Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
18 лет, рост 180±5, вес 96±2 много жира скопилось в области живота, боков, бицепса, бёдер очень хочу похудеть но не могу начать правильно питаться, вечно срываюсь и набираю больше и больше, что делать?
Здравствуйте, нужно исключить эндокринологические проблемы и дефицитарные состояния: ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д. Питание 3-х кратное, в каждый прием пищи бжу. Питьевой режим обязательно. Спать - до 23.00 уже спать. Физ.активность - 10 тыс шагов + др.активность.
Не получается забеременеть
5 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста ! Мне 28 лет, мужу 32. Не получается забеременеть 10 месяцев. Полгода назад ходила на узи, овуляция есть. Продолжаю ловить тестами - безрезультатно (по тестам есть, беременности нет). Каждые 3 дня, как врач прописал занимаемся ПА....
Здравствуйте. Иноферта в такой ситуации не имеет большого смысла, ибо этот препарат потенциально стимулирует овуляции у тех женщин, у которых их нет, если же овуляции есть — то он попросту будет приниматься зря в таком случае. 10 месяцев — это все же еще не исчерпанный потенциал: не просто так каждой условно здоровой паре дается минимум 1 год на планирование, после чего уже начинают подозревать какие-либо проблемы. Обследование обычно должно быть начато именно с полового партнера (спермограмма + MAR-тест). Со стороны женщины обычно целесообразна консультация репродуктолога и составление своего плана обследования: оценка проходимости маточных труб (или на узи - это эхо-гсг, или рентгеновская ГСГ), оценка уровня гормонов (АМГ, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ, общий тестостерон, ДГЭА-С, 17-он-прогестерон на 2-5 день цикла, и обычный прогестерон за 7 дней до предполагаемой менструации, чтобы подтвердить овуляцию). Также обычно исключают ИППП рутинно (ПЦР из влагалища на (Trichomonas vaginalis, Chlamydia trachomatis, Mycoplasma genitalium, Neisseria gonorrhoeae). Ещё будет лишним и исключить анемию и латентный железодефицит: это ОАК и ферритин, а также оценивают углеводный обмен в рамках биохимического базового анализа крови.
Лишний вес
28 ответовЗдравствуйте Обошла в городе всех врачей, результатов особо нет. У меня проблема - лишний вес. При росте 158, я вешу 88 кг (в первой половине года весила 97 кг, похудела этим летом на питании и аппаратных процедурах). Но питание у меня было слишком прям ограничено, после...
Можете. Но эффект может наступать медленнее, чем хотелось бы Рекомендую сначала восполнить дефицит железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
12 ответовЗдравствуйте. Во время беременности я потеряла 20 кг веса. Встала на учет 102 вышла с роддома 81. Все было прекрасно, прошло 3 месяца после родом и я вернула эти 20 кг веса обратно питание было такое же ничего не меняла не добавляла порции такие же. И уже как год я пытаюсь...
Здравствуйте, Елена! Какой ваш рост и вес? Гв закончили уже? С циклами проблема есть? Растяжки красного цвета на животе и бёдрах в ширину около 1 см? Повышенное давление?
У меня узел в левой доле ЩЖ, вес 89 кг при росте 160 кг, мне 58 лет, хотела сбросить вес и соответственно контроль веса с помощью Тирзетты. Возможна ли? Не могу сбросить вес, так как все болячки скажем и от него.
Здравствуйте. Если медуллярный рак щитовидной железы исключен (кальцитонин в норме), то узел в левой доле щитовидной железы не будет являться противопоказанием для использования тирзепатида
Почему не получается зачатие
5 ответовПомогите разобраться в результатах анализов, фото прикрепляю. Посоветуйте лечение. Зачатие не получается на протяжении 2 лет. Девушка по всем показаниям здорова. В нашем городе нет андролога. Помогите
Надо выяснить причину отклонений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год не получается забеременеть
34 ответаЗдравствуйте, уважаемые специалисты. С женой уже год не получается забеременеть. Решили обследоваться. Вот мои результаты анализов. Посмотрите пожалуйста. Может ли быть дело во мне. Что посоветуете делать?
Добрый вечер. Это анализы мужчины? Пролактин повышен, но не значительно. Надо пересдать , соблюдая правила ( без больших физических нагрузок, стрессов, половой жизни накануне), с определением макропролактина.
Как сбросить вес
2 ответаХочу похудеть на 5 кило. Но обычные диеты не помогают. Что делать? Как похудеть без вреда здоровью???
Здравствуйте
Не получается похудеть.
4 ответаЗдравствуйте,4 года назад родила,вес с 79 снизился до 60.Год назад набрала снова 5 кг,начала заниматься спортом,бег,йога.Стараюсь ограничивать вредную пищу.Но вес уже почти год стоит на месте.Воду пью достаточно,сплю хорошо стресса как такого нет.Единственное суточная...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. Если суточная работа - тут также важно поработать с рационом, за ночь вы кушаете один раз - мясо+овощи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес ?
8 ответовДобрый день ! 44 года, питаюсь 2-3 в день пыталась считать калории около 1600 получалось в день. Но думаю это не стабильно, бывает и больше и меньше. Было резкое падение веса после родов, а потом резкий набор. Пытаюсь увеличить активность , стараюсь есть немного. Но что-то...
Здравствуйте, если гормоны щитовидной железы в пределах нормы, менструальный цикл регулярный, то нужно посмотреть дефициты сдать кровь на ферритин, это показатель запасов железа должен быть от 35, витамин Д , если принмаете витамин , то за 3 дня до сдачи анализов отменить витамин. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин, для исключения нарушений углеводного обмена. По питанию должно быть дробное 5-6 раз в сутки, 3 основных приема и 2-3 перекуса, чтобы у организма не было голода, он не испытывал дефицит килокалорий в течение дня и не компенсировал это вечером. Исключить продукты питания, которые задерживают жидкость в организме рафинированные углеводы, специи, пряности, соль, перец, большое количество белка. Можно как помощь принимать Триптофан это БАД Эвалар, он снижает тягу к сладкому