Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине, головокружение
11 ответовБоли в спине, работа сидячая, стоматолог, по 10-12 часов бывает сижу. В последнее время чувствую что хожу и как будто теряюсь в пространсте, иногда кружится голова. Сделал мрт всего позвоночника и мозга.
Добрый день! Переадресуйте вопрос неВрологам.
Какой процесс восстановления после удаления матки?? Сроки, запреты, образ жизни. Интересует через сколько можно сидеть ( сидячая работа), передвигаться, активность… врач сказал что операция по возможности будет не полостная, но и такая вероятность имеется.
Здравствуйте. После операции в течение первых трёх недель ограничения половой и физической активности, а также бани и саун. Потом можно жить обычной жизнью. Если операция будет лапароскопическая, то можно немного раньше, по самочувствию.
Экг расшифровка
10 ответовПоследнее время беспокоит повышенный ощущаемый пульс , и как будто неровная работа сердца , чсс в покое 65-70, при так называемых приступах до 140, норма ли экг , стоит ли беспокоится ? Пью магний и пустырник
Алексей, я поняла. В таком случае вместо пустырника принимайте метаболический препарат Мексидол 125 мг по 1 таблетки 2 раза в день 1 месяц, он нормализует тонус сосудов и предотвращает повышение пульса, совместим с приемом магния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.
Грыжа позвоночника.
22 ответаЗдравствуйте. У меня постоянные боли в спине. По заключению МРТ :грыжа позвоночника. Скажите, пожалуйста, нужно ли какое-то лечение? Что можно делать,а что нельзя? Работа у меня связанна с физическими нагрузками. Спасибо.
Здравствуйте! Кроме болей в спине есть другие жалобы? Онемение, слабость в левой стопе, контролируете ли мочеиспускание? Если беспокоят исключительно боли в спине, говорить об операции рано. Надо пробовать лечиться консервативно у невролога. Лечение включает целый комплекс мер - медикаменты, физиотерапия, массаж и др. С физическими нагрузками лучше завязать, чтобы не ухудшать ситуацию.
Лечение геморроя в домашних условиях
15 ответовБеспокоит геморроидальные шишечки снаружи и внутри. Не кровоточат, не зудят. Выпадают после дефекации. Беспокоят последние 3 года. Шишки большие (1см ) Количество (на ощупь) 3-4 шт. Возможные причины: Сидячая работа, неправильное питание + алкоголь.
Добрый вечер. Василий. Вы ищете способ их удаления ? Если они не мешают , то нужно исключить причины влияющие на развитие геморроя. Вы их уже озвучили
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в Шейном отделе
5 ответовДобрый вечер, с месяц не проходят боли в Шейном отделе, не помогает зарядка. Работа сидячая, стараюсь разминаться. Но плюс к шее добавилось онемение в пальцах. К какому специалисту и с какими снимками идти?
КТ шейного отдела. К неврологу.
Стоит ли носить очки постоянно при миопии -2 на оба глаза, с отсутствием астигматизма или же стоит стоит ограничиться использованием оптики только для дали (работа, учёба, кино/театр, вождение авто)? Возраст 19 лет.
Здравствуйте. При близорукости рекомендуется именно постоянное ношение очков.
Боли в плечах груди
5 ответовРегулярно возникают боли в плечевом поясе, груди, отдаёт в локоть, лопатку, ключицу. Боли ноющие Горячие иногда онемение. Болит несколько дней проходит потом опять. Работа сидячая за компьютером К кому обратиться, какие сдать анализы?
Здравствуйте! По описанию боль неврологического характера (корешковый синдром, миофасциальный синдром). Для уточнения состояния в первую очередь - к неврологу, он определит какие обследования необходимо пройти. Пока могу порекомендовать следующее лечение: Чтобы уменьшить болевой синдром, снять воспаление, можно применять препараты из группы НПВС, например, целебрекс 200 мг 1 таб 2 раза в день в течение 5-7 дней. Для предотвращения возможных повреждений слизистой оболочки желудка рекомендуется принимать омепразол 20 мг утром во время приема целебрекса. Для устранения мышечного напряжения можно принимать мидокалм 150 мг перед сном в течение 5-7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализы
12 ответовЗдравствуйте. Я сдала анализы и меня очень беспокоит липидограмма, инсулин , лимфоциты. Мне 38 лет, рост 175, вес 107. Сидячая работа, спорта нет. Что мне делать и какие ещё проблемы вы видите по анализам?
посмотрела анализы. ничего критичного. лимфоциты отклонены только в % соотношении, в абсолютных числах норма, клинического значения не имеет. есть повышение относительной плотности мочи и незначительно повышен белок, стоить пить больше жидкости, пить нужно столько, чтобы мочиться каждые 3 часа как минимум. также есть отклонения в липидограмме. стоит внести в свою жизнь умеренные физ нагрузки, хотя бы ходьбу в умеренном темпе 4-5 раз в неделю по 40-60мин. ограничить употребление животных жиров. также стоит сделать УЗИ сосудов шеи, посмотреть нет ли там бляшек. если бляшек нет, то рекомендации выше, если есть бляшки, то прием статинов. вес нужно также стараться снизить. повышенный инсулин говорит, вероятнее всего, об инсулинорезистентности. при наличии лишнего веса эта ситуация более вероятна. стоит обратиться планово к эндокринологу. есть также дефицит Вит Д, необходим прием Вит Д 7000 ед в сутки (14 капель) месяц, затем по 2000 ед в сутки (4 капли) длительно. в целом, общая картина по анализам неплохая.