Результаты поиска

Тогда повторно этот анализ сдавать не нужно. Эти антитела не снижают и в динамике не смотрят. Важен лишь факт их повышение

При аутоиммунном тиреоидите происходит постепенное снижение самостоятельной функции железы. Поэтому приходится принимать терапию, чтобы восстановить утраченную функцию. К сожалению, прием терапии в этом случае на постоянной основе

Вес может снизиться за счет того, что будет уходить отечность тканей, которая возникла по причине гипотиреоза. Так же восстановится обмен веществ, который при гипотиреозе замедляется. Поэтому борьба с весом будет происходить легче
Это в случае приема терапии

Здравствуйте!
Рекомендации следующие:
-дробное сбалансированное питание 6 раз в сутки небольшими порциями в одно и тоже время (три основных приема, три перекуса).
- в пищу необходимо употреблять сложные углеводы (злаки, фрукты, овощи),
богатые пищевыми волокнами.
- ограничить простые, быстродействующие углеводы из ежедневного рациона
питания, поскольку они быстро повышают уровень глюкозы крови.
- употреблять большое количество клетчатки ( сыр, кунжут, молоко и молочные продукты, бобовые)
- ограничить употребление насыщенных жиров (‹10%). Не менее 2\3 от общего количества должны составлять жиры растительного происхождения.

В возрасте 2 лет ребёнку в день нужно 9-10 хлебных единиц.
За 1 ХЕ принимается количество продукта, в
котором содержится 10-12г углеводов
(примерно 50 ккал).
Вам нужно скачать из интернета таблицы, в которых будут перечисленные все известные нам продукты, напротив каждого продукта написано: сколько весит стандартный кусочек продукта и сколько в нём хлебных единиц.
Например: 1 кусочек белого хлеба, который весит 20гр, равен 1 хлебной единице.

На завтрак ребёнок должен съедать 2 хлебные единицы (2ХЕ)
2-й завтрак: 1-1,5ХЕ
Обед: 2ХЕ
Полдник 1ХЕ
Ужин: 1,5-2 ХЕ
2-й ужин: 1,5 ХЕ
Это касается именно углеводов.

Если вы например купили уже готовый продукт и не знаете сколько в нём ХЕ, это можно рассчитать самим.
Смотрим на упаковке, сколько там углеводов.
Например, возьмём детский йогурт. Он весит 125гр. На упаковке написано, что в 100 гр продукта содержится 11,36 гр углеводов.
Получается, что в 125гр йогурта содержится 14,2 гр углеводов.
(100Х=11,36*125
100Х=1420
Х=14,2)
Если 12 грамм углеводов = 1 хлебной едтинице, значит в 14,2 гр углеводов, содержится 1,2 ХЕ.

Суточная потребность в белке, у ребёнка 2х лет = 53 гр
Суточная потребность в жирах, у ребёнка 2х лет = тоже 53 гр

Энергетическая ценность в сутки составляет 1200 ккал.

Здравствуйте.
Для поддержания веса бжу - 20-25%:30%: и остальное сложные углеводы и клетчатка.

Здравствуйте. Для того чтобы правильно снижать вес, нужно работать с врачом диетологом индивидуально. Питание составляется с учетом вашего обмена, анализов, возможных дефицитов и хронических заболеваний. На инсулин обращать внимание не нужно.

Здравствуйте. Ваш рост,вес?.Есть хронические заболевания?

Добрый день! Правильно, питаться надо , а фигуру делать спортивными упражнениями. Рацион правильный, советую уделить внимание не только калорийности, но и разнообразию особенно в продуктах источниках белка. Белки бывает из разных аминокислот. Также не забывайте про важность витаминов и минералов в пище. Добавьте карнитин в рацион как пищевую добавку. Перед тренировкой можно употреблять энергетический напиток, если нет проблем со сердечно-сосудистой системой, советую на основе гуараны.