Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбивается режим сна.
10 ответовВводные: 36 лет. М. 110кг. 170 рост. Диабет 2 типа Тревожно депрессивное расстройство. Довольно часто сбивается режим сна и бодроствования. К ночи нет сонливость и я мог хоть до утра не спать. Смотрю тв, читаю книги. И даже под утром сонливость нет. Но есть напряжение,...
Спать можно столько, сколько Вам требуется, если это снижает тревожность, однако если режим перестроен в течение длительного времени именно на утренний сон, можно провести либо резкую депривацию сна - в любом случае не спать утром, даже если есть сонливость или постепенный переход в ночной режим - каждый день снижать время дневного сна на 30 минут: 1 день: 8-15:30 2 день:8-15:00 и т.д. При таком переходе и уходить в сон со временем нужно будет раньше. Чтобы не принимать «коктейль» из препаратов, на время повышения дозы Феварина с целью симптоматического снятия напряжения можно днем принимать Тералиджен в низких дозах, например, 1/2 таблетки утром и в обед, 1 таблетка на ночь или 1/2 таблетки утром и в обед, 2 таблетки на ночь в зависимости от самочувствия. Зависимости он не вызывает, в качестве противотревожного средства в комбинированной терапии может приниматься до 4-6 таблеток в сутки. Феварин сам обладает мелатонинергическим действием, поэтому дополнительный прием Мелатонина осуществлять не требуется.
Нарушения памяти
2 ответаУже полгода начинает ухудшаться память. Я чувствую себя неуверенно, потому что моя забывчивость мешает в повседневной жизни. Я часто забываю элементарные вещи, нужные вещи всегда нужно записывать и держать на видном месте, потому что потом я могу о них не вспомнить. Я уже...
Здравствуйте ! Вам нужно обратиться к психиатру или психотерапевту , они вам проведут нейропсихологическое тестирование по шкале ММSE( проверят когнитивные функции: память,внимание,мышление ) а также исключат тревожно -депрессивное расстройство,в вашем возрасте чаще всего именно скрытая депрессия является причиной проблем с памятью.
Зависимость от чужого мнения
20 ответовЗдравствуйте! Как избавиться от зависимости чужого мнения ?. Дело в том ,что я очень педантичный человек ,мне нужно чтобы все было идеально ,и если что-то не идеально ,то меня начинает это жутко бесить . Вот ситуация сейчас Делали ремонт в квартире Есть косяки по отделке. И...
Добрый день. Я уверен, зависимость от чужого мнения здесь это лишь верхушка. Глубинно работает механизм слияния с матерью, когда её оценка стала для вас единственно возможной реальностью. Теперь эту функцию выполняют воображаемые другие. С ремонтом история наверно не про идеальность, а про невозможность завершить гештальт. Вы не можете получить от мамы обратную связь и застыли в чувстве вины. Это как незакрытый гештальт. Косяки в плитке это теперь точка фиксации вашей тревоги. Пока вы не разрешите себе признать, что ремонт был актом любви, а не проверкой качества, напряжение будет оставаться. Разрешите себе оплакать невозможность идеала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заикание внезапно в 2 года
6 ответовЗдравствуйте. Дочь очень рано начала говорить, в год уже отдельные слова. Сейчас ей без недели 2 года, говорит предложениями, говорит много, обо всем что видит, книжки перессказывает, она живой, интересующийся всем ребенок. Особенно любит книги. Так вот, вчера внезапно...
Здравствуйте . Пока старайтесь много с ребёнком не разговаривать , «речевой покой». Если смотрит мультики / исключите. Если заикается сильно не акцентируйте на этом внимание, проговаривайте вместе с ребёнком медленно слова . На фоне испуга бывает часть заикание, но не обязательно оно должно остаться навсегда , создайте сейчас Максимально благоприятную обстановку , не заставляйте ребёнка делать то что не хочет , элементарно не заставляйте есть , исключайте перевозбуждение и даже сильные положительные эмоции . Делайте дыхательнуб гимнастику .Переучивать левшу не стоит.
Здравствуйте!Нашему сыну 2,3 не говорит,обращенную речь понимает только дай руку,дай ногу,пошли кушать,закрой, открой дверь если рядом стою и скажу ему сделает,пошли,иди ко мне,когда одеваю говорю суй ногу суй руку суёт в одежду,нельзя понимает,на имя отзываеться очень...
Нельзя Томатис или БАК сочетать с приемом препаратов.
Ребёнок мало говорит
12 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 2,8 очень мало говорит. В основном только требовательные слова, надо, отдай, открой, идем, закрой, дай. И мама, тётя, дядя, стул, стол, баба, качель. Ну слов 25 только чётко и хорошо. Остальные звукоподражания: му, буль буль, ав, мяу, иго- го и т. п....
Добрый день! Психологи правы, ребенок даже несколько опережает норму развития, страдает моторная сторона речи. Это может быть связано с черепными нервами бульбарной группы, отвечающие за иннервацию речевой мускулатуры. Как протекали беременность и роды с этим ребенком, какие ещё проблемы возникали, кроме лицевого нерва? Желательно для уточнения диагноза сделать УЗИ сосудов головы и шеи и УЗИ шейных позвонков и краниовертебрального перехода. В лечении- провести Электрофорез однопроцентного раствора эуфиллина на шейный отдел и диафрагму рта курс 10 дней. Массаж воротниковой зоны, лица и логопедический массаж, логопедическая гимнастика, пальчиковая гимнастика. Можно проконсультироваться с грамотным логопедом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли помощь психиатра?
5 ответовПапа, 72 года, инсульт 5 лет назад, на данный момент ходит самостоятельно (без трости, но медленно), говорит хорошо. В молодости пренебрегал гигиеной (не мыл руки после туалета, не любил мыться, ходить в парикмахерскую, менять белье, никогда не чистил зубы). Сейчас появились...
Здравствуйте! Ответ на Ваш вопрос весьма прост - да, помощь психиатра нужна. Согласен с терапевтом в том, что необходимо в рамках психиатрической помощи воздействовать на эмоциональное состояние (описанная Вами агрессивность, демонстративность, нарушения поведения). Однако необходимо понимать, что в данной ситуации значительную роль играют ещё и личностные особенности (описанный Вами образ жизни в молодости, устоявшиеся модели поведения). С этим вряд ли получится что-то сделать. Рекомендую для начала без него сходить в ПНД по месту жительства к участковому психиатру, описать ему в деталях эту ситуацию и обсудить с врачом возможность недобровольной госпитализации в психиатрическую больницу.
Здравствуйте! Мне 30 лет. С детства я тревожный человек, в 20 лет после сильных стрессов я начала ощущать экстрасистолы, вот они со мной 10 лет, сердце здорово, эс не больше 100 в сутки, но чувствую их. Были и панические атаки, я изучала этот вопрос, читала книги и смотрела...
Здравствуйте. Мебикар, он же адаптол, не имеет какой-либо доказанной эффективности, а его эффект по большей части связан с эффектом плацебо. Тоже самое можно сказать и об элтацине, очередном "хите" от производителей глицина. Эти препараты помогают (получать деньги) только владельцам фармацевтических компаний. Янтарная кислота - хуже от неё не будет, но и лучше тоже врядли, на вегетатику никак не влияет. В Вашей ситуации предпочтительнее занятия психотерапией для выработки стрессоустойчивости, тогда и экстрасистол будет меньше. Почитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги" - сможете получить ряд ответов по своему состоянию.
Детские истерики в 1.4
18 ответовЗдравствуйте. Дочке 1.4г. Последний месяц жуткие истерики без повода, особенно постоянные истерики с мамой, будто я для нее как красная тряпка для быка. Только я из комнаты-истерика, только отойду на пару шагов что-то взять в этой же комнате-истерика. Может истерить, сидя на...
Детки очень хитрые и быстро находят "выгоду" и своим поведением начинают манипулировать взрослыми, подминая под себя и свои желания. Поэтому, все-таки попытайтесь объяснить бабушкам и дедушкам, что это пойдет на вред не только Вам, но и самому ребенку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непрекращающееся головокружение
17 ответовЗдравствуйте! С пятницы беспокоят головокружения. Усиливаются, когда встаю, кручу головой. Они достаточно странные, не сказал бы, что кружусь я, или всё вокруг меня, а как буд-то бы все немного в замедедленном режиме, и глаза не успевают за картинкой. И такая какая-то...
Здравствуйте! Если есть мигрень, то так может проявляться приступ вестибулярной мигрени (без головной боли), если головокружение сопровождается тошнотой или свето, звукочувствительностью. Что-то из этого есть? Если резко лечь, будет усиление головокружения?