Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Улучшения физических сил при РС
9 ответовЗдравствуйте. Мужчина, болею рассеянным склерозом 9 лет - течение заболевания Ремитирующее, на протяжении всего этого времени получаю ПИТРС. Состояние среднее, однако неврологический дефицит нарастает. Поэтому хотелось бы попить препараты, максимально поддерживающие...
Здравствуйте. Да на само деле самые лучшие препараты для поддержания физических сил - это Л карнитин и Милдронат. Но преимущество Л карнитина в том что его пить длительно можно. Л-карнитин 500 мг по 1 таблетке 2 раза в день -6 месяцев. пить 1 раз в год. Как заканчиваете можно курс милдроната 1, 5 месяца. Пить на постоянной основе препараты тоже не самое лучшее решение, организму нужно давать "отдых". Затем как милдронат закончите можно курс витаминного комплекса Берокка + 1 таб в день - 1 месяц. Затем модно попить Доппельгерц Женьшень по 2 капсулы за 30 минут до еды утром и 2 капсулы днем- 40 дней. Но между курсами этих препаратов 1 месяц перерыв делать.
Где найти силы?
1 ответВ моей жизни произошла такая ситуация: мужа подставили на работе грязно, низко и мерзко, он потерял работу и весь наш жизненный уклад сломался. И совершенно по непонятным причинам не удается найти новую работу при том, что у него колоссальный опыт в своей сфере. Жизнь встала...
Здравствуйте, Анна! Примите мою поддержку! У Вас сложный период в жизни, то, что случилось у мужа - настоящее предательство и совершенно нормально чувствовать после такого опустощенность. Сейчас все кажется большим и непреодолимым, но попробуйте разделить эту одну большую проблему на части, например, отправлять не менее 2-3 откликов в день, разместить резюме на всех возможных ресурсах, рассмотреть временную подработку (иногда это помогает пройти сложный период). Если это возможно, заручитесь поддержкой друзей, выходите на прогулки, не закрывайтесь от мира, иногда просто прогулка по незнакомым места помогает разгрузить голову. Обязательно напоминать себе, что все трудности временны. Вы с мужем - команда, говорите себе: «Мы справимся, просто сейчас трудный период». Не заставляйте себя простить обидчика сейчас, сначала гнев, со времена наступит равнодушие. Ваше будущее не в нем, а в Вас. Лучшее, что Вы можете сделать - потихоньку оставлять прошлое в прошлом. Подумайте, что Вы может взять от произошедшего? Может быть, данная ситуация научила Вас лучше разбираться в людях или сделала Вас более сильной и закаленной. Возьмите из этой ситуации ресурс и смело двигайтесь дальше. Даже если сейчас кажется, что весь мир серый, так будет не всегда, главное, не опускайте руки и ищите пути решения!
Не люблю общаться с людьми
3 ответаКак мне перейти свое нежелание общаться с людьми в устной форме? Как?? При поиске работы я поняла, что не смогу работать с клиентами или же большим потоком людей, так как не желаю общаться с кем либо несколько часов подряд. Если речь идет об людях, с которыми мне предстоит...
Здравствуйте Татьяна! Я не думаю, что вопрос дошел уже до социопатии, у вас просто ранее не было такого опыта, опыта большого количества общения с людьми. Это скорее зажатость и возможно смущение перед "толпой", если оно не имеет под собой никакого отклонения, то вам нужно просто начать. Не думая, что о вас подумают или как воспримут. Можно попить новопассит на время перехода на новую работу, чтобы переход не был таким жестким. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Где брать энергию для общения с людьми
17 ответовМне 28 лет. Две дочки. Любимая жена. Большой частный дом, бизнес, 2 машины, сформировался как хороший специалист. (Интернет) Но уверенность на уровне 14 летнего школьника. Взгляд в пол постоянно, тяжело общаться с людьми, просто нет интереса. Ко мне много людей тянутся, но я...
Здравствуйте, Иван! Да, вполне вероятно, что это сказывается комплекс юношеского возраста, когда не могли общаться, стеснялись по объективным причинам. Сейчас причина ушла в разряд иррациональных. Лучше, конечно, прорабатывать со специалистом очно.
Женщина 55 лет. Появились головные боли в лобной доли, возникающие при физических нагрузках, особенно при тренировках в спортивном зале. Что это может быть и что делать?
Здравствуйте! Какое то до обследование проходили? Гипертония есть?
Добрый день! Я в разводе, двое детей. Отец не помогает материально, подала на алименты. Поначалу было все спокойно. Сейчас он устраивается на более оплачиваемую работу и требует забрать заявление на алименты, либо перестанет общаться с детьми. Сыну сказал, что я запрещаю им...
Светлана здравствуйте! Ребёнка совсем не стоит вовлекать в ваш конфликт . Даже при условии того , что мужчина поступает безответственно и отказывается от детей. Для ребёнка это безумно травматично слышать и далее выльется в психотравму. Ребёнок любит и вас и папу одинаково , для него вы оба важны . Пусть пройдёт время , ваши эмоции с бывшим супругом утихнут , возможно он осознает свой поступок/ слова и решит наладить связь с ребёнком. На детях все это вообще не должно никак отражаться . Они должны быть в безопасности , особенно психической. Здоровья вам и вашим близким !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
58лет,на фемостоне,сильно потею при малейшей духоте и небольших физических нагрузках
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Уточните, пожалуйста, вы под контролем гинеколога- эндокринолога? Как давно оценивали вам гормональный профиль? Кроме климактерических явлений такие симптомы могут провоцировать: Дисфункция щитовидной железы Дефицит витамина д Колебания давления То есть, при таких симптомах важно обязательно контролировать давление - вести дневник давления с записью утро вечер давление+пульс. Кроме того, в таких случаях оптимально сдать ТТГ, т4 свободный, витамин Д, кальций ионизированный. При выявлении дефицита восполняем лекарственным препаратом
Здравствуйте. Мне 61 год, более 30 лет ГБ,синусовая тахикардия. На постоянной основе принимаю Лортензу 5+50,конкор 2,5.Давление при этом лечении нормальное 120/75, но при физических нагрузках оно падает до 90/60 и появляется слабость.После отдыха давление пять...
Здравствуйте, Галина. Необходимо исключить дефицитные состояния- проверьте ферритин крови, калий и магний. Обязательно Узи сердца для исключения органических изменений, оценки гемодинамики и сократительной способности миокарда Холтер- экг- более информативное исследование , чем ЭКГ- оценить ЧСС и ритм сердца в течение суток, исключить клинически значимые блокады, аритмию, ишемию миокарда Не беспокоит головокружение? Давящих болей в обл сердца после нагрузки? Одышка? Здоровья Вам, будут вопросы- обращайтесь!
Какие витамины или минеральные комплексы можно принимать молодому мужчине 21 год при повышенных физических нагрузках? В целом здоров, только миопия -3 и -4. Сейчас нахожусь на военных сборах и тяжело переношу физ.нагрузки. Повышается давление, кружится голова, сильно болят...
Здравствуйте. Супрадин или Доппельгерц-актив. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Куда пропали силы?
9 ответовОтчего без видимых причин берётся усталость? Обследования ничего не показывают, сильных стрессов не переносила. А усталость появилась и не проходит. Ничего делать не хочется. Раньше думала, устраиваясь на работу, что справлюсь со всем, найду контакт с коллегами на работе,...
Здравствуйте, Анна, прежде всего стоит пройти обследование у врачей, чтобы исключить или подтвердить физиологические причины такого состояния. Возможно, это следствие истощения, эмоционального выгорания или кризисного состояния. Когда человек ставит цели, когда проходит время он или достигает их или нет, смотрит назад и переоценивает свою жизнь. Стоит поработать с психологом, чтобы найти причину.