Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоции в отношениях
1 ответЗдравствуйте. Моя проблема связана с моим отношением к отношениям, поэтому я не смогла определиться с категорией в форме. Я сейчас состою в очень комфортных и доверительных отношениях,где я бы хотела провести с партнёром хоть всю жизнь,я не боюсь ему доверить всю себя. Но в...
Есть только один надёжный и верный способ — пережить боль и страдания, которые ваш контроль пытается заглушить. Вам понадобится по-новому взглянуть на себя и свою жизнь, чтобы пересмотреть устаревшие представления, выйти из зоны комфорта. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом
Отношения, СТОСН
14 ответовЗдравствуйте.Встречаюсь с девушкой на протяжении 7 месяцев. В отношениях с ней был СТОСН,на протяжении 3-4 месяцев, было выгорание, начал как то отстраняться от нее, избегать встреч,потом более менее все начало налаживаться, было 3-4 удачных половых акта, нормализовалось...
Здравствуйте. Попробуйте вспомнить свои ощущения до начала этого периода, какие мысли или желания предшествовали ему? Часто ли в ваших отношениях присутствует стабильность или наоборот недостаток стабильности? Как вы лично оцениваете вашу сексуальную жизнь сейчас, приносит ли она удовольствие обоим или есть сфера которую хочется изменить? Ответы на эти вопросы помогут понять корни проблемы и наметить пути решения.
Плаксивость, упадок сил
15 ответовДобрый день! Уже больше года беспокоит эпизодический упадок сил и угнетенное эмоциональное состояние. Случается это периодически, независимо от дня менструального цикла. Плаксивость, нежелание что-либо делать (даже то, что раньше приносило удовольствие), физическая усталость....
Поняла Вас. Можно тогда в качестве альтернативы попробовать не в виде таблеток гормоны, а виде вагинального кольца - НоваРинг, либо пластырь на кожу - Евра. Еще можно попробовать сделать перерыв в приеме КоК месяцев 6, после снова попробовать вернуться к кок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствует желание
3 ответаЗдравствуйте! У меня практически отсутствует желание заниматься сексом со своим партнёром (вместе более 5 лет). Дело в том, что мне хватает раза в неделю, а парень хочет чаще и из-за этого у нас часто возникает конфликт, он обижается, думает, что я его не хочу, говорит, что...
Здравствуйте! Все вполне объяснимо! У вашего партнера высокая половая конституция. Когда вы только начали встречаться, секса было много, так как в состоянии влюбленности наша половая конституция повышается. Дальше, когда все успокаивается, половая конституция выходит вновь на свой нормальный прежний уровень. Полагаю, у вас низкая половая конституция, поэтому и нет постоянного желания. Предлагаю вам поговорит с партнером, объяснить про существование половых конституций, что низкая пол. Кон. Тоже норма. Находите компромиссы! Может стоить попробовать более длительную прелюдию, чтобы у вас появилось желание. И не обязательно ее заканчивать сексом. Пробуйте разные сценарии! С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте! Я очень тревожный и мнительный человек. Так было с детства. Но последние года два мое самочувствие ухудшилось. Я переживаю по любому поводу. Это очень мешает жизни. Если я разговариваю с человеком (коллега, незнакомый человек) внутри меня начинает трясти и как...
Здравствуйте/ Ваше состояние действительно кажется тяжелым, и я понимаю, как сложно вам сейчас. Описанные симптомы тревожность, опустошение, раздражительность, трудности с концентрацией и памятью могут указывать на хронический стресс или тревожное расстройство. Также вы упомянули ангедонию неспособность получать удовольствие от ранее приятных занятий, что часто связано с эмоциональным выгоранием или депрессивными состояниями. Важно начать с малых шагов. Обратите внимание на режим дня, сон и питание. Недостаток отдыха усугубляет тревогу и снижает когнитивные функции. Попробуйте выделять хотя бы 30 минут в день на спокойные занятия без телефона прогулку, дыхательные практики или просто тишину. Это поможет нервной системе восстановиться. Работа с тревожностью требует системного подхода. Вам могут помочь когнитивно поведенческие техники. Этот вид психотерапии будет очень эффективен для вас. Можно работать с психологом очно или по видео связи. Когда чувствуете, что начинаете переживать, задайте себе вопросы: «Что именно меня беспокоит? Насколько это реально угрожает мне сейчас?» Это снизит интенсивность эмоций. Также рекомендую обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет разобраться в причинах вашего состояния и подберет методы коррекции. Если тревога сильно мешает жизни, возможна кратковременная медикаментозная поддержка. Не стоит винить себя за отсутствие мотивации или раздражительность. Это не лень, а сигнал организма о перегрузке. Попробуйте снизить требования к себе и разрешить себе отдых. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете вернуть себе равновесие. Вы уже делаете важное дело замечаете проблему и ищете пути решения. Это уже начало изменений.
Краснеют отекают ладони
6 ответовЗдравствуйте, помогите, пожалуйста, разобраться с проблемой. У меня уже месяц зудят, отекают и краснеют ладони. Была у дерматолога, диагноз-экзема. Но, ни кремы, ни мази, ни таблетки не помогают. Чётко ощущается это когда начинаю волноваться, даже по пустякам. Началось это...
Здравствуйте, Светлана. Почти у всех психиатрических препаратов есть период адаптации организма и их накопления, который длится около 2-3 недель, в это время состояние может быть не стабильным. Поэтому клинический эффект от лечения нужно оценивать как минимум через 3 недели. Препарат тералиджен вам выписан, он достаточно эффективно справляется с неврозами и тревожными расстройствами. Ну на дозировку тоже конечно следует обратить внимание. Если вы еще и занимаетесь с психологом, я думаю вскоре состояние стабилизируется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток не поправляется
3 ответаЗдравствуйте! Моей дочери 16 л и она весит 42 кг при росте 164. У нее дефицит веса. Она с самого рождения прибавляла по чуть-чуть. Отец небольшого роста, я и думала худенькая в отца( дюймовочка). Уже около года стала наблюдать , что еда ее не радует, она не получает...
Здравствуйте! Это состояние врядли связано с гастритом, подскажите, есть ли отклонения со стороны кишечника? Нормальный ли стул? Что касается поведения, с детским психологом была беседа ? Какой диагноз ставит невролог?
Здравствуйте! Хочу создать здоровую счастливую полноценную семью, хочу улучшить свои коммуникативные навыки, убрать страхи , ограничивающие убеждения, дурные мысли , лень, нежелание; прошлый неприятный опыт , да и вообще все , что мешает , этому усталость, эмоциональное...
Здравствуйте. Я предлагаю Вам сначала посетить врача-психотерапевта очно для уточнения причин Вашего состояния. Возможно, что такое изменение в мыслях связано с тем, что у Вас есть скрытая депрессия. Т.е. сначала надо с этим разобраться, + посмотреть гормоны щитовидной железы, уточнить нет ли у Вас анемии.. т.е. убрать соматические причины такого состояния. И далее, если останутся только психологические причины, заняться психотерапией.
Что мне делать?
114 ответовДобрый день.Обращаюсь с 3мя вопросами: 1) на 25 день цикла после того как удовлетворила себя трением (ничего не вводила внутрь) начались выделения красные не такие обильные как месячные,но и не прям скудные(обычно цикл непостоянный,но 36-40 дней) Уже идут эти выделения...
Здравствуйте. 1. Скорее всего в этом месяце у Вас раньше начались менструации, и они не обильные. Сделайте УЗИ органов малого таза, чтобы посмотреть состояние яичников и эндометрия. Возможно просто был гормональный сбой и нарушение цикла. 2. Если выделения длятся 7 дней - нет, повлиять трение не могло, значит это была не травма, не сосуд, а просто начиналась менструация. Нет, это не опасно. 3. Беременность без половой жизни не наступит, перестаньте об этом думать, это исключено в Вашем случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с женщиной, паника потерять
27 ответовЛюблю женщину, она говорит, что тоже любит. Познакомились на балу. Все было отлично, встречались, плавали на теплоходе, ездили в санаторий. После санатория отношения стали переходить в дружбу. Она занимается парными танцами, получает удовольствие от танцев с партнерами, для...
Здравствуйте. По вашему описанию не вижу каких то клинических расстройств, поэтому медикаментозное лечение тут будет малоэффективно. Все же более верным будет направление в отношении работы с психологом, может быть, не подошел формат работы у одного специалиста, попробуйте взять сеанс у другого. Важно понимать, что вы никак не сможете повлиять на другого человека, но то, что в ваших возможностях - это изменить собственное восприятие ситуации. Также было бы верным поговорить откровенно с женщиной, рассказать о своих переживаниях и ожиданиях, возможно, вместе вы сможете найти выход.