Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После расставания толком и обиды нет, он хороший человек,разошлись нормально. Остались друзьями. Бывает вроде все успокаивается,а иногда так внутри все разрывается и горит и мысли съедают. Вот когда начинают съедать мысли меня так хочется написать ему,спросить вообще как...
Доброе утро Как только на вас находят какие-то мысли о том, чтобы написать, отгоняйте их, вы ни в чем не виноваты. Так бывает, что люди расстаются. Вам нужно только понять, почему для вас эти отношения так важны, что давал вам тот человек, можете ли вы дать это себе сами. Сейчас можете использовать технику наблюдения за собой и своими ощущениями, представьте себя в настоящем, где есть ваши чувства, которые требуют выхода, понаблюдайте за ними, как они выглядят, опишите их, посмотрите как они уплывают далеко от вас, представьте себя в будущем, где вы счастливы, ваша боль от расставания уже прошла, у вас уже новые отношения, побудьте в этом ощущении, запомните его
ОКР или нет?
38 ответовЗдравствуйте, врач-психотерапевт, поставил мне диагноз ОКР, я переживаю, что он ошибся. Всё началось два года назад, ко мне пришла мысль, «а вдруг, я хочу стать маньяком». Началась тогда жуткая паника, страх, тревога. Ужасные мысли были в сторону родителей, людей, что я их...
Здравствуйте. С психотерапевтом работу начали? Медикаментозно или непосредственно психотерапия. Здесь нужно работать комплексно. Вам нужно назначить нкйролептик- квентиакс, с 12,5 мг за 2 ч до сна, и сертралин 25 мг утром начать(это антидепрессант с противотревожным действием), через неделю сертралин увеличить до 50 мг, через 2 недели принимать 75 мг, еще через 2 недели 100 мг. Квентиакс увеличить тоже до 25 мг через неделю приема.
Дереализация
14 ответовЗдравствуйте!После сильного стресса в июне начались панатаки, тревога по любому поводу и без,навязчивые мысли. Невролог и в последствие психиатр поставили ГТР,окр. На фоне тревожности и утомления бывают эпизоды дереализации . Я полностью контролирую себя, свои действия ,но...
Здравствуйте, золофт эффективная,терапевтическая дозировка 150 мг-200 мг, поэтому особого эффекта вы не чувствуете, каж нед нужно повышать дозировку по 25 мг дойдя до 150 мг, если она не будет эффективна поднимать ее каж нед дойдя до 200 мг+поддерживающая терапия: фенибут по таб,2 р/с, до полугода+эглонил, 50 мг,вечер,мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О моем состоянии
44 ответаОчень переживаю за свое состояние порой еще дурные мысли посещают
Дарья, здравствуйте. Можете подробнее рассказать о своём состоянии? Навязчивые мысли появились? Как давно? Что-то еще беспокоит?
Помощь в расшифровке анализов
34 ответаНапугали анализы(( Приложу во вложении. Мысли атаковали, что все плохо
Добрый день. Скажите, Вы сдавали копрограмму на фоне диеты? Если кушали мясо, рыбу, колбасы за 5-7 дней до сдачи, то с большей долей вероятности скрытая кровь в кале ложноположительный результат. Пересдайте более информативным методом , золотым стандартом является Кал на скрытую кровь методом иха Он не требует подготовки. И еще скажите, что у Вас со стулом? Нет ли геморроя хронического? Не принимаете ли слабительные препараты? Так как это так же может повлиять на результат кала на скрытую кровь. По результатам гастропанели не вижу отклонений, соотношение пепсиногенов у Вас в норме, поэтому признаков атрофического гастрита у Вас нет
Навязчивые мысли нарушили сон, сердцебиение, давление иногда ноги становятся ватными
Здравствуйте! Данная симптоматика является выражением сильной тревоги. Обратитесь к психиатру для очного осмотра, установления диагноза и назначения терапии. Также следует посетить терапевта и невролога, для исключения соматической патологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки при беременности
6 ответовЗдравствуйте, беременность 25 недель, постоянно беспокоят мысли о здоровье ребенка, ...особенно после лечения зуба под анестезией у стоматолога, - кажется, что навредила малышу, да и вообще любые мысли превращаются в негативные. Скажите пожалуйста как справится с тревожностью...
Добрый день! Предлагаю вам изучить книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" и на тему депрессии у это автора также есть книга. Однако по вашему описанию, возможно, у вас клиническая депрессия и самостоятельно справиться не удастся, придется всë же обратиться к психотерапевту и начать пить препарататы.
Здравствуйте, меня беспокоят навязчивые мысли, что если во сне случится приступ и врачи допустят ошибку не заметят мой живой мозг и меня в итоге похоронят заживо. Из за этой навязчивой мысли боюсь ложиться спать. Можно пожалуйста узнать, могут ли врачи ошибиться и человека в...
Здравствуйте. Человека не хоронят сразу. Сейчас у врачей имеется целый арсенал научных тестов, позволяющих подтвердить, что человек не просто находится в коме, а действительно, по-настоящему мертв. делается очень много тестов на проверку рефлексов. В больницах консилиум. вы можете даже изучить мед протоколы установления смерти для успокоения. Не переживайте , живым точно не похоронят, сейчас наука шагнула далеко вперёд.
Странная эрекция
5 ответовГде-то 4 месяца назад у меня появились навязчивые сексуальные мысли, и только сейчас я заметил, что от них мне всегда хочется теребонить. Я пробовал дрочить, и когда у меня появлялись навязчивые мысли, мне хотел все сильнее дрочить. Почему так бывает? Мне очень хреново...
Добрый день. Какие навязчивые мысли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с мыслями
1 ответЗдравствуйте. Меня завуч Милена мне 22 года, год назад я стала мамой. Меня мучают мысли и они всегда о плохом ( о смерти близких, боязнь остаться одной, боюсь ночи боюсь темноты) именно ночью мне приходят самые плохие мысли с которыми я не могу справиться. Страх тревога страх.
Доброе утро Дело в том, что ночью внимание переключается с видимых объектов на другие, в вашем случае на мысли. Чем больше в голове вы их прокручиваете, тес сильнее тревога и страх. Можно научиться управлять вниманием. Попробуйте переключать его с мыслей на слух. Вы можете тренировать это днем, переключаясь с видимых объектов на звуки, находящиеся на разном расстоянии: шум в помещении, на улице. Тогда ночью вам будет проще отключать мысли. Пробуйте медитировать перед сном, это успокаивает ум.