Здравствуйте. У меня 2 детей: 5 лет сын и 3 года дочь. Замечаю, что уже довольно продолжительное время у меня срывы именно на дочь. С мужем живем 7 лет. Из этих 7 лет точно могу сказать, что лет 5 я жила в страхе. Муж мог накричать просто ни за что. Боялась, что сегодня...

Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог
Здравствуйте. Сейчас вы тянете всё на себе... работа, быт, муж безработный, дети. И когда после работы вы заходите в дом, а там снова бардак и нет ужина, это как красная тряпка для быка((Вы злитесь по делу, но злость выплескивается на дочь, потому что она маленькая и беззащитная, и её просьбы ночью это последняя капля..
Вы пишете, что раньше жили в страхе перед мужем, и это важно. 5 лет страха не проходят бесследно(Сейчас, когда он изменился, ваш организм наконец-то разрешил себе чувствовать всё, что копилось годами. И это злость, усталость, желание побыть одной. Это нормально после такого ада, честно!!!Но вы перенаправляете это на дочь, и потом корите себя. Это порочный круг, который разорвать самой почти невозможно.
Вам нужно срочно начать с себя. Поход к психологу или психотерапевту это не стыдно..Психиатр тоже не кусается, иногда нужен легкий рецептурный помощник, чтобы фон выровнялся. Просто поверьте..крики на ребенка и мысли о том плохом давно назад это знак, что батарейка села в ноль.
Попробуйте вечером, когда начинаются эти капризы, сделать вдох и сказать дочке честно, я очень устала и злюсь, но это не твоя вина. Обнимите её, даже если бесит. И себе разрешите иногда просто лечь и ничего не делать, пусть мир подождет. Главное вы уже сделали признали проблему!! Теперь маленькие шаги к помощи себе. ((