Грыжа спины болит сильно неделю

Здравствуйте! Я вобщем то не собирался обращаться к врачу, но мама хочет видеть меня на даче. У меня грыжа дорзальная билатеральная L5-S1 5,5мм по последним МРТ в июле а может даже в августе, протрузия С4-5 3мм. Неделю назад в всокресенье я вёз с дачи телегу картошки (телега необычная, туда влезает минимум 30кг картошки с огорода, и сама телега весит 10кг). Поднимал в поезд, автобус, вынимал из поезда и троллейбуса, также поднимал на этаж до лифта. Суммарно 8 подъёмов этих 40-ка килограмм. Болит сильно но не там где грыжа, то есть грыжа у меня если болит то внизу внутри и сбоку, а сейчас больше недели болит ВЕЗДЕ, у меня ещё Шморля по всей спине, и на грудном отделе тоже. Ну принимал циклодол, типа мой трифтазин даёт эту боль. Надоело дергаться и ничего не сделать на компьютере (собираюсь работать фрилансером дизайнером и гейм девелопмент). Завтра мама хочет приехать со мной на дачу и собирать яблоки, шестом с 2-х литровой бутылкой пепси колы. Яблок мало, но она работу придумает. Я безработный давно, с завода уволился из за спины, из за того что старый инженером не берут, отработал месяц кассиром заработал 17 тыс, 10 отдал маме. ВОПРОС: по моему мне нельзя ехать на дачу, завтра там погода с утра 10 градусов, днём 14. Я точно также в мае на этой даче получил настоящий радикулит от переохлаждения. Прописывали уколы в спину, но не пошёл и не пойду. Витамин В 1 вызывает у меня желание бегать по большому каждые 10 минут, а миорелаксант роняет давление до 90 верхнее. Когда первый раз сломал спину 3 февраля 2021, я эти препараты немного принимал, спина тогда болела вплоть до апреля. Инвалидности по психу нету, 9 лет не ложился в больницу, и вряд ли дадут, и делать сложно, мама говорит не хочет одна жить 4 месяца, пока я буду проходить обследование в этой тюрьме.