Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, хочу набрать вес! Мой рост 160, вес 40 кг ем все подряд, но не помогает! Есть постоянные стрессы когда вообще не могу кушать, да даже без стрессов бывает могу не есть целый день, так же курю ещё от нервов успокоиться
Вам необходимо обратиться к психотерапевту для лечения расстройства пищевого поведения( РПП).
Увеличивается вес
5 ответовЗдравствуйте! С 18 лет начала пытаться похудеть, хотя на тот момент вес был 46 кг при росте 164, но на тот момент я казалась себе очень толстой. И естественно я начала это делать неправильно, а именно сидя на жёстких диетах,голодовках. Вес особо не уходил, но я начала просто...
Здравствуйте, Александра! Что бы закрыть ваш вопрос с похудением, вам необходимо разобраться и понять , что есть сбалансированное и правильное питание. Подсчет калорий это не метод и вы не будете заниматься подсчётом всю жизнь! Напишите мне на почту, контакты в профиле. Напишу вам все рекомендации по питанию и по другим не менее важным вопросам. От вас желательно получить анализы крови ( Оак, биохимия, гормоны щитовидной железы).
Лишний вес
12 ответовЗдравствуйте.За последние 4 года набрала лишние 20 кг, ни диета, ни голодовка, ни подсчёт калорий не дает результат, вес стоит на месте. Ни гинеколог, ни терапевт, ни эндокринолог не видит по анализам проблем.Все советуют правильное питание, но! оно не помогает. Меня...
Добрый день Проблемы на самом деле есть Но они закономерны У вас начинается дефицит эстрогенов и поэтому замедляется обмен и жир скапливается в основном в брюшной полости и внутренних органах Инсулин повышен как следствие набора массы Пролактин функциональный Связанный со стрессом вероятно Доообследования не требует У вас месячные регулярны? Они не изменили свой характер. Ваш рост и вес и на какой калорийности вы пытались худеть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка
15 ответовЗдравствуйте, беспокоит такой вопрос, ребенку 1год и 11 месяцев, мальчик, рост 90 см и вес 16 кг. Родила его рост 53 и вес 3970. Беспокоит то что в норме в таблицах в этом возрасте цифры меньше. Ребенок очень активный, игривый не капризный. Есть проблемы с аллергией кожной,...
Очень важно постараться донести до бабушек важность соблюдения рациона. Молоко лучше давать вместе с приемом пищи или в качестве, например, полдника и в одной и то же время. Так же и приемы пищи должны быть в определенное время. Рекомендовано постараться перейти постепенно к режиму питания с 4-5 приемами пищи, так же побольше гулять с ребенком, чтобы поддерживать его активность
Лишний вес
1 ответДобрый день! До родов вес 48 кг, рост 158 см( никогда проблем с весом не было). В 21 год была беременность, но 5 месяце произошёл резкий подъем веса( врачи утверждали это норма). Затем роды ( 74 кг) и кормление грудью. Спустя 9 лет так и мучает вес( 70 кг). Сейчас 30 лет и...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Вес новорожденного
16 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, родила ребенка 4 августа с весом 3970, выписали с весом 3870, проблема в том что сейчас ребенок весит 4495, как мне кажется что это мало, анализы и узи все в норме, анализ на глюкозу тоже хороший, ребенок с рождения на смеси, и что меня...
Здравствуйте. По фактам: прибавка с выписки 3870 г до 4495 г за 1,5 месяца составляет примерно 625 г, что укладывается в норму ВОЗ (минимум 500–600 г/мес). Разница 5 г за 2 дня это техническая погрешность весов или физиологические колебания (стул, мочеиспускание), а не остановка роста. Объем 120 мл на кормление для этого возраста и веса достаточен. На очном приеме рекомендовал бы: 1. Не менять смесь: Нан Тройной Комфорт подходит, анализы в норме, нет признаков непереносимости (срыгивания, сыпь, кровь в стуле). 2. Контроль веса раз в неделю в одно время суток, а не ежедневно. Суточные колебания 20–30 г нормальны. 3. Оценка эффективности по диурезу (не менее 6 мокрых подгузников/сутки) и самочувствию, а не только по граммам. 4. При сохранении тревоги консультация педиатра для оценки кривой роста по центильным таблицам. Текущая динамика не требует коррекции питания. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
6 ответовДоброго времени суток! в августе 2022 признали диабет 2. при росте 194, вес был 99кг. 63 года. принимаю с утра 30 диабетон и 500 метформин, за ужином 500 метформин. сейчас вес 83кг. сахар до еды 5- 6, через 2 часа 5-7. еда три раза в день. сахар не употребляю, изделия из...
Здравствуйте, Владимир! Диабетон не лучший выбор из гипогликемических препаратов. Важно знать какой уровень гликированного гемоглобина сейчас. Рассчитать ваш СКФ(для этого нужно знать ваш креатинин) -это для того, что бы понять, можно ли повышать дозировку метформина вам. Глюкоза у вас в норме. Нет ли хронических заболеваний сердца и почек? Высокое давление может?
Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте! У моей жены лишний вес, ее рост 173см, а вес 113кг. 31 год Она сдавала тест на гормоны, у нее все ок. С щитовидкой у нее левая сторона чуть-чуть уменьшина, но с гормонами щитовидной железы тоже все ок. Она была у эндокринолога, и он ей прописал Орлистат. После...
Здравствуйте. ИМТ вашей жены 37.8, что соответствует ожирению 2 степени. Очень важно соблюдать гипокалорийную диету По питанию можно придерживаться принципу Гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-26 см ,1/2 - овощи свежие/ термически обработанные, 1/4- белок ( ряба, мясо, яйца) , 1/4- сложные углеводы ( крупы, макароны и тд) . Питаться 3 основных приёма пищи Питьевой режим по жажде. За 20-30 мин до еды выпивать стакан воды Физическая активность не менее 300- 500 мин в неделю (ходьба, бассейн, аэробика и тд) Из препаратов, которые подавляют аппетит очень хороший Саксенда ( но дорогой). Сибутрамин тоже неплохой препарат и гораздо дешевле. Но у него свои противопоказания ( в основном для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями) В любом случае эти препараты рецептурные и чтобы их выписать надо попасть на прием к врачу.
Избыточный вес у ребенка
4 ответаЗдравствуйте! У моей дочери избыточный вес, очень переживаю по этому поводу-рост у нее 135,вес-39. Вредной еды( чипсы,газировка, сладости не даем). Она очень активный ребенок ( занимается бальными танцами),но вес почему-то не снижается.У нас с мужем нормальный вес-ожирения...
Здравствуйте, у дочери индекс массы тела равен 21.4, он в норме. Исключить из рациона вредную пищу, по больше есть овощей и фруктов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес
2 ответав последнее время набрала вес около 1,5 кг, не знаю, почему. сижу на дефиците калорий, занимаюсь спортом и пью много воды. началось, как начала пить много воды, не знаю, почему.
Здравствуйте