Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины В9 и D
5 ответовЗдравствуйте! Сдала анализы на некоторые витамины. У меня низкий ферритин (5) и гемоглобин 117. Раньше часто был понижен гемоглобин. Решила найти причину. Обследуюсь. У меня вопрос вопрос по моим показателям анализов: фолиевая кислота 4,2 нг /мл, витамин D 33 нг/мл. Являются...
Принимайте по 2000 ед
Витамины D
2 ответаДобрый день! Показатель витамина D -101,6 -о чем это говорит? Не принимаю никаких препаратов.В-12 показатель -400- это тоже не в норме?Расшифруйте, пожалуйста.Терапевт никак не отреагировал, я переживаю ,
Здравствуйте, показатели этих витаминов у Вас в норме! Здоровья Вам!
Дефицит витамина D
3 ответаЗдравствуйте! Сдавал анализ крови на витамины, обнаружили дефицит витамина D (результат - 12). Остальные витамины (А, В) - в норме. Подскажите, пожалуйста, требуется ли приём витамина D и в какой дозировке? И нужно ли досдать какие-то еще анализы?
Добрый день. А с какой целью сдавали анализ крови на витамины? Витамин Д низкий, требуется коррекция - можно принимать витамин Д (Аквадетрим, например) в дозе 6-10 капель в сутки до достижения нормального уровня витамина Д, с дальнейшим переходом на профилактический прием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на витамины B9, B12, D
11 ответовЗдравствуйте. В середине января обратилась к врачам со слабостью и головокружениями. Выявили девициты витаминов B9 (1,89 при норме 3,1-19,9), B12 (56,4 при норме 189-833) и D (11 при норме 30-150). Сделала 10 уколов комбилипена, принимаю анкерманн и конские дозы фолацина (15...
Контроль можно осуществить через 4 недели после системы
Витамин D
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Сдал анализ на общий витамин D - https://disk.yandex.ru/i/SA---9e0mBA8rA У меня дефицит витамина D, я хочу принимать вот эти витамины -...
Пожалуйста!
Низкий витамин D
10 ответовМутная голова , решил сдать кровь на витамины, Витамин D 25,61 в анализе показало.
Здравствуйте! Судя по анализу, можно предположить недостаток витамина Д. Его нехватка нередко приводит к повышенной утомляемости, сонливости и чувству, будто мыслительные процессы требуют гораздо больше усилий, чем обычно. Данные симптомы вы описываете, как ощущение "мутной головы"? Рекомендуется очно обратиться к терапевту для подбора лечебной дозировки витамина Д (обычно 5000–7000 МЕ в сутки на 4-8 недель), с последующим переходом на профилактическую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D
9 ответовЧерез пару месяцев планирую беременность. Врач посоветовал сдать анализы на витамины. Результаты: Витамин D 21,90, Витамин B12 196,00 Посоветуйте , пожалуйста, какие лучше принимать витамины и в какой дозировке. У меня гипотериоз, ежедневно принимаю л-тираксин
Здравствуйте. А ферритин и В9 не проверяли? У Вас недостаток витамина Д. Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д. При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно. В12 низковатый, конечно. Анкерманн 1 мг утром с едой ежедневно месяц.
Витамины совместимость
22 ответаМожно ли совмещать витамины, D 0.05мг, омега3 300мг, триптофан 400мг, селен 0. 15мг, в-комплекс (в5, в9, в12) 0.009мг
Смотрите, доза минимальная профилактическая витамина Д - 2000МЕ. Омега-3, если вы регулярно не употребляете в пищу морепродукты и рыбу, обычно принимается в дозе 1000мг 2 раза в сутки. Либо без таблеток 33г рыбы (печень трески, скумбрия, лосось) в сутки - это полностью удовлетворит вашу суточную потребность в Омега кислотах. Селен и триптофан - нормальные дозы. А в-комплекс. Как по мне лучше проверить уровни их: витамин в12 не менее 300 и витамин в9 не менее 3,5. Если будет дефицит, то пропить хорошие препараты для подьема уровня.
Сильная нехватка витамина D
1 ответЗдравствуйте. Сдавала анализы на витамины. Витамина D всего 11.9! Имеется дома Dtrix 2000 me. Скажите, пожалуйста, сколько капсул и сколько раз в день нужно принимать его? Или лучше другой витамин D?
Здравствуйте! При дефиците рекомендуют принимать препараты витамина Д в дозировке 7 тыс МЕ в течение 8 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Соответственно, в первый день возможен приём 4 кап, на 2 день 3 капс; 3 день- 4 кап, 4 день- 3 кап; и так далее. Либо в каплях ( аквадетрим, вигантол) по 14 капель в течение 8 нед, далее по 4 кап.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины как принимать
3 ответаМужчине нужно принимать витамины: D, селен, цинк, l-карнитин, витамин E и фолевоую кислоту Как распределить все витамины на день, что принимать утром , обед, вечером? Что сочетается что нет? Все витамины идут по отдельности
Здравствуйте. Витамин Д рекомендовано принимать утром с завтраком, содержащим жиры. Витамин Е ухудшает усвояемость витамина Д, сочетать их нельзя. Витамин Е, цинк и селен хорошо сочетаются между собой, являются антиоксидантами. Фолиевая кислота сочетается с витамином Д, на ночь её принимать не надо, моет нарушать сон. Л карнитин принимают несколько раз в день за 20-30 минут до еды. Таким образом я бы остановилась на такой схеме: Утром: за 20 минут до еды Л карнитин, с пищей витамин Д и фолиевая кислота Обед за 20 минут до еды Л карнитин, с пищей витамин Е, цинк, селен
