Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство
Здравствуйте уважаемые коллеги, я врач терапевт и у меня па и тревожное расстройство., 8 мес назад я потреля отца, он ушел от онкологии за 3 мес, все 3 мес я была с ним и умер он на моих глазах,смерть произошла от отека гм и лёгких, соответственно несколько часов человек умирал и кровь сгустками выходила из носа и рта,он хрипел,но он был в сопоре,опухоль была 10 на 10 и при вскрытии сказали что он уже ничего не чувствовал что с ним происходит. За 3 мес он сгорел от сильного и спортивного мужчины он превратиля в старика который забыл даже как его зовут. На фоне этого, через несколько месяцев у меня развилась па и тревожное расстройство, я ходила к психологу,немного помог но не до конца,пила атаракс , тревожность уходит но в голове постоянная эта картинка. И сейчас малецшая боль в теле или дискомфорт для меня расценивается как что то смертельное,особенно страх тромба,инфаркта тли инсульта. Я так понимаю меня подкосило что я понимаю что с ним происходило и весь этот патогенез мысленно со мной. Для меня страх стал каждодневным и острым до боли за грудиной так что все сжимается и болит. Я очень измотанна и не могу отвлечься но я хочу вздохнуть и жить как раньше,когда становится чуть легче организм говорит будь начеку. Помогите
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство. Для более точного диагноза необходим очный осмотр психиатра или хотя бы психотерапевта. Обычно в таких случаях назначаются антидепрессанты и противотревожные препараты
Психиатр осматривал назначил атаракс и золофт, но золофт ,но в голове все равно стоит
В какой дозировке и сколько уже принимаете золофт?
Золофт не пила чесно работа требует внимательность я его побоялась
Золофт действительно может снижать концентрацию,но это не всегда так. Если он действительно будет ухудшать концентрацию,то в таких случаях может рассматриваться венлафаксин. Этот антидепрессант воздействует не только на серотонин,но и на норадреналин. Норадренергический компонент может положительно сказываться на уровне бодрствования и концентрации, что бывает полезно, если на фоне СИОЗС (к которым относится золофт) появилась рассеянность. В дополнении к медикаментозной терапии хорошо бы пройти КПТ,там вас научат управляться с тревогой и страхами. Это очень эффективный метод при тревожных расстройствах
Здравствуйте, Маргарита!
Примите мои соболезнования, сожалею, что Вам пришлось через это пройти. Такие события обычно в любом случае оставляют после себя определенные "следы" на психике, и вероятно сейчас такой след принял форму тревожного или соматоформного расстройства.
Если в рамках психотерапии не удается достичь полной стабилизации состояния, то в таком случае предпочтение отдается лекарственной терапии, в частности - антидепрессантам группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, например, Золофту, Ципралексу.
Здравствуйте. Вы прошли через психологическую травму. Вы правы в том, что знания, к сожалению, в нашем случае играют злую шутку. Препараты снимают телесные ощущения, выравнивают общий фон тревожности, но проблема остаётся. С такими рода проблемами лучше работать с психолгом или психотерапевтом. Хорошо в таких случаях работает EMDR - терапия. Горе можно только прожить, препараты на это не способны. Когда картинка посещают вашу голову, не прогоняйте ее. Чем больше вы будете сопротивляться, тем сильнее и больше будут приходить мысли. Мысленно замедляйте картинку, старайтесь стать третьим лицом, и выйти из картинки. Когда все внутри сжимается, нужен выход через тело (дыхание по типу квадрата, умыться холодной водой). Ваша психика сейчас перегружена, дайте себе возможность прожить эмоции. Напишите прощальное письмо с вашими эмоциями. Пусть это будет точка. Порвите его или сожгите. Так станет намного легче.
Письмо прощальное папе? Или что я чувствовала в этот момент?
Прощальное письмо папе, и ваши эмоции, чутсва, можете описать все, что вы ощущали и в тот момент, и сейчас, именно от руки на бумаге. Выберите спокойный день, в тишине, без посторонних напишите письмо. Вам нужно экологично прожить эмоции, и поставить точку.
Прощальное письмо папе, и ваши эмоции, чутсва, можете описать все, что вы ощущали и в тот момент, и сейчас, именно от руки на бумаге. Выберите спокойный день, в тишине, без посторонних напишите письмо. Вам нужно экологично прожить эмоции, и поставить точку.
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками,пусковым механизмом послужил сильный стрессовый фактор,который вы перенесли.
Атаракс препарат симптоматический и не лечит тревогу,может только стирать симптоматику,после прекращения его приема,тревога снова вернется,он только вспомогательный препарат,но не основной.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Здравствуйте, Маргарита.
Такой стресс может подкосить кого угодно. Даже не было времени свыкнуться с болезнью отца, потому каждый раздражитель действует особенно остро (чтобы не пропустить смертельное заболевание - сейчас так думает мозг).
Держать всё под контролем -то способ уйти от тревоги, но сам контроль только усиливает эту тревогу.
Важно проговорить всю эти ситуацию с психотерапевтом я проработать боль утраты.
А для стабилизации эмоционального фона можно либо оставить транквилизатор, как временную помощь, либо подключать антидепрессант, если совсем тяжело
Добрый вечер, Маргарита!
Вы пережили утрату отца, Вы видели, как отцу плохо и эта картина возникает у Вас сейчас. Если со стороны врачей нет причин и Вы здоровы, то напоминайте себе об этом, Вы проверялись, Вы сами врач и Вы знаете, что с Вами всё хорошо, а сейчас симптомы тревоги и они обязательно пройдут! Та ситуация с папой осталась в прошлом и к реальности не имеет отношение. Можете подключать психотерапию, КПТ, ДПДГ. И очно обратиться к психиатру.
Если мысли приходят, то помните, что это всего лишь мысли, переключайте своё внимание: Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, посчитать одинаковые машины за окном. Выполнить технику "Заземление", релаксации, дыхательные техники (Дыхание по квадрату). В течении дня можно выполнять релаксации, медитации с дыханием, дыхание по квадрату. Соблюдайте гигиену сна, режим дня. Больше заботы о себе.ь Можно "про себя" вспомнить стих, который учили в школе и сосредоточиться на этом; посчитайте машины за окном. Помните, что паника - это, временно и Вам обязательно будет лучше.
Я просто не могу выкинуть из головы весь патогенез и ухода и плюс болезни,из-за этого возникает страх я думаю. И как выкинуть его я не знаю
Принятый ответ
Добрый день, Маргарита.
Что Вы предпринимали для того, чтобы стало легче? Какие-то техники делали? Рассматриваете вариант работы с психотерапевтом илис психологом?
Похожие вопросы по теме
- 23 Января 20185 ответов
- 12 Июля 20201 ответ
- 3 Февраля 20216 ответов
- 28 Мая 20211 ответ