Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста
17 ответовЗдравствуйте, мне 21 год, сама учусь в медицинском университете, моя семья тоже врачи, до конца 3 курса все было хорошо и людей, у которых панические атаки я считала выдумщиками, но после первой вакцинации от коронавируса(которую я перенесла с температурой 37,3 всего 3 часа,...
По поводу лекарственных средст лучше Вам проконсультироваться с врачом.А я могу посоветовать Вам освоить а номинальное дыхание и нервно-мышечную релаксацию.Мне нравится как обучает этому клиника неврозов Курпатова.Посмотрите на Ютуб.Именно внутреннее напряжение препятствует выделению мелатонина и как следствие длительное засыпание и поверхностный сон.
Здравствуйте. Пол года назад столкнулся с непонятной для меня проблемой.В течении было какое-то подвешенное состояние, как будто не хватало воздуха и растерянность,в это же день под вечер возвращаясь домой на автомобиле началась какая-то тревога.Начал давить затылок,правая...
Здравствуйте! Состояние в рамках тревожного расстройства, скорее всего, тк много обследований вы прошли , патологий не выявили. И вы описываете приступы панической атаки , которые не опасны для вашего здоровья! И вы верно делали, что шли на открытый воздух дышать Вам назначали антидепрессанты, но случился откат , тк скорее всего лоза была не достаточной , лучше обратится к психиатру , тк данными расстройствами занимается психиатр / психотерапевт, а не невролог. Так же вам показана психотерапия КПТ, это важный шаг в лечении. Обязательно пробуйте осваивать техники релаксации, это отлично помогает не доводить тревогу до паники и симптомов: Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Уплотнения в области пупка
6 ответовЗдравствуйте! С сентября 2025 года начали беспокоить боли в животе. Они были без четкой локализации, по всему животу. Больше в пупке. Было ощущение, будто пупок затягивают на веревочку изнутри. Но эти боли были не внутри живота, т.е болели не внутренние органы, а что-то в...
Да, в таких случаях действительно рекомендуют выполнить УЗИ образования прицельно, то есть в том месте, где имеется образование. Зачастую так ведут себя липомы, с иногда и вовсе так выглядит сама жировая ткань, по типу ячеек, уплотнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вирусный менингит.Пункция.
12 ответовПодскажите пожалуйста,нормально ли после проведения пункции ощущать в ногах покалывания ? Медсестра сказала это нормально,врача увижу только завтра, очень паранойю и боюсь,что что-то сделали не так. Вставала в туалет , в ногах слабость. Еще они все 3 часа холодные,именно...
У вас стойкая тенденция на снижение клеток, в хроническое течение менингит не переходит, так что они больше не вырастут, больше пункции делать не надо.
Жуткая депрессия
11 ответовНедавно писала уже и спасибо всем кто откликнулся, прям поклон до земли, так как в нашем состоянии надежда только на помощь врачей. Выписали Элицею 1/2 3 дня, потом по целой, как прикрытиено Спитамин. Но вот пошел 3 день приема Спитомина, пока решила попробовать без АД, чтоб...
Здравствуйте, только врач сможет оценить необходимость смены препарата, не психолог...Вы со своей стороны, находитесь в депрессии, но боитесь начинать лечение, словно, сохраняете свое состояние...Да, в начале лечения могут быть и побочки и усиление симптоматики, но важно для себя решить - пережить эти две недели с побочками или дальше быть в этом состоянии и подбирать лечение. Вам тоже предстоит решить - что для Вас важнее - лечение и улучшение состояния или поиск препарата без побочек ...
Тревога и па
17 ответовПоследние два месяца жизнь кажется адом, каждый день я не вижу никакого смысла просыпаться, что либо делать, нету сил, я могу поделать днем что-то часа два, но после у меня кружится и болит голова, мне хочется спать и у меня совсем нету сил ни на что. Также каждый день я...
Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с данными симптомами, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Бриноелликс обладает слабым эффектом при тревоге и депрессии и ПА. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь и страх
5 ответовДобрый день, знакомый уже задавал вопрос, решил написать лично. Подскажите пожалуйста. Ситуация следующая в 2019 году лечил невроз пил феварин и атаракс, проходил психотерапию. После 2021 года случилась потеря близких, начал понемногу выпивать. Сначала 3 р в неделю немного...
Здравствуйте ! Вы очень подробно описали предысторию и чувствуется, что много разбирались в вопросе. Судя по Вашему описанию, мне кажется, что физическая зависимость еще не успела сформироваться. Думаю, риск развития делирия невысок. Атаракс может помочь заснуть при тревожности. На будущее я бы посоветовала посетить врача и получить рецепт на снотворное (сомнол или санвал - современные, безопасные). Если бессонница - их можно принимать по потребности, не злоупотребляя. Поправляйтесь !
Дереализация
16 ответовДобрый день. Началось у меня все с конца лета. Сначала начала обращать внимание на своё здоровье, понапридумывала себе самые страшные диагнозы, на фоне их возрастала тревога, волнение и зацикленность на себе. Далее меня посетили ПА, но так как с ними я была знакома ранее...
Здравствуйте! У Вас вероятно невротическое расстройство с тревожно- депрессивной симптоматикой, ипохондрическим синдромом и дереализацией . Нужна работа с психотерапевтом, а приём препаратов ( АД нового поколения, анксиолитиков) по необходимости и под контролем врача.
Сыпь у новорожденного ребенка
65 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Такая проблема, ребенку чуть больше месяца, мы на гв, недели две назад потихоньку стало обсыпать щечки, голова, подбородок, шея. Также обсыпало чуть на спине, где шея. И одиночные элементы есть по всей спинке, прям чуть. Думала акне (белые...
Как правило, да
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, темнеет в галазах
14 ответовДобрый день, у меня с 15 лет в первый раз темнело в глазах из за сдачи крови, после этого меня начали приследовать эти панические атаки, у меня с пальца шла кровь ну так немного у меня сразу начинается какая то слабость тревожность появляется, я начинаю типо думать об этом...
Хорошо что у вас получилось частично справиться с приступом, используя дыхание! Это отличный прогресс. То, что вы заметили связь между приступами и голодным состоянием, очень важный момент. Низкий уровень сахара в крови может усиливать вазовагальную реакцию и провоцировать тревогу. Ваши наблюдения о времени суток и ситуациях подтверждают вазовагальную природу ваших симптомов, усугублённую тревожностью. Продолжайте использовать техники дыхания. Подумайте о регулярном, сбалансированном питании, особенно по утрам, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара. Изучите разные методы релаксации, чтобы снизить общий уровень тревоги. Если приступы продолжат вас беспокоить, стоит рассмотреть возможность работы с психотерапевтом, чтобы проработать страхи и выработать эффективные стратегии совладания.