Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес после беременности
13 ответовДобрый день, 28 лет, родила почти 3 месяца назад. До беременности был вес 55-56 кг. Набрала за время беременности около 20 кг. Сейчас ем мало, вредную пищу не употребляю.Подключаю понемного спорт. А вес стоит уже почти 2 месяца. За время беременности были вопросы по...
Добрый день. Какой рост у вас? Вы на ГВ?
Вес после беременности
7 ответовВес до беременности примерно 52кг, особо не взвешивалась, так я слежу за обьемами обычно и формой в целом. Вела очень спортивный образ жизни- спорт зал (силовые), бокс, верховая езда, стрейчинг. Придерживаюсь ПП уже лет 7. До Б всегда наоборот пыталась набрать вес ( но не жир...
Здравствуйте. Вы не можете похудеть по двум причинам: 1. Дефицит калорий. Ваш организм старается запасать всё, то что он получает за сутки. Дефицит калорий- большой стресс для организма. 2. Прошло слишком мало времени. Похудение - упорный труд. Невозможно прийти в норму за 1 мес. Должно пройти как-минимум 6 месяцев. Не меньше! Кому-то требуется больше. Вы занимались спортом и придерживались ПП 7 лет! А теперь хотите прийти в норму за несколько месяцев. Это просто невозможно. Самое главное не зацикливайтесь на этом. Спортом вы уже начали заниматься. Сейчас нужно хорошенько укрепить мышцы тазового дна. Пока мышцы тазового дня не придут в норму, бессмысленно что-то делать с животом, он никуда не уйдёт. Сделайте акцент на упражнениях дома и в зале на укреплении данных мышц))))
Здравствуйте,мне 18 лет, хочу скинуть вес после беременности, прошло уже 6 месяцев, до этого ничего особо не помогала, вес стоял на месте, мой рост 162,а вес около 70, в основном проблемная зона это живот, что мне нужно делать? И в чем проблема того что вес стоит на месте?
Карина, добрый день! Что именно вы делали для снижения веса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес при Беременности.
12 ответовЗдравствуйте! 28 лет, вторая беременность, стремительно набираю вес, сейчас 25-26 неделя. Была 64 кг сейчас 76. Сдала анализ на толерантность к глюкозе, все норм. До беременности был повышен инсулин, во время беременности не отслеживала. Подскажите, какие стоит сдать...
Здравствуйте. Артериальное давление в норме? Делали ли глюкотолерантный тест при беременности? Белка в моче нет?
Вес при беременности
8 ответовЗдравствуйте! Мой вес до беременности был 70кг при росте 163см, на данный момент срок 22/4 а вес 79,5 (+9,5кг) все эти кг это жир? По беременности все хорошо, анализы хорошие, сахар в норме. Врач ругает за вес, я исключила сладкое, мучное, быстрые углеводы, а последнюю...
Здравствуйте! Нет, на строгую диету садится нельзя и разгрузочные дни тоже, правильно питайтесь, употребляйте в рацион овощи и фрукты, мясо, сложные углеводы , исключайте сладкое, мучное .
Здравствуйте, после родов, вес стал 35кг (рост156), не набрать вес. До беременности, вес был 42,все было хорошо. Потом резко 35,2я беременность, роды и снова вес 35.Что делать? Во время 2й беременности, вес набрала нормально и рожать ушла с весом 48кг
Пейте витамины, в первую очередь аскорбиновую кислоту, чтоб был лучше аппетит и не падал вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
29 ответовДобрый день! Идет 27 неделя беременности Мой вес сейчас-54,4 До беременности я весила 43-44 кг Подскажите,у меня идет чрезмерный набор веса? Потому что гинеколог сегодня на приеме отругала,якобы вес набирается быстро и много Сказала что я конфетами увлекаюсь Хотя рацион...
Здравствуйте. Нет, это совершенно нормальная прибавка Для Вашего веса норма прибавки 18 кг за весь срок беременности. Жидкости не менее 30 мл на кг массы тела в сутки, по питанию ограничить только быстрые углеводы
Вес при беременности
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, вес до беременности был 80 кг, при токсикозе резко скинула 5 кг, после начала 2 триместра с 21 недели начал расти вес. Сейчас 24 неделя. 4 числа взвешивалась 83 кг, за 2 дня +400 грамм. При этом заболела и особо не ем, только питье. Особо...
Здравствуйте, на данный момент нет повода для беспокойства. Сейчас организм приходит в норму после токсикоза, свое вы вернете. В дальнейшем норма в неделю 250 грамм. Питаться правильно, исключить максимально легкоусвояемые углеводы, жаренное, копченное. Есть больше фруктов и овощей. Норма за беременность 12-15 кг.
Добрый вечер! Во время беременности набран вес +34 кг, после родов прошло 10 месяцев. При попытке снизить вес уходит всего 2кг дальше вес стоит, потом обратно эти 2кг возвращаются. Какие нужно сдать анализы, чтобы понять дело в здоровье или это что-то другое? На учет...
Тогда этих анализов будет достаточно. Половые гормоны при стабильном цикле смотреть не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес после родов
5 ответовРостет вес после родов. Вес увеличивается не по дням, а по часам. Ощущение, что стабильно за неделю около кг прилипает. Из роддома вышла 85, сейчас уже 95. Прошло всего 6 мес Не ем тазиками, питаюсь как и до беременности. Но до, вес держался, а сейчас увеличивается и...
Добрый день Сейчас нужно успокоиться и идти вперед Сдать Пролактин Ферритин Витамин Д Гликированный гемоглобин И на прием к эндокринологу Очно или онлайн Плюс два дня пишите весь свой рацион Конечно же после родов обмен замедляется Но похудеть очень даже возможно