Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение в измене
2 ответаДобрый день. Я замужем 10 лет, есть ребенок. У меня такая проблема-подозреваю мужа в неверности. Если начать из далека, то история такая. На работе у мужа есть коллега, замужем, двое детей, но которая в течении долгого времени ему пишет, звонит-они общаются. На мои вопросы о...
Здравствуйте, Анна! Т.е для Вас важнее всего доказать его неверность ? Какой исход событий Вы видите в случае если докажите? Вы готовы расстаться? Запретите ему встречаться? Простите? Важно понять Ваши дальнейшие действия, в случае если докажите.
Проблемы с доверием
2 ответаДобрый день, я клиент психотерапии сто процентов, у меня настолько много вопросов, что я не знаю с чего начать, в терапии я переодически, сейчас стоит острый вопрос в том, что я не доверяю своему мужу, переодически я проверяю его телефон играю в шпиона, задаю вопросы и тд,...
Здравствуйте. Спасибо, что написали – это очень честно и точно. Вы словно натянули тетиву и сами не можете отпустить. И главное: вы не "сумасшедшая", а просто очень устали от постоянной внутренней проверки. Давайте я предположу гипотезу. Ваше недоверие сейчас питается не поведением мужа (вы сами говорите: поводов нет), а требованием: "я должна знать всё точно, чтобы не ошибиться и не любить недостойного". Это требование подкреплено прошлой болью. Но оно заставляет вас играть в шпиона, потому что абсолютной гарантии в жизни не бывает. Вы ищете то, чего нет, и мучаете себя. А муж, видя недоверие, защищается ("не диктуй, с кем общаться") – и это нормально. Получается замкнутый круг. Что можно попробовать. Попробуйте заменить "я должна быть уверена на 100%" на "я бы очень хотела уверенности, но 100% гарантий не дано. Мне достаточно фактов. А факты: он даёт пароль, не был пойман, не флиртует". Это снизит давление. И второй шаг: разрешите себе не проверять хотя бы один день. Если тревога нападёт, скажите себе: "я выбираю довериться фактам, а не страху. Если он решит обмануть, я об этом узнаю не через обыск телефона, а по его поведению в целом". Вы не обязаны быть детективом в собственном браке. Вы уже много работали над собой, и у вас есть замечательный муж – дайте себе разрешение немного расслабиться. Если совсем не справляетесь, имеет смысл вернуться к психологу очно, но с этой конкретной темой. Успехов!
Мне 22 года, девушка. Пошла учиться в 16 лет неосознанно в пед. колледж, потому что это было ближе к дому (росла в деревне). Проработала по профессии год, было очень тяжело, поняла, что не могу работать с детьми, возможно даже не люблю их. Сейчас полгода работаю мастером...
Здравствуйте. Вы можете пройти профориентационные тесты - самостоятельно или с помощью психолога. https://testometrika.com/business/test-to-determine-career/ https://prof-test24.ru/test/ Вот, примеры, таких тестов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество - верный приятель
42 ответаЗдравствуйте. В моём возрасте принято купаться во внимании противоположного пола .Заведено иметь много друзей. Однако я исключение из правил.Чувствую себя из-за этого ущербной,жалкой .Друзей нет,есть лишь знакомые ,которые вспоминают о моём существовании когда что нибудь...
Елена, здравствуйте! Потребность в общении, взаимных интересах- это нормальное человеческое качество и это необходимо всем нам)) Одиночество- бывает разное)) Уединение- это как раз прекрасная возможность побыть наедине с собой- а вот одиночество- действительно ранит)) Елена- вы пишите- прохожу лечение- значит Вы работаете со специалистом, проходите терапию, верно?Разбираете волнующие Вас темы? Вы с грустью пишите про отца. напряженные отношения с матерью...А кто еще есть в вашей семье, в окружении- с кем у вас есть более теплые отношения? Чем Вы занимаетесь, что нравится в жизни и как раскрываете свои интересы? Понимаю, что очень остро сейчас стоит потребность в общении- а что за этим? Как бы Вы видели то чего "хочу" и чтобы тогда это дало Вам? Чего на данный момент не хватает- как вы сами видите- в Вашем поведении или навыках. что пока не дает того, что хочется? Как видите решение ситуации- что Вам необходимо- чтобы что...чтобы что изменилось и как тогда это будет сказываться на мою жизнь , на мои ощущения? Когда Вы наедине с собой- чем любите заниматься. как проводите свой день и что в этом так же хотелось изменить(если хочется)? Вы пишите про "преодолеть одиночество"- что имеете в виду- смириться с ним, принять его или...как изменить свою жизнь, чтобы что...тогда? Ведь вы так верно пишите- одиночество точно не наказание- но что то в этом процессе подсвечивает нам - что для нас важно, чего не хватает и какие свои качества, навыки мне стоит усовершенствовать. чему научиться, а где- начать видеть саму себя и принимать себя- чтобы иметь этот ресурс и открывать его другим- и это как раз про то. чтобы встретиться с собой и начать расширять реализовывать желаемое- и для вас ведь это общение, верно? Внимание, хорошие друзья, интересные компании- это так или..чего я действительно хочу?)) Подумайте над этими вопросами. не спешите- дайте себе время и чутко услышать настоящие потребности внутри- и потом начать уже в соотвествие с ними выстраивать путь к своим целям))
Это социофобия?И как это лечить?
11 ответовЗдраствуйте.Меня не много тресёт когда на встречу идут люди,похода становится неувереная.Это происходит когда на пустой дороге я один иду,и на встречу человек или несколько . Когда иду в толпе людей не знакомых нормально себя чуствую.Так же вообще не смотрю в глаза при...
Была рада Вам помочь 🌿 спасибо!
Проблемы с желудком или кишечником
10 ответовВзяли кошку из приюта (у нас живет уже 2 года), как нам рассказали, что нашли ее в обезвоженном состоянии, была обнаружена и пролечена паравирусная инфекция, так же обнаружен герпес FHV-1. Кошка судя по всему не может есть сухой корм , тк заметили, что если она блюет, то чаще...
По результатам анализа критичных изменений нет, по результатам узи есть хронические воспалительные процессы, реактивность лимфоузлов, желательно картину лимфаденита отслеживать по узи брюшной полости 1-2 раза в год. Из-за хронического гастрита и тифлита перевариваемость сухого корма может быть затруднительна, рекомендованы корма линейки Gastro- или Hypo- с гидролизированный белком и повышенным содержанием пищевых волокон и клетчатки. Лимфопения может сопровождать иммунодефицитные болезни, рекомендовано так же исключить Вирус иммунодефицита и вирус лейкемии кошек методом ПЦР диагностики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как быть, если ничего не хочется делать по дому?! не могу заставить себя чем-то заниматься; полное безразличие ко всем и ко всему. симптомы депрессии как будто остались на прежнем уровне, несмотря на то, что ад принимаю уже шесть недель. ощущение, что я становлюсь более...
Маринушка доброго сна! Всё дело в том, что важно не просто принимать АД, а принимать его, если не помогает в максимальных дозах. Важно довести его до максимальных значений. Обязательно поговорите об этом с лечащим врачом, если после увеличения доз антидепрессанта легче не становится через 4 недели, значит нужно поменять АД на другой🌺
Почему не складываются отношения
10 ответовЗдравствуйте, живём с мужчиной 2,5 года, без брака, у обоих дети и брак в прошлом. Я наверное себя накручиваю, возможно ревную когда он переписывается со своей знакомой подругой которая как он мне сказал замужем. Я увидела их переписку где она ставит ему смайлики сердечки к...
Елена здравствуйте. Действительно когда идет такое близкое общение можно принять это за флирт, а флирт это конечно часть измены. Но флиртуют ли они? Дело только в смайлике? Если убрать из виду эту переписку как в целом складываются ваши отношения?
Я не понимаю что делать с триггером
8 ответовУ нас на протяжении 5 лет непонятные отношения . Мы начинаем общаться , затем, как мне кажется у нас отношения. И соответственно я ожидаю верного и более внимательного отношения со стороны М . Вчера я узнала что из другого города М ехал не один , а с кем-то . И вместо того...
Добрый вечер, Любовь! А "более внимательного отношения со стороны М." - это как? Вы говорили ему об этом? Вы готовы в следующий раз не накручивать себя, а спрашивать у мужчины? Что Вы ждёте от этих отношений? Как Вы понимаете, что Вас любят? Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужчиной? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужчины, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Второй день появились непонятные ощущения блуждающие насильные но неприятные покалывания /прострелы грудной клетки с правой стороны на уровне сердца…Скажите пожалуйста возможны ли такие последствия после постоянного нервного перенапряжения, почти больше года...
Добрый день! Простреливающие боли, тем более в грудной клетке справа, больше за неврологические. Боль усиливается при глубоком вдохе или не связана с дыханием? Физическая нагрузка влияет на появление боли? Рекомендую сделать рентген грудного отдела позвоночника и проконсультироваться у невролога. Если давно не обследовались амбулаторно, то постарайтесь пройти общеклинические анализа(ОАК, ОАМ, биохимический анализ), ЭКГ и флюорографию.