Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога. Бессонница. Дезориентация
25 ответовЗдравствуйте! Я тревожная по своей природе 🤷🏼♀️ Постоянно что-то принимаю из препаратов для нормального самочувствия. Ранее атаракс, затем тераледжен ( 25мг 3 раза в день), после того как тераледжен (в том числе и пролонгированного действия) перестал помогать, начала...
Здравствуйте! Какой у вас диагноз? Если тревожное расстройство, то препараты которые вы принимали лишь снимали симптоматику, пока вы их пили, а при длительном приеме могут перестать помогать. Основной препарат для лечения: антидепрессант( сиозс: сертралин, фоувоксамин, пароксетин, например). А кветипин, тералиджен, атаркс назначают в комплексной терапии с антидепрессантом. Также показана психотерапия(кпт). Лечение длительное 6-12 месяцев от стабилизации симптомов.
Золофт и тревога
6 ответовПью золофт 3 ий день по половине от четвертины. Кроме тошноты из побочек просто кошмарная фоновая тревога. Начинается она ближе к вечеру . Неприятные ощущения в грудной клетке, чувство что сейчас начнется паническая атака , причем это состояние длится часами , тревожность ,...
В таком случае конечно, необходимо обойтись без дополнительных препаратов. Золофт - один из самых безопасных препаратов при беременности. Побочные эффекты в начале лечения, конечно, временны, и постепенно пройдут. По возможности, подключить занятия с психологом, психотерапевтом. Для уменьшения тревоги рекомендую использовать дыхательные техники, например, «дыхание по квадрату»: вдыхаем на четыре счёта, задерживаем дыхание на четыре счёта, выдыхаем на четыре счёта, задерживаем дыхание на четыре счёта. Эту технику можно дополнить визуализацией: нарисуйте квадрат с пронумерованными углами. Вдыхая на четыре счёта, перемещайте взгляд от одного угла к другому. На задержке дыхания смотрите от второго угла к третьему. Выдыхая, перемещайте взгляд от третьего угла к четвёртому. На последней задержке цикла верните взгляд к первому углу.
Тревога, панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Уже 13 лет страдаю от панических атак. Препараты помогают на пару месяцев, потом опять. Чуть стрессанула и все по новой. Принимала Паксил, фенибут и Тералиджен на ночь, это 1 блок. Далее бринтелликс, фенибут, Тералиджен. Работала эта схема 8 месяцев. Сейчас...
Здравствуйте. Не переживайте, это состояние полностью обратимо. Вы уже начали заниматься с психологом, и это большой шаг. Фармакология при тревожных расстройствах просто заглушает симптоматику, но основную причину не лечит, поэтому после отмены препарата симптомы снова возвращаются. Основное лечение - это психотерапия. Процесс не быстрый, тем более вы с этим уже достаточно долгое время живете. Но нужно набраться терпения, выполнять домашние задания, рекомендации, и вскоре всё обязательно наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, стресс, тревога
15 ответовДобрый день! Была у психотерапевта, выписал грандаксин 50мг номер 20 по 1т днем, транквезипам 1/2 на ночь, 14 дней, золофт 50 мг утром 1р в сутки, сонопакс 10мг 2 раза в сутки. Явка через две недели. Подскажите, пожалуйста, если будет улучшение, то нужно ли будет продолжать...
Курс антидепрессанта (что является основным) не менее 6 месяцев. В идеале стремиться к меньшим количествам препарата.
Тревога в беременность
16 ответовЗдравствуйте! У меня 18-19 недель беременности. Я сама по себе очень тревожный человек. Ребёнок очень долгожданный. Я очень переживаю за него, что, что-то может пойти не так, багаю на платные УЗИ, сейчас жду второго скрининга, он назначен только на 12 марта, я боюсь, что...
на таком сроке- слушайте спокойную музыку, читайте красивые и добрые произведения, гуляйте и любуйтесь красотой- так уже будет идти ваше общение)) А шевеление))-это уже потом будет активная реакция на мамочку)) Сейчас - как раз задача не думать про то что он там делает. как все происходит- а обратить внимание на себя, свою активность. питание, прогулки и настроение!!! так как сейчас Вы создаете этот прекрасный мир для малыша)) Поддержите себя)) Создавайте для себя много приятных моментов(вместо тревожных мыслей и поиска ответов в интернете)- начните потихоньку смещать фокус- и все будет хорошо!)
Сын в 11 классе. Перед контрольной начинается тревога и он все забывает. Не может сосредаточиться. Допускает глупые расчеты. Эта проблема была всегда. Дома решает ок, на контрольной все плохо. Можно ли как то это изменить? есть ли техники? сможет ли психолог это помочь...
Здравствуйте. Психотерапия по методу когнитивно поведенческой терапии поможет в решении этой проблемы. Раз и навсегда. Отведите сына к психологу. Также дополните чтением книги Роберта Лихи «свобода от тревоги». В ней описаны методы борьбы с этим состояние и механизмы формирования тревоги. Поможет снизить о щей фон беспокойства. Помимо этого в период волнений выполнять дыхательные упражнения по 5 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Немного поможет снизить тревожность но основное лечение психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, что происходит с организмом. Присутствует тревога , проявляется давлением в груди и увеличенным пульсом. Головокружения, состояние парома. От валерианки, ферретаба, магния на день 3-5 начинаются симптомы, головокружения и как панические атаки (давление высокое,...
Здравствуйте! У вас генерализованное тревожное расстройство. Афобазол и фенибут в такой ситуации не дадут должного эффекта. Основная терапия это антидепрессанты. Рекомендую придерживаться назначения 2 невролога; начать эсциталопрам под прикрытием тералиджен. В первые дни приема может было усиление симптоматики; это нормально. Через 2-3 недели состояние стабилизируется; самочувствие улучшится
Здравствуйте, тревога не покидает меня , постоянно тянет в туалет . Я всего боюсь уже
Здравствуйте, частые позывы в туалет на фоне постоянной тревожности могут говорить о развитии невротического расстройства, эти симптомы не стоит оставлять без внимания и лучше обратится к врачу неврологу, психиатру для консультации.
Тревога, страх, напряжение в мышцах
7 ответовВ 2023 году потеряла 4 близких. В этом году с марта переболела 2 раза вирусными заболеваниями, затем бактериальным. Обращалась к неврологу, терапевту. Поставили астено-вегетативный синдром. Прописали витамины, массаж. Тревога была при выходе на улицу, слабость, плохой сон....
Здравствуйте! Скорее всего доза вальдоксана для Вас маленькая и надо её повышать до 50 мг. Только сдайте обязательно биохимический анализ крови АЛТ, АСТ, общий билирубин и т.д. Надо посмотреть функцию печени на всякий случай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, тревога, фобии, нарушение сна...
30 ответовЗдравствуйте. Я бывший военный на пенсии. 2года назад при увольнении был сильный стресс-началась сильная бессонница. Назначили миртазапин. Он проблему решил. Но крайние полгода у меня появилась сильная тревога без повода. Волновался по всяким мелочам ,на которые раньше бы не...
Тералиджен начинают принимать с 1/2 таблетки на ночь, при хорошей переносимости на следующий день дозу увеличивают до 1/2 таблетки 3 раза в день. В дальнейшем при низкой эффективности этой дозы, по необходимости ее увеличивают до 1 таблетки 3 раза в день или до 1 таблетки утром и в обед, 2 таблеток на ночь.