Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите как быть... Сыну исполнилось 16 лет, дочери 14 лет,начались изменения в поведении, сначала - это было просто ограждение от родителей (нельзя прикасаться, личное пространство, свое мнение на все) когда мой папа болел,то я с детьми ездила к нему в...
Ирина, здравствуйте! Ситуация действительно сложная, и ваши тревога, усталость совершенно понятны. Подростковый возраст — период сепарации, где границы и эксперименты естественны, но требуют мудрого сопровождения. Сфокусируйтесь на диалоге. Попробуйте обсудить с детьми их мотивы поездки и ваши опасения _без обвинений_. Спросите: «Что для вас важно в этой поездке? Как мы можем совместить ваш отдых с моим спокойствием?». Это снизит протест и даст им почувствовать уважение к их выбору. Пересмотрите границы. Вместо тотального контроля предложите «договор»: четкие правила (напр., время возвращения, запрет на алкоголь) + их последствия (напр., сокращение поездки). Важно, чтобы дети участвовали в обсуждении условий — это повысит ответственность. Ищите опоры в деревне. Обсудите с местными друзьями семьи или соседями возможность ненавязчивого присмотра. Подключите детей к реальным делам (ремонт, проект по огороду) — это сместит фокус с рискованного досуга. Поддержите контакт.Даже если они отдаляются, сохраняйте «мостики»: совместные ритуалы (чаепитие, игры), нейтральные темы. Избегайте давления — иногда молчаливое присутствие ценнее слов. Позаботьтесь о себе. Тревога истощает. Найдите личную поддержку (друзья, родственники) — это поможет реагировать спокойнее. Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, рассмотрите семейную консультацию. Вы уже делаете многое — важно не терять надежду и помнить, что этот этап пройдет. 🙏
Низкий гемоглобин у ребёнка
14 ответовДобрый день. Мальчик 9.5 месяцев. Ребенку на фоне болезни сдавали общий анализ крови чтобы понять нужен антибиотик или нет. Это было 09.01 по нему гемоглобин был 87, сегодня пересдали гемоглобин стал 91, за 10 дней поднялся немного. Ребенок болел коронавирусом в конце...
Можно ферлатум или мальтофер в каплях
Потеряла себя в декрете.
14 ответовМне 35 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Это мой третий малыш , сейчас ему 1,5лет, долгожданный , любимый . Есть старшие дочки , 10 и 6 лет. Я очень люблю их всех , безумно, но понимаю ,что на данный момент оказалась в тупике . На протяжении последнего года были...
Анастасия, здравствуйте! Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений)) Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать! Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!)) А значит восстановить режим сна, питания и отдыха)) Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел)) И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!! Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!! А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения)) А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь родителям или себе
11 ответовУ моей мамы проблемы, она часто всё забывает и иногда говорит что-то не связное, с ней тяжело общаться. Опухоль в голове слишком глубоко и она давит на лицевой нерв, от этого адские боли и постоянный прием обезбаливающих, которые так же влияют на поведение. Обследоваться она...
Елена, понимаю Вас)) естественно вы хотите помочь маме, улучшить ее самочувствие и Вам очень хочется, чтобы и она прислушивалась к Вам- ведь Вы ее любите и так хочется чтобы ей стало легче, чтобы она еще жила долго и была здорова! Но Вы уже делаете очень очень много, поверьте)) Даже пусть она иногда "ворчит" или что то ей не нравится- то что Вы ее поддерживаете, разговариваете, даже спорите- это все про Вашу любовь и заботу к ней- и она это чувствует, для нее это и есть волшебная таблетка!!! Это самый ценный дар, который могут получить родители- иметь заботливых. отзывчивых и любящих детей)) К сожалению не все в наших силах... И правда, переубедить человека- очень трудно)) Тогда поддерживайте ее в ее начинаниях, немного направляйте- ведь когда человек верит. когда стремится к чему то- это дает много жизненных сил- и ее это будет вдохновлять и наполнять желанием жить! Не грустите, когда она не слушается Вас)) Правда- скажите ей нежные слова, просто даже поговорите иногда о чем то приятном- переключите внимание- и этого будет уже много! Вы очень молоды, но у Вас уже столько опыта, столько мудрых решений и столько заботы- что вашим родителям действительно очень повезло)) Берегите себя, свою чуткость и человечность, а сердце- оно точно будет подсказывать верное решение))
Мне страшно остаться одной
9 ответовЗдравствуйте, я никогда не обращалась за помощью и даже не знаю с чего начать. У меня произошел просто сбой в голове и я не понимаю как жить и что делать. Дело в том, что мне 45. И в марте этого года у меня умерла мамочка внезапно, за 5 минут. С ней мы не расставались...
Нет, так будет не всегда. Пременопауза протекает как раз с Вашей клиникой и требует подбора терапии. Попробуйте повторно посетить гинеколога.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста! Начал лечение у психотерапевта ещё в начале 2022 года после появления резкого спазма пищевода. Лечился с марта по август: Грандаксин + Триттико Затем эффекта сильного не чувствовал, ком в горле не уходил. Как такого лечения не брал В...
Здравствуйте! Антидепрессант даст эффект только через 3-4 недели Поэтому можно начать принимать его, чтобы на будущее не было больше ремиссии. А атаракс принимать для купирования состояния уже сейчас. Принимать по таблетке утром и днем и две на ночь. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать?
12 ответовМы живем с мужем вместе 10 лет. Все это время он периодически шутил (это он так называл) унижал меня. Я все терпела . Потом произошли определенные события, из-за которых мы чуть не развелись. Сохранили отношения и 3 г пробуем наладить. Последние два года очень много ругаемся....
Здравствуйте! Вы испытываете довольно сильную нагрузку в целом на весь своей организм, и вероятно, что связана с ситуацией с супругом (было вероятно и ранее подобное, но ситуация с мужем возобновила это процесс). Сейчас судя по всему на фоне постоянных переживаний, напряжений, тревоги постепенно привело к тревожному расстройстве, в частности нарушения сна, что еще сказалось на общем состоянием в том числе. Отлично, что тералиджен вам помогает, его пока оставить (при условии хорошей переносимости), он может приниматься более длительно. Вы правы, что он не совсем лечебный - он симптоматический, но учитывая, что будете работать со специалистом, то пока пробовать оставаться на таком варианте лечения, а далее уже смотреть в динамике. В дальнейшем нельзя исключать добавление антидепрессантов (препараты первой линии при подобных состояниях). Самостоятельно начните читать Роберт Лихи - Свобода от тревоги (там много описано про эмоции, мысли, эмоции) и механизмы совладания, уверен, что станет легче и понятнее по тому, что с вами происходит.
Болею уже 23 дня
5 ответовДобрый день, прошу помочь в моем вопросе. На первый день 27 июня поднялась температура до 39 градусов, ломило суставы и тянуло мышцы. 28 июня температура была с утра, под вечер спала, более температуры не было. 2 июля был приём у врача, в этот же день сдала анализы крови,...
Здравствуйте, антибиотик был назначен оправданно, имелась бактериальная этиология. Амброксол стимулирует кашель, его целесообразно только при продуктивном кашле принимать, только в первую половину дня и при достаточном питьевом режиме и делать вибромассаж, иначе он провоцирует синдром заболачивания, продлевает кашель, его рекомендую убрать: сколько будете его пить, столько и будет кашель. Беродуал назначаем при бронхообструкции, сухих хрипах, если этого нет, то не показан к приёму. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Солитарная мастоцитома
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые коллеги! У сына с рождения на внутренне поверхности бедра ( ближе к коленному суставу) имеется пятно. Обратила я как врач на него сразу внимание , но просто наблюдала. В целом оно себя никак не проявляло, даже было не заметно . Я будучи терапевтом ,...
На здоровье? Не болейте) Очень важно сохранять рассудок холодным, особенно когда Вы мама, а когда мама-врач-тем более) Дерматолога можно посетить в плановом порядке, но это необязательно, никакой срочности в этом вопросе нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертоническая болезнь
37 ответовМ,30 лет. Гб с 18 лет примерно. Терапию где то до 25 лет не принимал. С детства занимался спортом(лыжи) со всеми вытекающими(бради, сильная гипертрофия ЛЖ). Сейчас брадикардии уже нет, в среднем пульс норма(60-80). Постоянные цифры 140/90. По утрам 120/130/90 где то. В 25 лет...
Здравствуйте! Если это именно гипертоническая болезнь которая как раз и начинается с молодого возраста , то она причин явных не имеет . Причины есть - но на уровне клеток, сосудов и указать на них нельзя . Я лечение всегда можно подобрать - иногда вопрос в качестве препаратов - из за чего возможны побочные эффекты. Если не пробовали то все же комбинации с амлодипином телмисартана отлично переносятся - Телзап АМ 80/5 . Если же амлодипин даже качественный плохо переносится то лучшей эффективностью и безопасностью обладает лерканидипин 10 мг( леркамен) плюсом с любому прилу или сартану.