Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Негативный настрой
2 ответаЗдравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Сергей, мне 41 год, женат, в браке счастлив. В целом в жизни все у меня хорошо. Но с 2008 года я ловлю себя на ощущении, что постоянно живу в предчувствии и ожидании страшной беды. Что то-то случится со мной или с моими близкими....
Здравствуйте, Сергей. Вам нужно поработать с психологом в очном порядке. Нужно выяснять, откуда у вас эти ощущения. Что- то должно было послужить тому причиной. Можете рассмотреть вариант консультаций по скайпу. Переписка в этих вопросах малоэффективна.
Депрессивный настрой
2 ответаНе хочу что либо делать. Друзья и родные раздражают и не понимаю меня, девушка ест мозг, и каждую ночь случается нервный срыв, или же давление, что делать? Как справлятся? Я не хочу уже больше ничего.
Здравствуйте. Вспомните, как вы справлялись в подобных ситуациях. Где брали ресурс? В жизни бывают периоды, когда все кажется не так как надо. Но они тоже заканчиваются. И им на смену приходят новые позитивные события. Займитесь делом, которое приносит вам удовольствие.
"Негативный настрой"
1 ответЗдравствуйте. Подросток мальчик (15 лет) считает, что он все в жизни пропустил. 8 лет в школе прошли мимо. Изменить что-то невозможно. Про себя говорит только отрицательное (не умею, не понимаю, не получится). По факту имеет сложность с общением (дружбой) со сверстниками....
Здравствуйте. По описанию сейчас у сына много глобальных выводов о себе и своей жизни: "всё пропустил", "изменить невозможно", "не умею", "не получится". Такие убеждения быстро делают любую попытку бессмысленной ещё до начала и поддерживают избегание нового. Отдельно заметна мысль "родители должны были меня заставить, перевести, ограничить телефон, тогда всё было бы иначе" - она понятна как попытка объяснить сегодняшние трудности, но оставляет его в позиции, где изменить настоящее может только кто-то другой. Я бы не спорил с ним на тему "у тебя всё хорошо" и не пытался срочно заполнить восемь якобы потерянных лет. Полезнее выбрать одну конкретную текущую задачу: например, начать общаться с одним сверстником, попробовать новое занятие, подготовиться к одному предмету. Маленький результат даёт гораздо больше, чем разговоры о всей жизни сразу. Хорошо, что Вы уже подключили психолога и психиатра - здесь я бы продолжал работу, особенно с социальной тревогой, избеганием, страхом ошибки и убеждениями о собственной несостоятельности. И обязательно сообщите специалистам, если появляются фразы вроде "жизнь бессмысленна", "лучше бы меня не было", мысли о смерти или самоповреждении. Дома можно держать простую позицию: "Да, многое уже прошло, но из этого не следует, что всё потеряно. Давай смотреть, что можно сделать сейчас".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивный момент
7 ответовДобрый день.Девочке 18 лет поставили диагноз депрессивны момент. Выписали Золофт 0,5 таб вечером и Атаракс 1/4ю часть утрои м вечером.У девочка на фоне приема совсем перестала спать.принимает 3дня. это может быть связано с приемом препаратов.и уместен ли Золофт вечером.
Золофт лучше пить утром по 25мг длительно, атаракс на ночь полтаблетки 3 недели
Состояние после операции
1 ответПрошу Вас помочь, муж перенёс две операции подряд, сейчас ему очень тяжело морально, как его поддержать и вывести на положительный настрой?
Марина, здравствуйте! Как сейчас состояние мужа, какие прогнозы? Он уже дома, выписан? Вам так же сейчас не просто- и главное, это беречь и себя, давать себе возможность отдыха. наполняться хорошими эмоциями, чтобы иметь силы поддерживать мужа)) Все зависит от его состояния, перспектив, как скоро может вернуться на работу, чтобы понимать в какую сторону направлять фокус его внимания)) Но начните с простого- иногда быть рядом и просто выдерживать ту грусть. те отчаянные слова которые говорит человек- уже очень много!!! Взять за руку, сказать что понимаете как ему сейчас тяжело, что вы рядом и всегда будете готовы помочь. Что вместе обязательно справитесь...Это основное. Ему и правда, в начале важно погоревать и прожить первые такие дни, когда очень больно и грустно, что ты попал в такую ситуацию, что твои планы рушатся. И важно прожить и агрессию, и раздражение на весь мир...Потом уже будет другой этап где он начнет слышать и искать возможность перспектив.
Нет сил для жизни
2 ответаМне 28. Чувствую усталость от жизни, преобладает пессимистический настрой уже очень давно, ничто не радует, внутри тревога. Низкая самооценка, постоянная усталость, апатия. Никогда не принимала лекарств, можете порекомендовать какие-нибудь антидепрессанты?
Здравствуйте очень здорово, что при таких симптомах Вы решили обратиться за помощью, это правильное решение. Учитывая вышеописанные жалобы, молодой возраст и желаемый стимулирующий эффект я рекомендую Вам прием препарата Паксил (Пароксетин) в начальной дозе 20 мг утром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Налтрексон и сетралин
18 ответовЗдравствуйте. Страдаю птср и запоями. Запои купировал налтрексоном, но птср осталось. Тревожность, депрессивный настрой, ипохондрия, ожидания, что случиться ужасное горе опять. Можно сетралин на фоне налтрексона? Сетралин был прописан до налтрексона.
Возьмите самый легкий и безопасный анксиолитик Стрезам. Он очень мягкий и с Налтрексоном сочетается отлично.
Беспокоит фоновая тревожность
2 ответаДобрый день! На протяжении месяца беспокоит тревожность, проявляется несколько раз в день, быстрая усталость, раздражимость, быстро теряю хороший настрой на день. Больше начинаю переживать из-за состояния, так как не понимаю что со мной.
Доброе утро Тревога как эмоция вызвана мыслями, которые могут не отслеживаться, а появляться автоматически. Если дать мозгу конкретику и отследить мысли, то тревога будет снижаться. Пробуйте вести дневник: ситуация - мысли - тревога. Как только появляется тревога, пытайтесь вспомнить, о чем вы думали перед тем, как она появилась.
Какие анализы сдать
16 ответовЗдравствуйте. Какие анализы стоит сдать? Набрала за два года 10 килограммов, отечность присутствует. А также мозоли на ногах беспокоят и сильная сухость. Во время менструации сильно меняется настрой. Становлюсь раздражительной Цикл 28 дней, последние пол года короче чем...
Пройдите для начала узи омт+консультация гинеколога,если решит ,что есть патология,то сдать гормоны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему может пропадать эрекция во время полового акта может это быть связано с психикой почему спрашиваю именно пропсихологический настрой имеется страх не удовлетворить свою жену после чего мы можем не разговаривать не сколько дней потом определенное время она вообще не...
Вы попали прямо в точку. Ключ это то, что вы боитесь, что вы боитесь последствий от неудовлетворение жены. От этого вы сосредотачиваетесь на этих мыслях и ничего не получается. Процесс идёт по кругу. Разговаривайте с женой и ищите компромис. Секс не должен быть обязанностью или требованием.