Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая тревога
1 ответСталкиваюсь с тревогой очень часто, началось все летом, незадолго до этого вышла из отношений 7 летних. Впервые когда это случилось не придала значения, все тревожиться, но когда тревога вернулась и задержалась на 1,5 месяца, я задумалась. Пила Афобазол, помогать стал не...
Добрый день. Рекомендую невролога или врача-психотерапевта и работа с психологом. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли.
Нужно ли менять антидепрессант?
5 ответовЗдравствуйте. С февраля у меня начались тревожные атаки (сильное мышечное напряжение почти во всём теле, тахикардия, почти полное отсутствие сна всю ночь, тревога, холодный пот, покалывания в руках, бегание в туалет, сухость во рту), это состояние всегда длилось около суток...
Здравствуйте! Эсциталопрам больше 20 мг не повышают. Когда через 1,5-2 мес приема 20 мг эсциталопрама эффект недостаточный, то схему лечения корректируют: 1. меняют на другой антидепрессант группы СИОЗС (например сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин, дулоксетин) 2. добавляют к эсциталопраму вспомогательный препарат, усиливающий его действие. Обратитесь пожалуйста на очный прием, после подробной беседы и осмотра врач подберет Вам лечение, которое будет Вам помогать.
Тревога и жжение в теле
11 ответовЗдравствуйте, пила долго дулоксетин, врач отменил сказал что есть подозрение на биполярный спектр , назначил арипипразол 10 мг корректор и ламиктал ( на него только захожу ) пью 50 мг. Дулоксетин отменила 2 недели назад и началась жуткая тревога , все тело обжигает как...
Здравствуйте, по моему мнению дело в том, что текущая терапия еще не дала результата, так как идет подбор доз и пошел синдром отмены антидепрессанта, что до месяца может быть; посетите своего врача, можно пока анксиолитиком состояние облегчить ( атаракс; алпразолам).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беременность 20 недель. Как узнала о беременности неожиданно началась невыносимая тревога, ничего не помогало. Я многодетная, всегда радовалась детям и беременностям, а тут неожиданно будто нервная система отказала. Тревога не от мыслей, а такое ощущение что...
Здравствуйте. Для коррекции вашего состояния необходим очный визит к врачу-психиатру, так как самостоятельно менять дозировки не рекомендуется. В подобной ситуации возможно возвращения на дозировку 50 мг (возможно это ваша минимальная индивидуальная доза), если же состояние будет прежним, все же это свидетельствует о недостаточной дозе и необходимо будет повышение до 100 мг. Возможно пересмотреть полную отмену антидепрессанта в ноябре, так как резкий отказ от терапии незадолго до родов на фоне мощной гормональной перестройки с высокой вероятностью могут спровоцировать тяжелый рецидив и послеродовую депрессию, тогда как сертралин официально признан безопасным для продолжения лечения вплоть до родов и в период грудного вскармливания. В качестве немедикаментозной поддержки вам показана когнитивно-поведенческая психотерапия.
Тревога и Панические атаки
14 ответовЗдравствуйте! Помогите как решить мою ситуацию.У меня периодически появляется паническая атака и тревога,не обоснованная.Когда прихожу в себя понимаю что это все бред в моей голове.Но когда это происходит в этот момент я не чего не могу делать.Обращался к психотерапевту...
Конечно в частной клинике к психиатру или психотерапевту на прием , оценят состояние и назначат лечение.
Давление пульс и тревога
1 ответЗдравствуйте, вечером поела, поднялось давление ( 145 на 100, тошнота. Ещё несколько дней тошнило, пошла к терапевту выписали эквакард 2,5 мг.поставили остеохондроз.Сдала анализы, все в норме. ЭКГ синусовая тахикардия, терапевт прописала небилонг 5 мг если будет много,...
Здравствуйте. Сдавали ли вы гормоны щитовидной железы. Магне в6 по 1 таблетке 3 раза в день. Аквакард это комбинированный препарат. ( Лизиноприл+ Амлодипин). Можно принимать его от давления. Или же просто начать с лизиноприл 5 мг 2 раза в день или периндоприл 2,5 мг 1 раз в день Если вы планируете беременность то иАпф ( к ним относится лизиноприл) принимать нельзя. Если же беременность планируете, то лечить давление можно метопролол ( эгилок) 25 мг 2 раза в день. Но стоит отметить небилонг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревога
30 ответовЗдравствуйте, уже больше 2 лет страдаю от тревоги и панических атак, обращался к неврологу в конце октября 2024 г. Он определил это , как генерализованное тревожное расстройство, прописал флувоксамин 50 мг. Первые 2 недели потом 100м. Начал пить препарат, от него было ещё...
Здравствуйте Антидепрессанты в 1 месяц лечения могут усилить имеющиеся симптомы , либо могут появиться новые симптомы тревожного расстройства. Это происходит потому что препарат начинает действовать на серотониновые рецепторы. Для этого антидепрессанты в 1 месяц лечения прикрывают противотреаожным препаратом : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Либо Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Отменять тералиджен в обратном порядке
Бессонница, депрессия
4 ответаЗдравствуйте, принимала антидепрессанты эсциталопрам с мая 2022г по август 2023 с небольшим перерывом примерно год. Стало лучше, где-то полгода не принимала их, но всё равно раздражительность и иногда бессонница сохранялась.И вот в ноябре 2024г недавно переболели...
Здравствуйте. А подскажите какой точный диагноз вам поставили? Тревожно-депрессивное расстройство?
Тревога беременность
14 ответовМой диагноз ГТР. Пила венлафаксин , тералиджен при накатывании тревоги. Сейчас беременность 14 недель 5 дней. Отказалась от всех препаратов. Стала накатывать тревога. Чувствую что без таблеток не смогу спокойно доносить. Пожалуйста помогите 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 что нам можно ?? Чем можно...
Рада помочь! Если возникнут дополнительные вопросы, обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серотониновый синдром?
13 ответовЗдравствуйте!Я девушка мне 23 года.Принимаю АД по назначению психиатра «эсциталопрам».У меня генерализованное тревожное расстройство и панические атаки были каждый день. Сначала эсциталопрам неделю пила по четвертинке не перекрывалась ни чем,не было побочных эффектов была...
Да да, пол таблетки и ещё 1/4, завтра утром так примите, а через 4 дня 10 мг. - целая таблетка