Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда наступают выходные (работаю 2/2), наступает иногда пустота, вакуум, лежу и смотрю в потолок, либо ем мороженое и чипсы, затыкаю У меня есть некоторая потерянность, смутность. Я не чувствую себя, не понимаю, не вижу свои собственные смыслы. В детсвтве все так и было,...
Добрый день. Вам конечно,лучше всего ,поработать с хорошим психологом.И найти тот самый "винтик" в механизме вашей жизни)
Полная потерянность по жизни
16 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет, я мужчина. Меня беспокоит полная потерянность и апатия (лень)в жизни. На данный момент я работаю и учусь заочно в университете. Переехал от родителей полгода назад. По началу, было огромное стремление к самостоятельной жизни. Нравилось готовить...
Шамиль, очень хочется Вас поддержать)) Конечно, Вы и есть в таком "заточении"- Вы делаете то, что кто то считает лучшим для Вас) И это не про то, что родители виноваты- уверена, они хотели самого доброго и лучшего для Вас) Но так больно- когда мальчиком, вы попали в такую школу, где ты как будто не такой, где ты сам не можешь принять себя таким- как есть!!! надо постоянно с кем то сравнивать себя , соответствовать...Естественно, что Ваш внутренний мир, вы сами так устали - "заталкивать" свои желания и стремления и следовать мнению других...что и пришла на помощь апатия...она тормозит ваши желания..иначе- вдруг опять что то захочу- а меня "заткнут за пояс и скажут молчать"... Конечно, Вам тяжело. Но есть замечательная новость: вы никуда не исчезали!!! наоборот- вы как никогда готовы проявить себя, выйти наконец на свободу из "тени чужих желаний" и жить так как подсказывает ваше сердце!!! не бойтесь сейчас апатии- дайте себе возможность услышать настоящий голос внутри Вас- самого себя- а не гул всех "советующих")) И пробуйте реализовывать сейчас самые даже маленькие ваши желания- не спорить с ними и не подвергать сомнению)) Уверена есть что то из детства, что так и не свершилось(у каждого из нас есть такая история)- маленькая машинка. паровозик. крутые горки или...А что у Вас? начните потихоньку узнавать самого себя- не торопить, а с интересом и трепетом встречать свое открытие- то что будет сейчас проявляться в ваших интересах. желаниях - и постепенно придут настоящие силы и смелые цели, которые помогут жить полной жизнью)
Нервозность, страхи
8 ответовБеспокоит нервозность, привязчивые мысли- всю ночь их мозгую, обиды (даже словесные), отсутствие сна или кратковременность-2-3 часа, страх - как невыспавшейся идти на работу?, слезы, потерянность, жалость к себе- ощущение тупика
Алла, здравствуйте! Предлагаю сходить к врачу-психотерапевту для установления диагноза и назначения лечения + психотерапия. Пока сложно точно понять Ваш диагноз. Препараты в любом случае рецептурные ннобходимы будут. Но! Состояние Ваше полностью излечимо, не волнуйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В середине апреля 2022 у меня случился приступ, после которого я не вставал 4 дня(сильное головокружение, темнота в глазах, учащенное сердцебиение, нехватка кислорода, АД 140).Лег в кардиологическое отделение (прошел обследование КТ головного мозга, УЗИ сердца,...
Здравствуйте! Антидепрессант вам психотерапевт назначил? Ципралекс какую дозировку принимаете сейчас?
Потерянность
27 ответовЗдравствуйте, у меня последние 2 дня присутствует чувство какой-то ватной головы, потерянности, но все действия, разговоры полностью осознанные. И происходит это периодами. Поставили всдастенический синдром. 3 день пью фенибут, мексидол. Обращалась изначально с беспокойством,...
Здравствуйте Виктория! Диагноз ВСД + астения, который вам поставили, говорит о том, что у вас расстройство нервной и психической деятельности, основными симптомами которой является длительная, хроническая и явно выраженная усталость. Вы и сами об этом пишете, что у вас «хронический недосып». Приступы ВСД вызывают упадок сил, пониженное настроение, слабость в конечностях. Для преодоления этого синдрома вам необходим длительный и полноценный отдых. Причинами астении + всд могут быть как соматическими, так и психоневрологическими. Помимо лечения лекарственными препаратами возможно использование психотерапии и физиотерапии – массаж, душ Шарко, иглоукалывание
Потерянность
1 ответВ детстве всем задают вопрос "кем ты хочешь стать?". У меня было множество ответов и ни один не стал явью. Сейчас мне 21, у меня много незаконченных образований, много брошенных увлечений и единственное, что хочу это исчезнуть. У меня нет мечты и целей на жизнь. Каждый день...
Здравствуйте, Елизавета! Прежде всего, если чувствуете, что не справляетесь со своим состоянием, обратитесь очно к психотерапевту, который поможет наладить Ваше эмоциональное состояние. Попробуйте наладить отношения с родителями, объясните им, что Вы не можете пока определиться с занятием, но Вы работаете над этим. Попросите их дать Вам времени, не "пилить" и не дергать. Сами можете обратиться к психологу за помощью в профориентации. Специалист поможет Вам нащупать ту область, в которой Вы будете счастливы и успешны. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенная в себе
2 ответаУ меня с раннего детства нет уверенности в себе,я не чувствую себя красивой,я не чего не могу добиться. У меня не чего не получается в жизни,я запуталась в себе. Меня не кто не поддерживает. Меня всю жизнь все гнабят со школы ещё.
Доброе утро Какой бы вы хотели себя видеть, не будь у вас того багажа прошлого, которое есть сейчас? Что для вас важного и значимого есть в жизни? Чем вы хотели бы заниматься? Ответив на эти вопросы, вы можете помочь себе понять, какая вы и к чему вам важно стремиться Если у вас нет необходимых навыков, то всему можно научиться, даже с нуля Получайте необходимую вам поддержку от самой себя, познайте свои сильные и слабые стороны, узнайте какая вы есть и примите это
Уверенность в себе.
5 ответовДобрый день. У меня вопрос - могут ли беседы с психологом помочь стать уверенней в себе. Моя дочь, ей 20 лет. не очень уверена в себе. Часто переживает по пустякаим, не всегда может выстроить отношения с людьми. Поможет ли психолог в этой ситуации. С уважением, Надежда.
Добрый день, обязательно поможет. И не только беседами, есть много техник работы с самооценкой. Психолог может помочь не только понять причины и проявления неуверенности, но и поддержать, помочь прожить подавленные эмоции (связанные с низкой самооценкой), найти в себе ресурсы для внутренних изменений, помочь научиться выстраивать отношения...Только у дочери должно быть желание пойти, насильно изменений не добиться.
Потерянность
1 ответЗдравствуйте. Я не могу спокойно спать. Меня мучают, как страшные сны, так и совсем абсурдные. Так же перестало нравиться то, что нравилось раньше. Сил ничего делать нет. Просыпаюсь сразу уставшей. Постоянно нервничаю из-за чего-то, хотя сама не знаю из-за чего. Часто наношу...
Елена, причины такого состояния могут быть разными. В частности, наличие депрессии. Это надо лечить у специалиста в очном режиме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
2 ответаЯ не уверенна в себе, я не могу дать отпор человеку который мне не приятен, боюсь штоли, или не хватает чего то
Здравствуйте! Уверенность в себе это навык, который можно в себе сформировать и закрепить. Для таких целей существует специальное психотерапевтическое направление, которое называется тренинг ассертивности (уверенности в себе). Этот тренинг строится на обучении навыкам поведения по образцам, отработке их в ролевой игре и последующей практике в реальной жизни.