Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс , шум в ушах
9 ответовПосле сильного стресса, начался шум в ушах и несильное онемение /покалование в разных частях тела, хаотично . Ощущение как будто тебя продуло . Первую неделю было неприятное ощущение на коже в области затылка, тоже как продуло . Небольшие и недолгие головные боли, то виски то...
Здравствуйте, подобные жалобы часто возникают на фоне тревоги, нервного перенапряжения, перенесенного стресса Препаратов именно от шума нет, нужно повлиять на снижение тревоги Обычно назначают симптоматические препараты от тревоги например атаракс или тералиджен Старайтесь соблюдать режим дня, полноценно спать, заниматься физкультурой Можно самостоятельно посмотреть методы релаксации по Джекобсону, медитацию, йогу Если симптомы будут сохраняться длительно возможно назначение препаратом для лечения тревоги из группы антидепрессантов например сертралин или эсциталопрам
Сильный стресс, потеря веса
17 ответовДобрый день! Двени недели нахожусь в сильном стрессе, ситуация пока не проясняется. (была темп 37,3 ок 10 дней, в кори соэ 29, сейчас хожу по врачам, сдаю анализы). Никогда в жизни так не нервничала, доходит до панического страха за свою жизнь. На этом фоне совсем пропал...
Здравствуйте. У вас анемия легкой степени и тревожное расстройство по всем данным. Рекомендую компенсировать препаратами железа. Можно хелатное железо от Solgar по 1 капсуле 1 раз в день - 3 месяца. Афобазол слабоват. Из более менее эффективных противотревожных - фенибут по 1 таб 3 раза в день. В идеале обратиться на прием к психотерапевту за более профессиональным лечением и посещением сеансов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Сильный стресс нужен совет
5 ответовДД. Коротко. Общалась в сети с МЧ из др города. Написала ему первая я. Очень близко. Долго, каждый день. Год. Оказалось врал, не его фото были. Я прекратила все. Но забыть не могу. Он же говорит , что сначала было не серьезно, потом просто не смог признаться. Можно ли прощать...
Добрый день, Елена! А как Вы узнали, что фотографии были не его? Что Вы хотите от этого общения? Да, он Вам врал, не хотел говорить правду, изначально он не относился серьёзно к общению. А что изменилось сейчас? МЧ готов построить отношения в реальности? Как Вы отреагировали, когда узнали о вранье? Вам понравилась внешность или сам молодой человек? Важно понимать, какие лично у Вас ожидания от этого общения. Вы ведь знакомы в сети, не в реальности. А в реальности молодой человек может оказаться совсем другим, другой характер, у Вас в голове может быть один образ молодого человека, Вы приписали ему определённые качества, а в реальности всё может быть по-другому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс 33 неделя беременности
7 ответовЗдравствуйте! Вчера весь день до ночи стрессовое плакала , истерика была Изида разлада в доме . Два раза поднималось давление на пике стресса 140/90 ,минут через 20 снижалось до нормального . Немного тянет низ живота . Подскажите навредила ли стрессом малышу ,теперь очень...
Здравствуйте Настя! Конечно, в любой стрессовой ситуации малыш чувствует состояние мамы. В период беременности женщина и так становится чувствительной , ранимой , восприимчивой, поэтому желательно стараться сохранять спокойствие в любой подобной ситуации, чтобы не навредить малышу. Если сейчас ничего не беспокоит, болей нет, шевеления присутствуют и в привычном темпе, то повода для беспокойства нет. Старайтесь контролировать артериальное давление, его регулярное и стойкое повышение ( не в период стресса) может навредить малышу. Измеряйте давление и в спокойном состоянии в день 3-4 раза.
Стресс из за работы
7 ответовДобрый день. Пожалуйста подскажите что делать. Беременность 16 недель первая. На работе невозможно находится как узнали что я беременна начали давать много нагрузки, орать требовать много. Из за этого не сплю постоянно тошнит. На 7 неделе лежала в больнице с угрозой, в 15...
Надежда, попробуйте с Вашим доктором лечащим обсудить варианты. Как минимум справку о снижении нагрузки
Стресс в первом триместре.
1 ответЗдравствуйте. Беременность- восьмая неделя. На учёт пока нет возможности встать. Можно ли при стрессе пить магнелис B6 или магний, чтоб избежать негативных последствий, т.к. сильно напрягаются все мышцы и трудно расслабиться.
Здравствуйте! Можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, стресс, тревога
6 ответовЗдравствуйте, такая ситуация, мой организм как будто находится в состоянии тревоги. Начинаю переживать, бояться, нервничать появляется сильное ощущение инородного тела в горле, тошнота. Бываю могу кушать спокойно, подумаю о тошноте и все не могу больше есть, тошнит и тошнит,...
Здравствуйте! Ваш организм действительно находится в состоянии тревоги. Только есть тревога естественная, возникающая по делу. Например, вы идете по улице - выскочила огромная собака. Ваше тело напряглось, выбросился адреналин, ускорились обменные процессы. Организм готовится к бою или бегству. Но собака прошла мимо и организм успокоился - дыхание стало ровное, пульс в норме, вы спокойно занимаетесь своими делами. А вот когда это уже расстройство - организм находится в состоянии "бей или беги" постоянно. От этого и физические симптомы - ком в горле, тошнота и т.д. На самом деле этих симптомов может быть очень много, они могут меняться. Глицин, валериана и просто попытки успокоиться, к сожалению, не помогут выздороветь. Здесь нужна работа в совершенно другом направлении. Для начала вам нужно к психиатру за уточнением диагноза и возможно назначением антидепрессантов. Если тревога очень сильная и мешает заниматься психотерапией, то вполне возможно врач назначит фармакотерапию. Параллельно вам необходимо заниматься психотерапией. Для этого необходимо обратиться к психологу. Первое что должен сделать специалист -это рассказать что с вами происходит, объяснить что симптомы ваши пугающие, но безопасные. Вы будете учиться не бояться этих симптомов. Как только научитесь не бояться, они уже значительно ослабнут. И далее уже работать с мышлением, переучивать мозг реагировать на все тревогой. Это расстройство полностью обратимо. Здоровья вам!
Стресс 3 года, сад
4 ответаДобрый вечер! Дочери 3 года. Ходим в сад уже три недели на 3,5 часа. Дочь стала возбужденной, особенно после сада. Случаются истерики одир раз в день и через день где-то, до момента как пошли в сад истерики были, но очень редко. Стала с трудом засыпать и на дневной и в ночь....
Здравствуйте, Анастасия! По описанию малышка сейчас переживает непростой период адаптации к детскому саду (в среднем адаптация длиться до 3хмес, у более чувствительных деток-до 6мес) плюс кризис 3х лет, когда детки остро реагируют на перемены, становятся более чувствительными, возбудимыми, капризными (отсюда и истерики после сада, и трудности с засыпанием, теребление губы и тд). С вашей стороны, Анастасия, сецчас важны поддержка, принятие любых эмоций малышки, стабильный режим сна и отдыха, совместные спокойные ритуалы дома. Не настаивайте на том, чтобы она рассказывала про сад, дайте ей делиться только тем, чем готова сама. Обязательно хвалите за любые успехи (попытку общаться с детками, интерес к занятиям и тд). Касаемо магния, этот вопрос лучше решать на очной консультации (если тревожные симптомы будут сохраняться или усиливаться в течение месяца, обратитесь к детскому неврологу).
Ужасный сон, аритмия, стресс
3 ответаДобрый день, доктор! Очень надеюсь на ваш совет... 8 месяцев назад было сильное эмоциональное потрясение, связанное с личной жизнью, неделю не ела и не спала. После стала есть, но сон приходить не хотел... стала пить мелаксен и седативные травки. Сон вернулся, но очень...
Ищите психолога или психотерапевта по skype. Это не выход, антидепрессанты и нейролептики никогда не приводили ни к какому результату кроме отрицательного. Это временная мера, пока вы будете проходить сеансы психотерапии. Ваши проблемы с наявна связанные со стрессом и тревожностью. Я вас уверяю, после пары сеансов психотерапевта вам полегчает. Только ищите того, Кто лечит сеансами,а не опять назначит вам таблетки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс перелом пяточной кости
2 ответаПрошу выдать лечение по заключение МРТ кабинета . Заключение МРТ кабинета прикрепил. Проблема с пяточной костью.
Здравствуйте. Это стресс-перелом пяточной кости. Внутри кости ломаются костные балки, постепенно нарастает боль пропорционально количеству сломанных балок. На рентгенограммах такие переломы не всегда видны. Они наступают без очевидной травмы. В таких случаях обычно рекомендуют: - Гипсовая повязка или жёсткий ортез 6 недель. На ногу не наступать, костыли. Или можно ходить в специальной обуви Барука, в которой предусмотрено освобождение пяточной кости от нагрузки. - симптоматическое обезболивание Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. - Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. - Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. - Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. - Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно - КТ контроль через 6 недель после травмы. Начинают ходьбу на костылях, приступая на пятку 10-15% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур. ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней.