Результаты поиска

Здравствуйте! вероятно Вы описываете головную боль напряжения
План обследования может включать:
- Консультация офтальмолога (глазное дно)
- Консультация психолога (когнитивно-поведенческая терапия) (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
- Консультация физиотерапевта/мануального терапевта (рекомендовано проведение ПИР – Постизометрической релаксации, ЛФК, иглорефлексотерапии в триггерные точки)
- Повторная консультация невролога через 3-4 недели (раньше при необходимости)
Рекомендации:
- Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс)
- Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы).
- техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи
- Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков
- регулярная физическая активность (кардиотренировки 3 раза в неделю по 45 мин.)

в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
- Купирование приступа:
НПВП на выбор однократно: кетопрофен (кетонал актив 25 мг)/ ибупрофен (Нурофен форте®) 400-800 мг внутрь/ напроксен (Налгезин®) 550 мг/ аспирин 1000 мг/ парацетамол 1000 мг (не чаще 2-х раз в неделю!).
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Профилактическое лечение головной боли может включать:
Антидепрессанты
- Амитриптилин 25 мг по ¼ таб. на ночь (за 1,5 часа до сна) - 4 дня, затем по ½ таб. на ночь - 4 дня, затем по ½ таб. + 1/4 таб. на ночь - 4 дня, затем по 1 таб. на ночь - длительно
- Венлафаксин (Велаксин, Велафакс, Венлаксор) 37,5 мг по 1/2 таб. х 2 р./сут. на ночь – 3 дня, затем по ½ таб. утром, 1 таб. вечером – 3 дня, затем по 1 таб. х 2р./сут., затем 1 таб. (37,5 мг) утром, 1 таб. (75 мг) вечером - 3 дня, затем 1 таб. (75 мг) х 2 р./сут. - длительно (или капсулы 150 мг/сут. пролонг) – длительно.

Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Здравствуйте
Прикрепите результаты обследований.
Данные симптомы возможны на фоне обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника.
С чем связываете боли?!

Здравствуйте. Думаю что ваше состояние обусловлено психоэмоциональным напряжением

Здравствуйте. Эта боль постоянная? Чем провоцируется?

Когда нос будет дышать хорошо и не будет воспаления,то голова болеть не должна

Здравствуйте, если есть какие-то обследования свежие, прикрепите их пожалуйста
Что подразумеваете под словом "мутит"? тошнота? головокружение? рвотные позывы, дискомфорт в животе?:

Здравствуйте. А давящие боли в области зубов - с двух сторон, и справа и слева? Пройдите глазное дно у офтальмолога на всякий случай, не похоже конечно на внутричерепное давление, но тем не менее. До лечения по ЛОР части такие ощущения были, и получается после остаются на прежнем уровне, ни лучше, ни хуже?

Здравствуйте, Надежда! Уточните, пожалуйста, когда был правосторонний гайморит? Сколько времени прошло прежде чем Вы описали жалобы в вопросе? Антибиотик назначали?
Ухо заложено?
Температура тела какая?

Здравствуйте, похоже на проявление остеохондроза позвоночника, для исключения проблем с сердцем нужно сделать ЭКГ

Здравствуйте. Нужно в первую очередь исключить синусит. Консультация ЛОР, рентген придаточных пазух носа

Здравствуйте! Напоминает цервикогенную головную боль. Если имеются проблемы в шее, возможно, главная проблема именно в патологическом напряжении мышц шеи и наличии там триггерных точек.
Главное сейчас - расслабить мышцы. Для этого хорошо подойдет массаж, лечебная гимнастика, физиотерапия (электрофорез с новокаином), иглорефлексотерапия. Медикаментозное лечение здесь только как временная мера для избавления от боли (можно применять ибупрофен или парацетамол).
В плане дообследования - желательно сделать УЗДГ сосудов головы и шеи.