Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
21 ответДобрый день! За два месяца набрала 7 кг и вес не останавливается, ощущение такое, что чего бы я не съела, всё откладывается в вес. Ем как обычно, рацион не меняла. Возраст 40, рост 164, вес сейчас 58-59 два месяца назад и последние 7 лет вес был стабилен 49-52. Выше не...
Это , я не могу ответить на этот вопрос в зависимости что в жизни произошло. Обычно обмен меняется какие либо стрессы ( операции, болезни, беременности, какие либо эмоциональные встряски и т.д.)
Набор веса
6 ответовЗдравствуйте, у меня проблема в следующем. В последнее время у меня упадок сил. Мне не хочется ничего делать. Я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8-9 часов в день. Встаю уже уставшая. Все лицо покрылось угрями. Набираю беспричинно вес, кожа стала очень сухая. Настроение...
У вас индекс массы тела составляет 24,6 кг/м2, что соответствует критериям нормального веса С таким ИМТ снижать вес можно только при помощи правильного питания и физических нагрузок Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Набор веса
5 ответовДобрый вечер! Ребенку 6,5 месяцев , весит 8200 гр, родились 3880. Полностью на гв. За месяц набрал 500 грамм. Введен прикорм овощи , каша гречневая ,из фруктов яблоко груша По ощущениям ребенку не хватает молока, часто просыпается ночью .. днём может сосать грудь , бросать,...
Добрый вечер! Хорошая весовая прибавка у малыша на гв. Из фруктов можно попробовать дать банан( помусолить) Обед: Овощное пюре 90г Мясное пюре 5г Обязательно не забываем допаивать ребенка 30мл/кг Кашу молочную можно вводить, начинаем так же с пол чайной ложечки; пол чайной ложечки молочной каши( фрутоняня, нестле, хаинз) далее продолжаем давать безмолочную кашу Отслеживаем реакцию, стул, высыпания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, дочке 6 месяцев, за месяц прибавка 145 гр. Нужно ли вводить смесь? Гв+ ввод прикорма (кабачок, тыква), каши особо не ест, пару ложек и плюётся. Прибавки: При рождении 2900/50 1 месяц 4000/54 — 1100 2 месяца 7 дней 4816/57 -816 3 месяца 9 дней 5432/60 -617 4...
Здравствуйте! Пока нет необходимости с смеси, в прикорме можете предлагать каши, мясо. А вообще теперь прибавки не будут такими большими,больше двигается больше тратит энергии.
Набор веса
22 ответаДобрый день! За два месяца набрала 7 кг и вес не останавливается, ощущение такое, что чего бы я не съела, всё откладывается в вес. Ем как обычно, рацион не меняла. Возраст 40, рост 164, вес сейчас 58-59 два месяца назад и последние 7 лет вес был стабилен 49-52. Выше не...
Если вы в дефиците витамина Д,то две капли аквадетрима его не поднимут никогда Речь пойдет о 20 каплях в день. И да,восполнение дефицита витамина Д и железа подтолкнет обмен
Набор веса
1 ответДобрый день, у меня вопрос детский врачь ставит малышке дефицит массы тела нам 6 месяцев при росте 66 см весим 6150 прикорм введён полностью но съедает очень мало. Решили не растягивать желудок. А разнообразить рацион. Активная очень уже на коленочки встала но ещё не...
Здравствуйте. За 6 месяцев ребенок должен набрать 4300 г. от веса при рождении. После введения прикорма количество кормлений 5, объем на одно кормление в 6 месяцев - 170-180 мл., за сутки от 800 до 1000 мл. Возможно, если ребенок съедает меньший объем, увеличьте количество кормлений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
6 ответовЗдравствуйте,пью антидепрессанты (пароксетин)в связи с тревожным расстройством с осени ,в ноябре начал повышаться вес и в итоге поднялся на 12 кг.сменила месяц назад антидепрессант на сертралин.Вес растет!плюс иногда течет из груди,сдавала пролактин ,прикрепляю результат ,так...
Здравствуйте, сдайте кровь на гормоны щитовидной железы и ТТГ св.Т4 , АТкТПО для оценки функции органа. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин, для исключения нарушения углеводного обмена . Кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме ,если он ниже 60, то это латентный или скрытый железодефицит ,который также тормозить снижение веса. Сдайте кровь на витамин Д - это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Напишите пожалуйста свой рост и вес, чтобы понимать рекомендовать препараты для снижения веса.
Набор веса
13 ответовМы на СВ, т.к плохо набирали вес. Лежали в ОПН, там начали смесь нутрилон премиум . С рождения вес 3434, сейчас 4250. Нам месяц и 3 дня. И вот опять 3 дня не набирает вес, корчится при кормлении, заглатывает много , частенько срыгивает. Со стулом проблемы с ведения смеси . В...
Доброе утро! Разовое кормление 110-120 мл при 8 разовом кормлении ! Необходимо сдать кал на копрограмму и скрытую кровь исключить абкм( так как есть клиника срыгивания, запор ! Срыгивания до 2 столовых ложек норма ! Перед едой выкладывайте на живот на фит бол или себе на грудь После носите на плече пока не отойдет воздух Захват груди130-150 градусов Сейчас также у ребенка начинается физиологическая дисхинезия( колики и обучения организма походу в туалет ! При коликах даем саб симплекс,боботик! Подключаем пробиотик на основе лактобактерий ( размягчают стул ) Макс лак бэби на 1 месяц
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мы на ИВ нам 22 дня выписали нас 4070 на данный момент мы весом 4400. Кушаем 90
Здравствуйте. За первый месяц жизни детки в среднем набирают 600-800 грамм веса. Вы за 22 дня набрали 330 грамм, это чуть больше чем половина. Но у вас еще есть 8 дней, чтобы наверстать по весе, лучше конечно смотреть прибавку за полноценный месяц. По объему , его можно уже увеличить. Объем питания расчитывается как 1/5 от веса на сутки, делим на 8 кормлений. В целом сейчас ребеночку можно увеличить объем питания до 100-110 мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мне 32года, вес 65. Последний год сильно набрала. Рост 155. 8 лет назад была операция по удалению яичников и матки в связи онкологии. Гормоны пить нельзя, питаюсь мало, пью много жидкости, в основном вода. Давление стало постоянно высокое принимаю каждый день...
Здравствуйте, Милания. Эффекты вещества мио-инозитол всё ещё исследуются. Да, получены незначительные положительные эффекты в небольших исследованиях (группы до 50 человек) в виде снижения уровня триглицеридов, глюкозы, артериального давления при приеме 12 месяцев. Но пока нет заключений о достоверном снижении массы тела на приеме мио-инозитола без соблюдения дефицита калорий 10-20% от необходимой суточной калорийности рациона. Часто набор массы тела происходит на фоне уменьшения количества мышечной массы: мышечная масса тратит энергию, мало мышц - мало траты энергии. Отсюда гипокалорийный рацион не сможет помочь снизить массу тела. Для диагностики количества мышечной массы используется биоимпедансный анализ состава тела (БИАСТ). Он проводится натощак без предварительной физической нагрузки в течение 3-7 минут (в зависимости от аппарата) в положении лежа. Умные весы не используются для достоверного анализа.