принимать его натощак за 60 минут до еды. Также может быть показано парентеральное введение железа. рекомендуется также подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
24 ответаБессонница... Мне 35 лет, начиная с мая 2024 года началось какое то прям обострение бессонницы, если раньше я мог не поспать 1-2 ночи, потом сон все равно приходил, то сейчас ситуация абсолютно иная... Из интересных фактов: пропало чувство клонения в сон, как это должно быть...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию